Maissi, jonka uskotaan ensin kasvattaneen atsteekit ja mayat, voidaan valmistaa ateriana. Mutta tiesitkö, että ohuet langanmuotoiset säikeet, jotka vedetään pois maissin kuoresta, voivat tehdä terveellistä teetä?
Useimmissa tapauksissa monet heittävät maissisilkin pois, koska eivät tiedä voi käyttää sitä teen valmistamiseen. Maissisilkkitee ei ole suosittu monille, eikä sen etuja myöskään tiedetä monille.
Tätä teetä on kuitenkin käytetty Alkuperäisamerikkalaiset ovat toimineet vuodesta 5000 eKr kasviperäisenä lääkkeenä useisiin sairauksiin. vitamiineja ja kivennäisaineita.
Maissisilkkitee -terveyshyödyt
Eri rodut käyttävät muinaisista ajoista lähtien parantamiseen ja lääkinnällisiin tarpeisiin maissi-silkkiteellä on monia terveysvaikutuksia. Vaikka tietyt sen hyödyt on epäilemättä todistettu tieteellisillä tutkimuksilla, tutkimusta tehdään edelleen monista muista maissilkkiteetä sisältävistä eduista. Katsotaanpa tämän terveellisen teen muutamia tieteellisesti todistettuja etuja;
Se on diureetti
Jopa historiallisesti , maissisilkin tiedettiin lisäävän pissatusta käyttäjien keskuudessa. Ja vaikka mekanismia miksi ja miten se kykeni aikaansaamaan tämän vaikutuksen, ei ollut tiedossa, nykyaikainen jyrsijöille tehty tutkimus on osoittanut, että maissilkin uute estää kloridin ja natriumin reabsorptiota ja lisää myös glomerulusten suodatusnopeutta (GFR).
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että maissilkin otteilla on diureettisia vaikutuksia. Virtsavirta testatuissa jyrsijöissä kasvoi 135% verrattuna niihin, joille ei annettu ainetta. (1)
Natriumin ja kloridin tiedetään saavan elimistön pidättämään enemmän vettä, ja siten vähentämällä niiden takaisinimeytymistä painonpudotus nopeutuu.
Vaikka tämä vaikutus ei ole on kliinisesti testattu ihmisillä, on jonkin verran totuutta sanomalla maissi-silkkiteetä diureettina. Auttaen kehoasi menettämään enemmän vettä maissisilkkitee voi auttaa vähentämään vatsan turvotusta kehon vedenkeston seurauksena.
Osta maissisilkkiteetä osoitteesta www.buddhateas.com
Se voi alentaa verenpainetta
Korkeasta verenpaineesta kärsiville maissisilkkitee voi tarjota luonnollisen tavan säätää sitä. Kliinisessä tutkimuksessa, joka tehtiin 40 henkilöllä, havaittiin positiivisia tuloksia verenpaineen alentamisessa. 20 henkilöä, joilla on verenpainetauti, ja 20, joilla ei ollut ongelmia verenpaineessa. Potilaille annettiin maissilkin uutetta vaihtelevina annoksina. Kokeilujakson päättyessä yksilöiden, joilla oli korkea verenpaine, havaittiin laskeneen verenpainettaan. Lisäksi nähtiin, että mitä suuremmat maissisilkki-annokset, sitä korkeampi verenpaineen lasku.
Siksi voimme päätellä, että vaikka maissisilkkiteetä ei voida käyttää korvaamaan verenpainelääkkeitäsi, hypertensiota sairastavat ihmiset voivat juoda tätä teetä pitääkseen verenpaineensa kurissa. (2)
Siitä voi olla hyötyä virtsatieinfektioiden hoidossa
Amerikkalaisten alkuperäiskansojen tiedetään käyttäneen maissisilkkiteetä virtsarakon infektioiden hoidossa, mutta tieteellisesti ei ole osoitettu, onko tämä tee vai ei. oli tehokas infektioiden hoidossa.
