Minulla on kuiva aknealtti iho ja näin hoidan talvella

Todiste maailmankaikkeudesta vihaa minua: Olen kamppailen äärimmäisen purkautumisalttiiden ihojen kanssa lukiosta lähtien, emmekä ole puhuminen tavallisista pintatason sykkeistä, joista Clean & Clear voi huolehtia. Vuosien varrella minulla on ollut kystinen akne ja muut syvälle juurtuneet näppylät siihen pisteeseen, että minun piti ottaa antibiootteja ja käyttää Retin-A: ta teini-ikäisenä. Voi, ja ihoni arpeutuu erittäin helposti, joten kasvoillani on aina erilaisia tummia jälkiä.

Vaikka olen onneksi jättänyt sen pahimman taakse nyt, kun olen 20-vuotias, ihoni on edelleen seuraavan tason murtautumisalttiita. Pelkään järjettömästi uusien tuotteiden kokeilemista, koska ne aiheuttavat melkein aina purkauksia. Taistelu vaikeutuu vain talvella. Luulisi, että ihoni, joka on erittäin rasvainen suurimman osan vuodesta, olisi parempi kylmässä, mutta jotenkin se kuivuu silti talvella.

Tule marras- tai joulukuussa, kaikki mitä minä yleensä luottaa pitämään vikani osittain hallinnassa on hyödytön. Rakkaani hapot vain tekevät ihostani punaisen ja tuhoavat sen luonnollisen esteen, kevytrakenteiset geelit eivät ole läheskään tarpeeksi kosteuttavia, ja kasvoistani tulee vihainen sotku kuivilla laastareilla kaikkialla. Tohtori Sonya Abdullah, lääketieteellinen ja kosmeettinen ihotautilääkäri Dermatology on Bloorissa Torontossa, kertoo, että jos iho on liian kuorittu talvella, se voi ärtyä, punoitua, tiiviisti, hilseilevästi ja kuivua näkyvämmän näköisillä hienoilla viivoilla. Kosteuttavan aineen, joka sisältää kosteuttavia kaikkien tähtien ainesosia, kuten hyaluronihappo, keramidit tai glyseriini, seuranta on välttämätöntä. Haasteena on löytää oikea tasapaino aknealtista ihoa varten.

Yli vuoden etsimisen jälkeen ratkaisuja, mukaan lukien yksityiskohtainen tutkimus tuotteisiin, onnellisiin vahingossa tehtyihin löytöihin ja paljon testausta, olen iloinen voidessani sanoa, että olen löytänyt minulle sopivan rutiinin. Se ei ole 12 askelta tai mitään, mutta se ei myöskään ole nopea korjaus. Sinun täytyy sitoutua.

Täysi paljastus: Tämä rutiini toimii minulle hyvin. En voi taata, miten ihosi reagoi, koska olemme kaikki erityisiä lumihiutaleita (pakollinen talvipeli). Mutta voin kertoa teille, että olen ehdottomasti pakkomielle ainesosista. Vuosien jatkuva, vakava akne on kasvanut minuun paranoa siitä, mitä tuotteissani on, lukenut ainesosien etiketit ja hakenut Googlesta kaikkea, mitä en tiedä, vain turvallisuuden takaamiseksi. Joten on reilua sanoa, että ainakin osa tästä rutiinista toimii sinulle.

Lue tämä seuraavaksi: Kauneusasiantuntijat sanovat, että nämä ovat parhaita apteekkien ihonhoitotuotteita

puhdistusaine h2 Jotkut ihmiset eivät pese ihoaan lainkaan aamulla, mutta olen huomannut, että ihoni hilseilee päivällä, jos en. Tohtori Abdullah sanoo, että ympärivuotinen, ei-saippuapuhdistusaineiden käyttö pH-arvossa 5 on ihanteellinen ihon irtoamisen välttämiseksi. Käytän hieman Fresh Soy Face Cleanseria kosteuttavan koostumuksensa vuoksi – huolestuin siitä, että siinä oleva soijaöljy tukkii huokoseni, mutta se on osoittautunut turvalliseksi. Se ei kuivaa, mutta se ei ole yksi niistä puhdistusmaitoista tai muista tuotteista, jotka jättävät jäännöksiä ja tukkivat ihon.

Yöllä teen sen, mikä luultavasti lasketaan kaksinkertaiseksi puhdistukseksi. Käytän Bioderma Sensibio Micellar Water -voidetta aurinkovoiteen ja meikkien poistamiseen, mutta en anna sen istua kasvoilleni. Välittömästi sen jälkeen käytän Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanseria, kuluttamalla vähintään 20-30 sekuntia siihen todella ja yrittäen päästä nenän ympärillä oleviin rakoihin jne. Olen käyttänyt sitä kesästä lähtien ja se on geelirakenne, joten ajattelin, että se saattaa olla liian kuiva talvella, mutta siinä on pieni öljy, joka estää sitä irrottamasta ihoni. Ja rehellisesti sanottuna, sen geeliys saa kasvoni tuntumaan puhtaammalta.

