Kylmän ja allergian korjaustoimenpiteet, jotka ovat yhteensopivia imetyksen kanssa

Yleinen kylmä kestää yleensä 7–14 päivän kuluessa. On monia luonnollisia lääkkeitä ja käsikauppatuotteita, jotka ovat yhteensopivia imetyksen kanssa.

Luonnollinen Korjaustoimenpiteet

• Lepo. Juo paljon vettä ja ota kuumia kylpyjä. Suorita ilmankostutin.
• Ota lisää C-vitamiinia elintarvikkeista, mehuista tai lisäravinteista.
• Echinacean tunnustetaan yleisesti olevan turvallinen imettäville äideille.
• Valkosipuli, jota syötään raakana, keitettynä tai lisäravinteena, voi auttaa. Raaka on aina paras, vaikka sitä onkin vaikea kaatua.
• OMT on erittäin lempeä osteopaattisen manipulaation muoto, joka voi parantaa immuunijärjestelmää ja auttaa pitämään nesteitä valumasta päästä ja kaulasta niin, että bakteerit ja virukset eivät todennäköisesti kykene kasvamaan. Tämä voi auttaa vähentämään tai jopa ehkäisemään kroonisia korva- ja hengitystieinfektioita. OMT: n on osoitettu vaikuttavan dramaattisesti korvien nesteeseen, ja se toimii hyvin minkä tahansa tyyppisissä ylähengitystieinfektioissa.

Pään ruuhkautuminen

• Käytä suolaliuos nenäsumute
• Höyrytys:
  • Keitä vesipannu, poista liedeltä ja (valinnainen) lisää muutama tippa eteerisiä öljyjä (esimerkiksi: eukalyptus, salvia ja balsami) ). Levitä kylpypyyhe pään yli ja hengitä syvään 5 minuutin ajan. Tee tämä 2 tai 3 kertaa päivässä, kunnes oireet häviävät.
  • Laita kaksi tuumaa omenaviinietikkaa pannulle ja kuumenna, kunnes se alkaa höyryä. Hengitä höyry. Jos höyry on liian voimakas, lisää vähän vettä. Toista tarpeen mukaan.
• Eteeriset öljyt: Aseta tippa tai kaksi eukalyptus- tai piparminttuöljyä puuvillapallolle tai nenäliinalle ja pidä nenän lähellä hengittäessäsi syvästi.
  • Muutama varoitus: Älä käytä öljyä nenässä – se voi aiheuttaa turvotusta. Älä käytä piparminttuöljyä tai mentolia (yksi piparminttuöljyn pääkomponenteista) tai kamferia rinnassa tai sen lähellä, missä vauva saattaa nielemään sen, äläkä levitä sitä vauvan tai pikkulapsen iholle. On ollut tapauksia, joissa mentolin tai kamferituotteiden (esimerkiksi Vicks VapoRub ™) suora levittäminen vauvan iholle johti vakaviin hengitysvaikeuksiin tai maksaongelmiin (katso lisätietoja vilustumisesta ja ruuhkautumisesta vauvassa).
• Cayenne-pippuria: Ripottele sitä ruokaan tai laita neljäsosa tl lasilliseen vettä ja juo.
• Juo sarviapilateetä lievittämään pään ja rinnan ruuhkia ja yskää.
• Allison Ishmanin toimet, kun sinulla on sinuskipua

Rintakehän ruuhkautuminen

• Aniksen höyrykäsittely: Kiehauta vesipannu, poista liedeltä ja lisää noin 3 tl kuivattua anista. Levitä kylpypyyhe pään yli ja hengitä syvään 5 minuutin ajan. Tee tämä 3x päivässä, jotta rinta pysyy puhtaana.
• Juo fenugreek-teetä pään ja rinnan ruuhkien ja yskän lievittämiseksi.

Kipeä, kutina kurkusta ja / tai yskä

• Juo vahvaa mustaa teetä (käytä 2 teepussia kuppia kohti).
• Juo kuumaa limonadia hunajan kanssa. Tai tee seos yhdestä osasta sitruunamehua ja kahdesta osasta hunajaa. Sipitä koko päivän ajan.
• Juo fenugreek-teetä pään ja rinnan ruuhkien ja yskän lievittämiseksi.
• Käytä sinkkiglukonaattitabletteja, mutta vältä suuria määriä sinkkiä yli seitsemän päivän ajan, koska se voi häiritä muita kehon mineraaleja.
• Suolaveden kurlata:
  Sekoita 1 rkl suolaa kahdeksaan unssiin lämmintä vettä. Kurloita koko seos (älä nielaise) useita kertoja päivässä.
• Omenaviinietikka ja vesihuuhtelu.
  Sekoita 1-6 tl (1/3 – 2 rkl) etikkaa lasiin vedestä; voit sekoittaa sen niin vahvaan kuin pystyt kestämään. Kurlata yksi suupala (niele sen jälkeen tai sylkää se ulos). Toista kahdesti. Tee tämä joka tunti tai tarpeen mukaan.
• Liukas jalavan kuori voi auttaa kurkkukipussa ja yskässä. Se tulee yrtti-yskän pisaroihin ja kurkun imeskelytabletteihin (tarkista muut ainesosat!), Tai voit tehdä teetä. Teeä varten käytä 1-3 teelusikallista kuorta jauhetta kuppia kohti, kiehauta ja hauduta 15 minuuttia. Jopa 3 kuppia päivässä.
• Kamomillateen kurlata (voit myös juoda teetä)

