Mikään teetä muistuttava ei auta yskän tai kurkkukivun yhteydessä. Itse asiassa tee on yksi suosikkeistani useimmissa asioissa. Ja tänä vuoden aikana on todella kahta ensisijaista teetä, joita teen: seljanmarja- ja kanelihunateetä. Olemme puhuneet seljanmarjasta aiemmin, joten halusin keskittyä kanelihunateeseen.
Kanelihunateen terveyshyödyt
Sekä kaneli että hunaja ovat ehdottomasti erinomaisia sinä. Molemmilla on melko hulluja antimikrobisia ominaisuuksia, ja heidän on tiedetty tekevän kaikkea luonnollisesta kurkkukipuista ja yskästä (kuinka käytän sitä) kolesterolin alentamiseen, ruoansulatushäiriöiden auttamiseen, immuunijärjestelmän parantamiseen ja jopa hammaskipujen hoitoon.
Nyt on syytä mainita, että Internetissä leijuu useita hunajaa ja kanelia koskevia myyttejä ja villityksiä, enkä aio yrittää väittää kummallakaan tavalla. Joissakin paikoissa väitetään, että voit laihtua tätä juomaa juomalla, ja toiset väittävät, että hunajan lämmittäminen tekee siitä myrkyllisen. Henkilökohtaisesti kumpikaan ei ole minulle järkevää, mutta uskot mitä haluat uskoa. Voin sanoa luottavaisin mielin, että hunaja- ja kaneliteetä on vertaansa vailla kurkkukivun rauhoittamiseksi, liman puhdistamiseksi ja yskän auttamiseksi luonnollisesti.
Kuinka tehdä kanelihunateetä
Kanelihunaja-teetä on naurettavan helppo valmistaa, ja kuten edellä mainittiin, sillä on lukemattomia terveyshyötyjä herkullisen lisäksi.
Ainekset
- kuuma vesi
- 1 ruokalusikallinen raakaa hunajaa
- 1 teelusikallinen kanelijauhe TAI 1 kanelitanko (varmista, että se ei ole tarkoitettu koristeluun)
Vaiheet
- Jos käytät jauhetta: Sekoita hunaja ja kaneli kupin pohjassa, kunnes siitä tulee tahnaa.
Jos käytät kanelitankoa: Lisää hunaja kupin pohjaan. Aseta kanelitanko sen päälle olevaan lasiin. - Lisää kuumaa vettä
- Sekoita, kunnes hunaja (ja kanelijauhe, jos sitä käytetään) on liuennut.
- Nauti!
Huomaa, että jos käytät jauhettua kanelia, lasin pohjaan saattaa jäädä liukenematonta kanelia; Tämä on normaalia. Ole vain varovainen, kun pääset kupin pohjaan, koska suupala siitä ei tule maistumaan hyvältä!