Yleiset luonnolliset korjaustoimenpiteet virtsatieinfektioihin
Voit saada helpotusta nopeasti lievistä oireista tai käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä virtsatieinfektioihin varmistaaksesi, että infektio pysyy poissa. Useimmat luonnolliset lääkkeet auttavat bakteerien huuhtelemisessa virtsateistä tai bakteerien leviämisen ja lisääntymisen estämisessä. Jos virtsatieinfektiosi on seurausta toisesta terveydentilasta, kuten eturauhasen tai munuaiskivien tulehdus, erityyppisiä hoitoja voidaan tarvita täydentämään mitä tahansa kodin korjaustoimenpidettä.
Ihmiset ajattelevat usein karpalomehun juomista UTI-luonnollinen lääke. UTI-oireille, jotka ovat lieviä tai ennaltaehkäiseviä hoitotoimenpiteitä, se voi olla; sen tehokkuudesta on kuitenkin ristiriitaisia tietoja. Karpalomehun kulutusta tukevat tiedot sisältävät yhden tutkimuksen, joka osoittaa, että karpalo- ja mustikkamehu voi estää bakteerien tarttumisen munuaisiin, mikä voi estää infektioiden leviämisen. Jos juot karpalomehua luonnollisena lääkkeenä virtsatieinfektioihin, varmista, että se on makeuttamatonta ja luonnollisessa muodossa. Vältä juomista, jos otat verenohennuslääkkeitä, eikä yleensä kenenkään tule juoda sitä suurina määrinä, koska se voi heikentää munuaisolosuhteita. Enintään yhtä lasia päivässä suositellaan muiden riskien, kuten munuaiskivien, välttämiseksi.
Omenasiiderietikka ja hunaja-yhdistelmä on toinen juotava vaihtoehto, jolla on virtsatieinfektioita torjuvia ominaisuuksia. Se sisältää omenahappoa, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka estävät infektioiden leviämistä. Eräässä tutkimuksessa valaistaan omenaviinietikan etuja munuaisten oksidatiivisen vamman estämisessä. Hunajalla on myös anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Sekoita ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja kaksi teelusikallista hunajaa lämpimään veteen. Omenaviinietikka voidaan sekoittaa myös muiden parantavien ainesosien kanssa. Tutustu muihin tapoihin käyttää omenaviinietikkaa virtsatieinfektioiden ehkäisyyn.
Ruoat luonnollisina keuhkoputkentulehduksiin
Virtsatietulehduksen oireiden lievittämiseksi voidaan käyttää tiettyjä elintarvikkeita. Tuoreen persiljan koristeluna tai mehuna tiedetään auttavan poistamaan munuaisissa olevat toksiinit ja mikro-organismit. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että persiljamehu johtaa lisääntyneeseen virtsamäärään veteen verrattuna, jolloin enemmän bakteereja huuhdellaan. Persilja sisältää myös useita ravintoaineita, mukaan lukien A-, B- ja C-vitamiinit. Persiljajuoman valmistamiseksi ota kuivattua tai juuri leikattua persiljaa, kiehauta sitä vedessä noin viisi minuuttia, siivilöi ja jäähdytä. Koska persilja voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, ota yhteys lääkäriisi ennen tämän menetelmän kokeilemista. Valkosipulilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka pakottavat munuaiset siirtämään enemmän suolaa ja toksiineja virtsaan sekä toimivat antibioottilääkkeille vastustuskykyisten patogeenien kohdalla. Tutustu nyt valkosipulin muihin etuihin ja käyttötarkoituksiin.
Ummetus voi aiheuttaa ärsytystä ja ihovaurioita, jotka lisäävät virtsatieinfektioiden riskiä. Syöminen runsaasti kuitua yhdessä nesteenoton lisääntymisen kanssa on välttämätöntä tämän tilan estämiseksi. Omenat sisältävät runsaasti kuitua ja sisältävät tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Omenat voidaan syödä raakana, lisätä smoothieihin tai viipaloida ohuiksi lisätä erilaisia salaatteja. Kaali sisältää myös runsaasti kuitua ja auttaa nesteeseen liittyvissä ongelmissa, jotka voivat vaikuttaa virtsateihin.