Lääkkeet, joita pidetään yleisesti turvallisina

• Hoida vain sinulla olevat oireet: vältä yhdistelmälääkettä, kun yksi hoitaa työn.
• Lyhytvaikutteiset lääkemuodot (6 tuntia tai vähemmän) ovat yleensä parempia kuin pitkävaikutteiset lajikkeet ( mutta katso alla olevat tiedot ei-vaikuttavista antihistamiineista).
• Käytä nenäsumutetta suun kautta otettavien lääkkeiden sijasta, mikäli mahdollista (katso alla).
• Ota lääkkeitä heti hoitotyön jälkeen ja vain tarpeen mukaan .

Tämänhetkisessä lääketieteen tohtori Thomas Halen julkaisussa Lääkkeet ja äidinmaito on liitteessä monia tietoja kylmälääkkeistä (mukaan lukien erityiset ohjeet yhdistelmävalmisteista).Monet kylmä- ja allergialääkkeiden vaikuttavista aineista on lueteltu alla.

Yskä & kurkkukipu lääkkeet

• Kurkkukipusuihkeita tai imeskelytabletteja pidetään yleensä turvallisina, samoin kuin yskän tiput. Vältä syömästä liikaa mentolipitoisia yskätippoja. Suuret määrät mentolia voivat vähentää maidontuotantoa.
• Monien Robitussin-, Delsym- ja Benylin-muotojen katsotaan olevan yhteensopivia imetyksen kanssa. Tarkista aina vaikuttavat aineosat, koska versioita on monia.

Kivulääkkeet

Sekä Advil / Motrin (ibuprofeeni) että tylenoli (asetaminofeeni) katsotaan yhteensopiviksi imetyksen kanssa.

Aleve (Naproxen) on myös AAP-hyväksytty imettäville äideille, mutta (per Hale) -valmistetta tulisi käyttää varoen sen pitkän puoliintumisajan ja vaikutuksen vuoksi vauvan sydän- ja verisuonijärjestelmään, munuaisiin ja ruoansulatuskanavaan; Lyhytaikainen, harvinainen tai satunnainen käyttö ei ole välttämättä ristiriidassa imetyksen kanssa.

Aspiriinin käyttöä ei suositella lapsille Reyen oireyhtymän riskin vuoksi. Vaikka riski on todennäköisesti pieni, sitä ei suositella myös imettäville äideille Reye-oireyhtymän ja verenvuodon mahdollisen riskin takia.

Silmätipat

Silmätipat, jotka on suunniteltu kylmän / allergian oireiden lievittämiseen. pidetään yhteensopivina imetyksen kanssa.

Nenäsumutteet tai -geelit

Nenäsumutteiden katsotaan yleensä olevan yhteensopivia imetyksen kanssa.

Dekongestanttiset nenäsumutteet ovat yleensä lyhytaikaista käyttöä. Vain (3-7 päivää); kysy tarkempia tietoja terveydenhuollon tarjoajalta ja pakkauksen ohjeista.

Allergisten oireiden hoitoon saatavilla olevista valmisteista kortikosteroidien nenäsumutteet (esim. Flonase, Nasacort jne.) ja kromolyniinatrium-nenäsumutteet (a syöttösolujen stabilointiainetta, esim. Nasalcrom), pidetään ylivoimaisesti eräinä tehokkaimmista ja turvallisimmista imettäville äideille. Näiden lääkkeiden plasmapitoisuudet ovat erittäin alhaiset, joten maitopitoisuudet olisivat vielä alhaisemmat.

Yhdysvaltain FDA palautti vuonna 2009 Zicamin valmistaman homeopaattisen nenän geelin, joka sisälsi ionista sinkkiglukonaattia, koska se on liittynyt pitkäaikaiseen tai pysyvään hajun menetykseen (anosmia). Zicam sisältää pieniä määriä sinkkiä (Zincum Gluconicum) – 266 mikrogrammaa ruiskussa; yhdessä tutkimuksessa (Mossad 2003) käytetty päivittäinen annos oli 2,1 mg päivässä. Sinkkiä pidetään yhteensopivana imetyksen kanssa, etenkin pieninä määrinä (liian suuret määrät eivät ole hyvä idea äidin eikä vauvan vuoksi). Nenäsumutteiden / -geelien systeemisen imeytymisen määrä on minimaalinen verrattuna suun kautta tapahtuvaan nielemiseen. vähentää maitotarjontaa.