Kuitenkin äskettäin lääketeollisuuden korkeakoulu Dubaissa testasi erilaisia maissisilkin uutteita bakteereja vastaan, mukaan lukien Staphylococcus aureus, Bacillus cereus ja Salmonella typhi.
Tutkimuksessa pääteltiin, että uutteilla oli antimikrobisia ominaisuuksia, jotka heikensivät mikrobibakteerien aktiivisuutta kehossa. Koska suurin osa virtsateiden infektioista johtuu e-colista, joka on yksi testatuista bakteereista, voimme sanoa, että tämä tee voi auttaa poistamaan virtsatieinfektiot. (3)
Lisäksi, koska se on diureetti, on syytä uskoa, että se voi auttaa infektioasi poistumaan nopeasti.
Maissisilkkiteetä käytetään vielä kerran auttaa pieniä lapsia lopettamaan yökastelu. Monissa blogeissa ja YouTube-videoissa on suositeltu maissisilkkiä vanhemmille, joiden lapset kastelevat yötä. Vaikka lapsilla tai aikuisilla on tieteellisiä tutkimuksia, eläintutkimukset osoittivat, että maissisilkkitee voi lisätä virtsan tuotantoa, joten sitä ei tulisi ottaa yöllä. (4)
Jos kuitenkin otetaan aikaisemmin päivällä, voimme teoriassa sanoa, että se voi vähentää veden määrää kehon päivän päätteeksi, ja siten pienemmät mahdollisuudet nukkua.Ei ole kuitenkaan mahdollista sanoa, milloin tämä tee tulisi ottaa yökastelun estämiseksi.
Ihon vaalentamis- ja peitemerkit iholla
Jauhettua maissisilkkiä käytettiin meikkiin 1960-luku, mutta se ei kestänyt kauan synteettisten ainesosien suosion vuoksi.
Nykyään monet ihmiset alkavat käyttää maissi-silkkijauhetta kasvoillaan kirkastamaan ihoa ja vähentämään punoitusta, ja on olemassa tieteellistä näyttöä todistaa, että tämä todella toimii.
Tutkimuksessa, joka tehtiin 21 naisella 8 viikon ajan Koreassa, jossa vesipohjainen maissi silkkiuutteita levitettiin heidän kasvoilleen. Liuoksen konsentraatio oli 1,5%, ja 8 viikon jälkeen havaitut muutokset olivat havaittavissa. Kahdeksan viikon kuluttua korealaiset tutkijat huomasivat, että maissisilkki oli vähentänyt melaniinin tuotantoa 37,7% eikä solutoksisuudesta ollut merkkejä.
Lopuksi he sanoivat, että maissisilkkiä voidaan käyttää de -pigmentointiliuos ihon hyperpigmentaation tukahduttamiseksi. Toisin sanoen maissilkin havaittiin edistävän terveellistä ihon sävyä ja tasoittavan pigmentaatiota. (5)
Aiheeseen liittyvä artikkeli: Jasmiiniteetä hyödyt terveydelle ja iholle
voi auttaa painonpudotuksessa
Paino-ongelmista on tullut terveysuhka, joka vaikuttaa moniin ihmisiin nykyään. Ja vaikka paino-ongelmat johtuvat useista tekijöistä, mukaan lukien genetiikka, monet ihmiset kokevat painonnousua johtuen ylimääräisestä vedenpidätyksestä kehossa sekä myrkyllisestä kertymisestä ruoansulatuskanavaan.
Ottaen huomioon, että maissi silkkitee on diureetti ja voi siten auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisestä vedestä ja myös myrkkyistä kehosta. Voimme sanoa, että tämä tee voi auttaa sinua vähentämään ylimääräisen veden aiheuttamaa painoa kehossa.
Siellä ovatko maissisilkkiteetä koskevia tieteellisiä tutkimuksia ja miten se voi auttaa painonpudotuksessa.
