Pesiminen (verbi):
Kotisi jokaisen nurkan valmistaminen tavata pieni pieni muukalainen, joka rehellisesti sanottuna ei välitä, onko hopeasarjan laatikko järjestetty vai suihku valkaistu. .
Mitä pesinnässä on?
Tiedämme, että ”pesiminen” on yleistä ja sitä pidetään vaistona valmistautua syntymään, mutta mikä yhtäkkiä kannustaa raskaana olevaa naista mikä saa sinut heräämään yhtenä aamuna tuntemaan liikaa energiaa ja innokkaita järjestämään koko talosi? Kuten monet raskausoireet, pesiminen on vahva vaisto valmistautua uuteen vauvaan. Tämä synnytystä edeltävä rituaali näyttää vaikuttavan moniin naisiin raskauden aikana, silti se on edelleen hieman mysteeri.
Mitä pesintä on raskauden aikana?
Joidenkin teorioiden mukaan pesimä on seurausta:
- Ikävystyminen ja turhautuminen edelleen ollessa ennalta gnant
- Tunnustus siitä, että vauvan hoito vie paljon aikaa ja energiaa, mikä tarkoittaa, että kotityöt vievät takapenkille
- Jännitys ja ennakointi sekä halu saada kaikki ”oikein ”
- Ajoitettu vaisto” suojella ja valmistautua ”
- Äkillinen halu hallita ympäristöäsi
- Alkuperäinen vaisto tuhansien vuosien taakse.
Tutkimus kertoo meille, että pesiminen ei ole kevytmielinen toiminta eikä myytti. Pesiminen raskauden aikana on todellinen asia. Ja vaikka kaikki raskaana olevat naiset eivät kokeneet sitä, se on yleinen oire, jonka juuret ovat evoluutiossa.
Pesimishuippu syntyy kolmannella kolmanneksella, kun syntymä lähestyy ja on tärkeä tehtävä, joka todennäköisesti palvelee sama tarkoitus naisilla kuin muillakin eläimillä.
Psykologi Dr. Maria Andersonin mukaan ”Se sitoo meidät esi-isiemme menneisyyteen ja tarjoaa turvallisen ympäristön, joka auttaa edistämään molempien äitien välistä sitoutumista ja kiintymystä. ja vauva. ” Eläinkunnan naisilla on kaikki sama tarve. Aivan kuten näet lintujen pesiä, tulevat äidit tekevät täsmälleen saman.
Yksi kolmannen kolmanneksen pesinnän ilmeisistä paradoksista on, että naiset tunnustavat olevansa väsyneempiä samalla kun he osoittavat aktiivisuustason nousua. Itse asiassa naisten on myös tiedetty kokevan pesinnän toisen kolmanneksen aikana, jolloin heidän energiatasonsa on korkein. Kiinnostus pesimään on voimakas motivoiva voimaa, jota on vaikea hallita.
Monet naiset saattavat miettiä, kuinka kauan pesimisen jälkeen synnytys alkaa. Jotkut ovat spekuloineet, että pesiminen on merkki alkavasta työvoimasta, mutta se on vanha vaimojen tarina, että kun pesimishalut alkavat , synnytys on tulossa. Useimmille naisille pesimisen vaisto on vahvin raskauden myöhemmissä vaiheissa. Jos tunnet pesimisen halun, älä stressa! Yleensä työ on vielä muutaman viikon päässä. Pesiminen on vain ensivaisto alkaa valmistautua tulevaan saapuminen.