Salisyylihappo

Tiedän sanoneeni hapot kiertävät ihoni talvella, ja he tekevätkin, mutta olen liian altis alttiiksi enkä käytä sitä ollenkaan. En voi käyttää salisyylihappoa päivällä ja yöllä kuten kesällä, enkä voi edes käyttää sitä joka ilta kuivaamatta kasvoni, joten leikkaan kahden tai kolmen yön välein. ”Talven ihonhoito tarkoittaa kuivaus- tai kuorinta-aineiden käytön mukauttamista”, sanoo tohtori Abdullah. ”Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla – vähentämällä käytön tiheyttä, yhdistämällä se voimakkaampaan nesteytysprotokollaan tai vaihtamalla ainesosia kokonaan.”

Paulan Choice CLEAR Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution on paras IMO, koska se ei ole täynnä alkoholia ja valmistettu vihreästä teestä, antioksidantista. (Se tulee myös säännöllisesti voimaa). Salisyylihappo tarjoaa paremman tunkeutumisen öljyrauhaseen taistelemaan aknea vastaan, sillä on bakteereita torjuvia ominaisuuksia ja taistelee jopa hyperpigmentaatiota vastaan, joten se on minun valintani.

Inhoan jätettä, joten sen sijaan, että käytän puuvillatyynyä, kaadan kirjaimellisesti vähän sormilleni tai kasvoilleni puhdistuksen ja kuivauksen jälkeen. En laita sitä suun ympärille, koska se on kuivin alueeni. Ja sivuhuomautus: Tuotemerkin RESIST Advanced Pore-Refining Treatment on hillitty pelastaja syvälle juurtuneiden zittien suhteen korkeamman beetahydroksihappopitoisuuden vuoksi. Se on teknisesti tarkoitettu parantamaan ihon tekstuuria, mutta mielestäni vain hieman tunkkaaminen saapuvaan kystiseen zitiin voi todella pitää sen loitolla – se ei kuitenkaan paranna sitä hyväksi, ja jos käytät liikaa, se voi tehdä ihostasi hilseilevän , joten ole varovainen. ”Suuremmilla vahvuuksilla voi varmasti aiheuttaa hilseilyä tai hilseilyä, etenkin talvella”, varoittaa tohtori Abdullah.

Lue tämä seuraava: Viisi yleisintä ihonhoitoainetta – ja miten niitä todella käytetään

Väriaine

Jos jätän ihoni liian kauan pesun jälkeen, se kuivuu nopeasti.Tohtori Abdullah sanoo myös, että kosteusvoiteiden levittäminen ihon ollessa vielä kostea auttaa lukitsemaan kosteuden, joten en Kuivaa kasvoni melko matkalle ennen kuin jatkan rutiininomaisen käytön kanssa First Aid Beauty Ultra Repair Wild Oat Hydrating Toner -väriaineen kanssa. Kun ajattelet ”väriainetta”, luultavasti ajattelet niitä kauheita keksintöjä, jotka ovat täynnä alkoholia tai muita kuivausaineita, jotka väittävät selkeät purkaukset. Se ei ole tämä. Se on lähempänä kosteusemulsiota (kevyt, kosteuttava neste) ja siinä on kaikki hyvät asiat: skvalaani, kaurauute, lakritsijuuriuute, feverfew-uute ja paljon muuta.

”Kaurahiutaleiden rauhoittava vaikutus ihoon. Sen tiedetään myös stimuloivan ceramidin tuotantoa, joka on olennainen osa ihon esteitä”, sanoo tohtori Abdullah. ”Lakritsijuuriuute on erinomainen ainesosa hyperpigmentaation hoitoon.” Mutta hän varoitti, että sekä kuumeja että skvalaania tulisi käyttää varoen. Vaikka feverfew on rauhoittava, se on myös allergeeni joillekin ihmisille ja voi aiheuttaa ärsytystä, jos sinulla on hyperherkkä iho. Squalane on hyvä kuivalle iholle, mutta se voi laukaista aknen öljyisemmillä ihotyypeillä – minulla ei ole onneksi ollut tätä ongelmaa väriaineen kanssa, mutta en vältä puhtaiden öljyjen käyttöä iholleni.