Yksi tällainen tutkimus, jonka teki kiinalainen lääkeyliopisto ja julkaistiin vuonna 2017, ja siihen sisälsi maissisilkin polysakkaridien testaus rotilla, joilla oli insuliiniresistenssi. Todettiin, että tämä hoito vähensi merkittävästi laihtumista, verensokeria ja insuliinipitoisuutta ja paransi myös glukoosi-intoleranssia.
Siksi ottamalla yksi tai kaksi kupillista maissisilkkiteetä päivittäin voit hyötyä suuresti laihtuminen. Sitä ei kuitenkaan tule käyttää yksinomaan ratkaisuna paino-ongelmiin. (6)
runko. (7)
Vaikka nämä tässä mainitsemamme tutkimukset eivät olekaan pyrkineet löytämään maissisilkin vaikutuksia laihtumiseen, tulokset osoittivat että se on tehokas laihtuminen. Tietysti on tarpeen tehdä tutkimuksia ihmisistä, mutta se on lupaavaa.
Aiheeseen liittyvä artikkeli: 5 parasta teetä laihtua nopeasti, # 3 on suosikkini
Se voi auttaa hallitsemaan munuaisongelmia
Maissisilkkitee on loistava lääke munuaisongelmiin. Tästä teestä on apua munuaisiin liittyvien sairauksien, kuten virtsateiden tulehduksen, munuaiskivien, virtsarakon infektion, eturauhasen ongelmien jne. Hoidossa.
Etelä-Korean yliopiston tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että maissisilkkitee voi auttaa vähentämään eturauhassyöpäsolujen kasvua. Tämä oli kuitenkin vain laboratoriotutkimus, joka tehtiin viljellyillä soluilla. (8)
Kuten aikaisemmin keskusteltiin, maissisilkkitee voi auttaa parantamaan virtsan virtausta ja vähentämään sedimenttien muodostumismahdollisuuksia munuaisissa, mikä voi viime kädessä johtaa munuaiskivien muodostumiseen. On kuitenkin tärkeää mainita, että tämän teen nauttiminen ei käsittele munuaiskiviä – se vain auttaa estämään tämän ongelman esiintymisen tai pahenemisen.
Nyt kun olemme keskustelleet maissisilkkiteen hämmästyttävistä terveysvaikutuksista puhutaan haittavaikutuksista, joita voi kokea juomalla maissi-silkkiteetä.
Mahdolliset haittavaikutukset
- Alhainen kaliumpitoisuus
Vaikka maissi silkillä on korkea kaliumpitoisuus, se on diureetti, mikä voi johtaa kaliumpuutteeseen. Tämä voi aiheuttaa huimausta, lihaskouristuksia, päänsärkyä ja ripulia.
- Epäsäännöllinen syke
Kaliumpuutos voi johtaa epäsäännöllisiin sykkeisiin. Jos syöt kuitenkin tasapainoista ruokavaliota, joka lisää kehoon enemmän kaliumia, tämän ei pitäisi olla ongelma.
- Alhainen verensokeri
Ihmiset, joilla on matalan verensokerin ei pidä juoda maissisilkkiteetä, koska se voi vähentää heidän verensokeritasojaan, mikä vaikeuttaa heidän ongelmiaan entisestään. Myöskään ne, jotka käyttävät lääkkeitä verensokerin säätelyyn, eivät saa ottaa tätä teetä kuulematta lääkäreitään.
- Allergiat
Jos olet allerginen maissille, sinun on vältettävä maissisilkkiteetä.
Milloin sinun pitäisi välttää tätä teetä ?
- Jos olet imettävä äiti tai raskaana, vältä tätä teetä, koska ei ole riittävästi todisteita siitä, että se on täysin turvallinen sinulle tai nuorelle lapsellesi.
- Jos sinulla on reseptilääkkeitä, kuten diureettisia sairauksia ja diabetesta, sinun tulee välttää tätä yrttiteetä. Koska se on diureetti, se voi häiritä reseptilääkkeiden toimintaa.