Merkkejä pesinnän aloittamisesta
Vaikka raskauden pesiminen on erilainen jokaiselle odottavalle äidille (itse asiassa jotkut eivät pesä lainkaan), monet naiset ilmoittavat irrationaalisesta käyttäytymisestä ja Toiminnot. Pesimisen alkamisen merkkejä ovat:
- Olet pettänyt, taittanut ja järjestänyt vauvanvaatteita useita kertoja ja silti pakotat tekemään sen uudelleen
- Löydät itsesi uudelleen jääkaappi kello 3.00, kun kaikki mitä halusit, oli mukava kylmä lasillinen maitoa
- Vietät tuntikausia Pinterestissä saadaksesi ideoita olohuoneen järjestämiseen
- Pakottava halu lajitella kaikki huoneesi perhekuvat ja loma-otokset ja arkistoi ne sopiviin albumeihin
- Olet käynyt läpi vauvasi esineiden tarkistusluettelon tuhat kertaa, mutta olet silti hereillä kello 23 ja ihmettelet, onko sinulla kaikki käytettävissä
- Päätät teurastaa sosiaalisen median ystäväsi varmistaaksesi, että jaat vauvakuviasi vain lähimpiesi ihmisten kanssa
Mitä tehdä, jos raskauden sisäkkäinen halu osuu
Jos raskauden sisäkkäinen vaisto osuu heti, kun valmistaudut synnytykseen, ota se kaiken irti. Hyvin pian elämä muuttuu melko kaoottiseksi, ja useimpina päivinä huomaat vain haastavan suihkussa, puhumattakaan suihkun pesemisestä. Mutta ole järkevä. Älä kiipeä äläkä ylitä tai nosta mitään liian raskasta. Vältä riskialtista liiketoimintaa, kuten seisomista tikkailla pesemään kylpyhuoneen kattoa, koska tasapainosi ja tasapainosi muuttuvat raskauden aikana ja altistavat sinut putoamisriskille. Vältä puhdistuskemikaaleja, kuten valkaisuainetta tai uuninpuhdistusaineita, ja jos muut käyttävät sitä, varmista, että sinulla on hyvä ilmanvaihto. Varmista myös, että pidät levollisia taukoja, juo paljon ja välipalaa usein.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että pesiminen on yhtä paljon delegointia kuin varsinaista siivoustaidetta, joten jos haluat tehdä jotain, kysyä.Älä tunne sinun tekevän kaikkea itse.
Turvalliset asiat, kun pesimäistarve osuu
Raskauden pesiminen voi olla hyödyllistä, mutta on tärkeää, ettet liioittele sitä . Hyvä tapa rajoittaa itseäsi on laatia luettelo ja valita se pois päältä. Tällä tavoin pidät ”siippaamasta sitä” ja yhtäkkiä huomaat tekevänsi jotain vaarallista. Luetteloon lisättäviä ”järkeviä” toimintoja ovat:
- Jääkaapin varastoiminen tärkeimmillä välttämättömyystarvikkeilla. Aloita aterian valmistelu ja tee ravitsevia aterioita pakastimeen. Käytä tätä uutta energiaa. vauva saapuu, on helppo menettää terveelliset ruokailurutiinisi, joten kun ateriat ja välipalat on valmistettu valmiiksi, terveyden pitäminen on helpompaa liikkeellä ollessasi.
- Varastoi ruokakomero helposti pilaantumattomana. niitit. Kun vauva saapuu, sinulla ei ole aikaa varastoida ruokakomeroa. Käytä tätä pesimisaikaa täyttääksesi se kätevillä välipaloilla, kuten polkuyhdistelmällä, liemillä, keitoilla, papuilla, kekseillä ja vauvanruoalla terveellistä ja helppoa välipalaa varten. / li>
- Pese kaikki makuuhuoneen liinavaatteet, myös vieraiden pyyhkeet, peitot, tyynyt, heitteet jne. Käytä ympäristöystävällistä, koko perheelle turvallista pyykinpesuainetta.
- Varmista, että olet sinulla on tarpeeksi imetysliinoja ja helposti avattavia paitoja sekä mukavat vaatteet
- Sairaalalaukun valmistelu, jos olet menossa ho synnytys työhön
- Käytä tätä aikaa käydäksesi läpi syntymäsuunnitelmasi. Haluat ehkä myös koota puhelimeesi luettelon hätäyhteyshenkilöistä ja välttämättömistä numeroista, kuten sairaalasta, lääkäriltäsi ja äitiysyksiköltä.
Tärkeimmät takaisit
Raskauden pesiminen on todellinen ja luonnollinen vaisto, joka esiintyy naisilla raskauden aikana. Vaikka kaikki naiset eivät koe pesimistä, ne, jotka ilmoittavat yleisesti oireista, jotka esiintyvät missä tahansa toisesta kolmannesta kolmanneksesta.
Vaikka on olemassa useita merkkejä siitä, että henkilö on siirtynyt pesimävaiheeseen, yleisin on lisääntynyt halu puhdistaa ja valmistautua vauvan saapumiseen. Riippumatta siitä, kuinka sisäkkäinen vaisto lyö, on tärkeää ymmärtää, että pesiminen on normaali kokemus ja voi auttaa tarjoamaan paremman ympäristön vauvalle.
Vaikka pesimiseen on liittynyt synnytyksen alkua, useimmissa tapauksissa pesintä tapahtuu viikkoja ennen synnytystä. Tulevien äitien on tärkeää olla liioittelematta pesimisen aikana ja välttää rasittavaa toimintaa. Tehtävien siirtämisen oppiminen ja tämän uuden energian käyttö turvallisemmissa pesimistoiminnoissa auttaa suojelemaan äidin ja vauvan terveyttä ja turvallisuutta.
Lue lisää Bellamyn orgaanisen raskauden kaavasta täältä.
Raskauskaava