Seerumi

OK, Plant Base Time Stop -kollageeniampulli on elämäni sankarituote. Löysin sen SoKo Glamista viime vuonna, kun selasin epätoivoisesti seerumeita jotain, joka tuntui siltä, että se kosteuttaisi aiheuttamatta puhkeamista. Ainesosat näyttivät hyvältä, joten otin uhkapeliä, ja se maksoi suuria tuloksia. Tämä aine kosteuttaa AF: ää – se on paksumpi kuin muut seerumit, ja se tuntuu ei-okklusiiviselta suojakerrokselta. Se saa ihoni näyttämään hehkuvalta, mikä on vaikeaa tehdä talvella. Varoitus kuitenkin: Siinä on teini-ikäinen vähän retinolia, joten älä mene yli laidan.

Vaihtoehtona on First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating -seerumi, jonka rakenne on enemmän kuin kirkas geeli-kosteusvoide. . Se on vähemmän kosteuttava, mutta joskus käytän sekä tätä että Plant Base -seerumia samanaikaisesti.

Kun on kyse seerumeista, jotka koskevat kuivaa aknealtista ihoa, tohtori Abdullah sanoo ”etsiä vettä perustuvat valmisteet, jotka sisältävät vaikuttavia aineosia, kuten hyaluronihappo, pantoteenihappo (B5-vitamiini) ja keramidit. ”

” Jos käytetään öljypohjaista seerumia, mineraaliöljy ei ole komedogeeninen, mutta monet muut voivat laukaista aknen tai muita tyyppisiä tulehduksia ”, hän sanoo. ”Lopuksi ainesosien, kuten E-vitamiinin ja skvaleenin, kanssa, jotka ovat sebumin induktoreita ja ajavat aknea.”

Lue tämä seuraava: PSA: Stop Kookosöljyn käyttäminen kosteusvoiteena! Plus 4 muuta ihonhoitomyyttiä, rikki

Kosteusvoide

En ole vieläkään löytänyt täydellistä talvi-kosteusvoidetta. Kaikilla rikkaimmilla on raskaampia ainesosia, kuten sheavoi tai muut taatut purkautumiset, joten muokkaan sen sijaan kesällä käyttämääni. Kenellä tahansa ihonhoitokanoniin upotetulla henkilöllä, kuten olen, kerron sinulle CeraVe PM -kasvovoiteelle erittäin arvokkaan edustajan, ja voin vahvistaa, että huhut ovat totta. täynnä keramideja, ja se on vain hieman raskaampaa kuin geelirakenne. ”Keramidit ovat luonnollinen ja olennainen osa ihonestettä”, tohtori Abdullah kertoi minulle. ”Ne ovat osa ihon suojakerroksen muodostavien tiilien välistä laastia. Kun se toimii oikein, varmista, että kosteutta pidetään ihossa ja että ärsyttävät aineet eivät pääse sisään.”

Talvella Laitoin kaksi CeraVe-pumppua käteni takaosaan ja sekoitin pienen pisaran The Ordinary’s Pycnogenoliin, voimakkaaseen antioksidanttiin, joka on kosteuttamaton. Jos ihoni on erityisen kuiva, voin tehdä kolme pumppua kosteusvoidetta tai kaksi tippaa Pycnogenolia.

Aurinkovoidetta

Käytän vain mineraalisia aurinkovoidetta, koska kuten tohtori Abdullah selittää, ne ovat yleensä vähemmän ärsyttäviä kuin kemialliset. vietin niin paljon rahaa ja aikaa kokeilemaan erilaisia, jotka aiheuttivat valkoisia heittoja, pistivät silmiäni, haistivat outoa tai eivät antaneet riittävää suojaa.Mutta olen vihdoin löytänyt pyhän graalin: Skinceuticals Physical Fusion UV Defense.

Kuinka rakastan sitä, anna minun laskea tavat. Se on vetistä ja kevyttä, se ei haise voimakkaasti, sillä on hieman sävyä kompensoimaan valkoista valoa, se ei aiheuta minulle puhkeamista ja jättää hienovaraisimman kiillon, joka saa ihosi näyttämään terveeltä. Se sisältää sinkkioksidia, joka tarjoaa sekä UVA- että UVB-suojaa, vaikka sitä on myös käytettävä uudelleen useammin, koska se on vähemmän vastustuskykyinen vedelle tai hikille – ei valheita, levitän vain kerran aamulla, mutta se on parempi kuin ei mitään. p>

Ihmeellisellä tavalla Skinceuticalit työskentelivät kesällä, kun ihoni oli öljyinen ja se toimii edelleen hyvin nyt, kun lämpötilat laskevat selvästi nollan alapuolelle. En tiedä, jättäisikö se valon tummemmalle iholle (ihoni on lämpimänsävyinen beige), mutta tämä arvostelija kirjoittaa, että alkuperäinen harmaa väri häviää, jos hierot sitä hieman.

Ja sinulla on se: minun kuiva aknealtinen talven ihonhoitorutiini. Elämäni on edelleen sotku, mutta kasvoni ovat pirun timantti.

Lue tämä seuraava: Bite Beauty -yrityksen perustaja mullistaa ihonhoitopelin