- Jos sinulla on aiemmin ollut maksa- tai munuaisongelmia, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen tämän teen juomista. On totta, että maissi-silkkitee voi auttaa estämään munuaisongelmien esiintymisen, mutta sinun on ehkä keskusteltava lääkärisi kanssa, jos sinulla on jo näitä ongelmia, jotta vältät käyttämäsi lääkityksen vaikutusten neutraloinnin.
Pois sivuvaikutuksista, puhutaan maissisilkkiteen valmistamisesta.
Maissisilkkitee valmistaminen
Keittiössäsi on helppo valmistaa herkullinen kuppi tätä parantavaa teetä . Tarvitset vain tuoretta tai kuivattua maissisilkkiä, vettä, kiehuvaa kattilaa, teekannua ja makuja.
Huomaa: Kuivattua maissisilkkiä voidaan silti käyttää tämän teen valmistamiseen, mutta tuoretta maissisilkkiä on tehokkaampaa. / p>
Tehdään nyt yrttiteemme;
- Kiehauta vettä 100 asteeseen
- Aseta teekannuun noin ¼ kuppi maissisilkkiä ja kaada yksi kuppi kiehuvaa vettä. Jos olet jo kuivannut ja valmistanut jauhetta tai maissisilkkiä, lisää kaksi teelusikallista teekannuun
- Anna maissisilkin jyrkätä noin 10 minuutin ajan ja varmista, että teekannu on suljettu kannella
- Voit myös lisätä teeseesi tuoretta inkiväärijuuria, kun se jyrkkä parantaa juomasi makua. Tämä paitsi tekee siitä herkullisemman, myös lisää sen terveysvaikutuksia.
- Vältä maidon lisäämistä tähän teeseen, koska se haittaa siinä olevien tanniinien terveysvaikutuksia.
- Ihmisille, jotka haluavat ottaa kylmää juomaa, voit odottaa maissi-silkkiteesi jäähtymistä ja tarjoilla sitä jäällä kuumina iltapäivinä.
iivilöi sen jälkeen teesi mukiin ja juo 3 kupillista päivässä. Voit lisätä haluamasi makua, kuten kalkkia tai sitruunaa, jotta tee teestä maukkaampi. Jos haluat makeuttaa sitä, voit lisätä hunajaa
Ota tämä tee kaiken irti lisäämällä terveellisiä makuja, kuten sitruuna, inkivääri ja kulta sille.
Bottom Line
Maissisilkkiteetä tutkitaan parhaillaan ja miten siitä voi olla hyötyä terveydellesi. Jos etsit luonnollista, lempeää lääkettä, joka voi auttaa parantamaan terveyttäsi, tämä on upea juoma lisätä päivittäiseen ruokavalioon. Sillä on hieno maku ja se on täynnä antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja.
Siinä on myös polyfenoleja, jotka auttavat estämään monia sairauksia. Tämä selittää, miksi maissisilkkiteestä on tulossa suosittu juoma monien keskuudessa. Jos haluat parantaa yleistä terveyttäsi, voimme suositella tätä teetä.
Lisäksi se on tehokas luonnollinen lääke sellaisissa olosuhteissa kuin korkea verenpaine, iho-ongelmat, virtsatieinfektiot ja monet muut.
Lisää sen vuoksi päivittäiseen ruokavalioon yksi tai kaksi kupillista maissisilkkiteetä, jotta voit nauttia tämän teen upeista vaikutuksista kehollesi. Se on täysin luonnollinen lääke, jota sinun on harkittava.
Täydellinen opas persiljateetä varten
Ashwagandha-tee: terveyshyödyt, sivuvaikutukset ja miten se valmistetaan
7 hämmästyttävää hyötyä kissanminttu-teestä
8-takiainen-terveydelliset edut, jotka sinun pitäisi tietää