Pseudoefedriini & maitotarjonta: Thomas Hale Ph. D., tunnettu imetysfarmakologi (imetysfarmakologia), toteaa, että maidontuotannon tai marginaalisen maidontuotannon tulisi olla äärimmäisen varovainen pseudoefedriinin käytössä ”ja että” on ilmeistä, että äidit myöhäisessä vaiheessa imetyksen aikana voivat olla herkempiä pseudoefedriinille ja menettää enemmän maitotuotantoa ”(Medications and Mother’s Milk, 2012 painos) / p>

Dr. Hale viittaa tähän tutkimukseen: Aljazaf K, et. al. Pseudoefedriini: vaikutukset maitotuotantoon naisilla ja arvio imeväisten altistumisesta äidinmaidon kautta Br J Clin Pharmacol. 2003 heinäkuu; 56 (1): 18–24.

Jos otat pseudoefedriiniä ja huomaat maitotarjonnan laskun (monet äidit eivät, mutta tutkimukset osoittavat, että se voi vähentää maitotarjontaa jopa 24%), lopeta vain lääkitys ja ryhdy toimenpiteisiin maidontuotannon lisäämiseksi – ongelman pitäisi ratkaista melko nopeasti.

Ole erityisen varovainen, kun otat pseudoefedriiniä säännöllisesti, koska se voi vähentää pysyvästi maidontuotto. Pseudoefedriinin säännöllistä käyttöä (120 mg / vrk) on toisinaan käytetty vähentämään maidontuotantoa ylituotantoa saavilla äideillä, kun tavanomaiset menetelmät maidontuotannon säätelemiseksi eivät toimineet.

Antihistamiinit

Äidin käytön rauhoittavien antihistamiinien (mukaan lukien Benadryl- ja Chlor-Trimeton-tuotteet) katsotaan yleensä olevan yhteensopivia imetyksen kanssa, mutta tarkista aina aktiiviset ainesosat, koska ne voivat vaihdella suuresti. Seuraa lapsesi mahdollisen uneliaisuuden varalta, jos käytät tämän tyyppistä antihistamiinia. Ei-rauhoittavat antihistamiinit (alla) ovat yleensä edullisia, ja ne eivät todennäköisesti rauhoita vauvaa.

Claritin, Claritin-D, Clarinex, Allegra, Allegra-D ja Zyrtec ainesosien katsotaan yleensä olevan. yhteensopiva imetyksen kanssa (uudelleen – tarkista aina aktiiviset ainesosat). Loratadiinia (Claritin) on tutkittu ja äidinmaitoon siirtyvän loratadiinin määrä on erittäin pieni. Claritin-D: lle ja Allegra-D: lle on lisätty dekongestantti pseudoefedriiniä (katso edellä mahdollisesta vaikutuksesta maitotarjontaan). DR.Hale on sanonut suosivansa ei-rauhoittavia antihistamiineja (vaikka ne ovatkin pitkävaikutteisia) rauhoittavien allergialääkkeiden sijaan.

Maidontuotto: Yleinen huolenaihe on, että rauhoittavat antihistamiinit saattavat vähentää maitotarjontaa, mutta Tohtori Thomas Halen mukaan ei ole nykyistä tutkimusta, joka tukisi tätä uskomusta – vain jotkut anekdotiset raportit. Jos sinusta tuntuu, että tarjonta on vähentynyt, se voi olla yksinkertaisesti sivutuote sairastumisesta johtuvan vähentyneen hoitotiheyden tai kuivumisen seurauksena.

Jos sinusta tuntuu, että lääke aiheuttaa maitotuotteiden äkillisen laskun, lopeta sitten lääkityksen ottaminen (tai vähennä sen käyttöä) – jos lääkitys on todellakin syy, tarjonnan pitäisi kasvaa uudelleen pian sen jälkeen, kun olet lopettanut lääkityksen ottamisen. Antihistamiinia käytettäessä voi olla hyödyllistä lisätä nesteen saantia melko vähän. Kuten mitä tahansa lääkettä, ota se vain tarpeen mukaan ja lopeta käyttö mahdollisimman pian.

Lisätietoja-linkit

Yleistä

• Pitäisi imetys jatkuu, kun äiti on sairas? @
• Yskän ja kylmän hoidot sekä imetys, Wendy Jones, PhD, MRPharmS
• Over-the-counter-yskän ja yskän hoidot InfantRisk-keskuksesta
• Äitiys terveys Paula Yountilta

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

• Luonnolliset hoidot imettäville äideille @
• Yrtit ja imetys @
• Luonnolliset hoidot Dee Negronin vilustuminen vilustumiselle
• Lääketieteellisen parhaan yrtin käyttö Linda White (muista, että kaikki yrtit eivät sovi imettäville äideille)

Lääkitys

• Kuinka voin selvittää, onko lääke turvallista imettävälle äidille? @
• Yskän ja kylmän hoito sekä imetys, Wendy Jones PhD, MRPharmS