Leivinjaodan käyttö virtsatieinfektioiden ehkäisyyn
Ruokasooda, joka tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti, voi vähentää infektioiden puhkeamista. Kun käytät ruokasoodaa virtsateiden infektiotiloissa, se voi auttaa neutraloimaan virtsasi happamuuden. Tämä ympäristön muutos estää bakteerien lisääntymisen ja infektioiden leviämisen. Se voi mahdollisesti auttaa detoksifioimaan myös munuaisia. Tee seos juotavaksi yhdistämällä puoli teelusikallista ruokasoodaa 4–8 unssiin vettä.
Vaikka ruokasoodaa on luonnollista, suuria määriä ei pidä kuluttaa ja pitkäaikainen juominen voi johtaa komplikaatioihin. Varmista, että odotat vähintään kaksi tuntia edellä kuvatun seoksen juomalasien välillä. Ole erityisen varovainen, jos olet raskaana tai sairaudessa, kuten diabetes, ja kysy lääkäriltäsi suosituksia ruokasoodan käytöstä virtsatietulehdukseen. Liiallisen ruokasoodan haittavaikutuksiin voi kuulua pahoinvointi, vatsakipu ja kouristuskohtaukset.
Muut tavat infektioiden ehkäisemiseksi
Virtsatieinfektio-oireiden kotihoidon valitsemisen lisäksi muilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä voidaan vähentää infektioiden kehittymisen tai leviämisen todennäköisyyttä. Menetelmät, jotka vähentävät virtsateiden altistumista bakteereille, ovat tehokkaita vaihtoehtoja, ja ne sisältävät alla olevat luokitellut esimerkit.
Oikeat hygieeniset rutiinit
- Hyvillä hygieniatottumuksilla voidaan varmistaa, ettet koskaan käsittele infektio. Tähän sisältyy sukuelinten pesu ja pyyhkiminen edestä taakse.
- Yksilöiden, joilla on virtsarakon katetreja, tulisi muistaa katetrien säännöllinen vaihtaminen ärsytyksen ja infektioiden välttämiseksi, mukaan lukien katetrin virtsaputkeen ympäröivän alueen puhdistaminen ja seuranta.
- Naisille vaihda terveyssiteet tai -tyynyt, jotta vältetään bakteerien kertyminen tai liikakasvu. Tamponien käyttöä suositellaan, koska ne pitävät virtsarakon aukkoalueen kuivempana kuin terveyssiteet.
Terve virtsaamisprosessi
- Älä pidä pissaa. Yritä tyhjentää virtsarakko kokonaan kiirehtimättä mitään.
- Virtsaa pian sukupuolen jälkeen ja varmista, että harrastat yleensä turvallista seksiä.
- Nesteytä usein saadaksesi terveellisen virtsavirran, joka voi huuhtoutua bakteereista.
Ruokavalioon ja vaatteisiin liittyvät näkökohdat
- Syöminen runsaasti kuitua niin, että ulosteet kulkevat helposti; ummetuksen aiheuttama ärsytys ja ihovauriot voivat lisätä riskiä sairastua virtsatieinfektioon.
- Vältä juomia, jotka voivat ärsyttää virtsarakkoasi ja vaikeuttaa sen parantumista, kuten kahvia, alkoholia ja sitrushedelmämehuja tai kofeiinia sisältäviä virvoitusjuomia. / li>
- Vältä runsaasti fosforia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa, täysjyvätuotteita, suklaata, pähkinöitä, papuja, kuivattuja herneitä, linssejä ja elinlihaa.
- Vältä synteettisiä alusvaatteita tai tiiviitä vaatteita, jotka estävät ja lisää hikoilun todennäköisyyttä. Nämä voivat luoda hedelmällisiä ympäristöjä bakteerien muodostumiselle.
Jos sinulla on virtsatieinfektion oireita, soita tai varaa verkossa PlushCare-palvelusta ja sovi puhelinvaraus Yhdysvaltain ylimmän lääkärin kanssa. tänään.