Probiootteja koskeva yleinen kysymys on, voivatko ne auttaa Candida albicans -hiivan kasvussa, joka tunnetaan yleisesti nimellä kandidiaasi tai sieni-dysbioosi. Sanomme, että on erittäin tärkeää, että kaikki Candida-ruokavalio- ja ravintolisäprotokollat toteutetaan asianmukaisesti pätevän terapeutin tuella ja ohjauksella. Monet Candida-kasvun oireet ovat samanlaisia kuin muut terveysolosuhteet, joten on myös tärkeää, että henkilöt neuvottelevat ensin lääkärinsä kanssa sulkemaan pois muut oireiden lääketieteelliset syyt.
Kuinka probiootit auttavat Candida?
Probiootit voivat auttaa Candidaa monin tavoin riippuen kyseisen probioottikannan yksilöllisistä ominaisuuksista. Jotkut kannat voivat estää Candidan kasvua, toiset voivat estää Candidaa kolonisoimasta ruoansulatuskanavaa, kun taas toiset voivat tuottaa Candidaa vastaan tehokkaita sienilääkkeitä. Näitä kantoja käsitellään tarkemmin jäljempänä.
Mitkä ovat parhaat probiootit Candida?
Koska Candida-hiivat ovat luonnollisia ihmiskehon asukkaita, lääkärit ovat usein haluttomia tarjoamaan allopaattista tukea, ellei tila ilmene ilmeisinä sieni-infektioina, kuten sammas. Silloinkin heidän arsenaalinsa on rajoitettu sienilääkkeisiin, vaikka onkin rohkaisevaa huomata, että jotkut lääkärit ehdottavat nyt, että heidän potilaansa harkitsevat luonnollisia lisäravinteita, mukaan lukien probiootit.
On erittäin tärkeää valita oikea kanta oikeaan kuntoon, ja siksi on parasta käyttää tuotteita, jotka sisältävät lajeja ja kantoja, jotka on tutkittu ja osoitettu auttavan ehkäisemään ja torjumaan Candida-kasvua. Lisätietoja probioottikannoista ja mitä ”kanta” ”on, katso tämä artikkeli Mitä ovat probiootit ?, sisaremme sivustolla, probioottien oppimislaboratoriossa.
Candidan parhaita probiootteja ovat:
Saccharomyces boulardii
Lactobacillus acidophilus NCFM®
Lactobacillus rhamnosus GR-1®
Lactobacillus reuteri RC-14®
Ensimmäinen on Saccharomyces boulardii, joka on itse hiiva , mutta sellainen, jolla on probioottista potentiaalia ja jolla on ollut Candida-vastaisia ominaisuuksia asiaankuuluvissa tutkimuksissa lardii: n on osoitettu estävän Candida-populaatioita ja estävän niitä muodostumasta suolistossa1, ja siinä ehdotettiin myös, että S. boulardii voi auttaa vähentämään Candida-hiivojen siirtymisriskiä ruoansulatuskanavasta2. Näiden vaikutusten uskotaan johtuvan siitä, että S. boulardii tuottaa kapryylihappoa, sienilääkettä, joka on tehokas Candida-hiivoja vastaan. S. boulardii -bakteerin on myös osoitettu vähentävän Candida-tartunnan ja tulehduksen mahdollisuutta tulehduksellisessa suolistosairaudessa4. p>
Löydä Saccharomyces boulardii OptiBacista ”Saccharomyces boulardii”.
Hyödylliset bakteerit voivat myös auttaa syrjäyttämään Candida-populaatiot; erityisesti yksi parhaiten tutkituista Lactobaccilli-kannoista, Lactobacillus acidophilus NCFM® , on osoitettu tutkimuksissa stimuloivan vasta-aineiden tuotantoa C. albicans antigeeneille7.
Saccharomyces boulardii – hiiva hiivaa vastaan
Onko kandidiaasille suositeltavaa probioottilisäprotokollaa?
Seuraavaa probioottista tukea on suositeltu:
Annostus vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta parasta on aloittaa pienellä annoksella ja lisätä vähitellen. Tämä auttaa vähentämään mahdollisuus ”die-off” -reaktion (lisätietoja ”die-off” -reaktioista on tietyssä osassa tämän artikkelin lopussa).
Saatat kuitenkin huomata, että sairastuneiden ei tarvitse saavuttaa 6 kapselia päivässä ja että 3-4 toimii hyvin oireiden vähentämiseksi. Potilaiden on suositeltavaa pysyä tällä annoksella useita viikkoja / kuukausia, kunnes tunnet, että Candida on poistunut riittävästi järjestelmästä, tai kunnes asianmukaiset testit ovat vahvistaneet tämän. Huomattakoon vain, että on suositeltavaa ottaa S. boulardii pois muista sienilääkkeistä (2 tunnin välin tulisi olla riittävä).
HUOM: Suosittele, että asiakkaiden tulisi tarkistaa lääkäriltä ennen tämän lisäyksen käyttöä raskauden tai imetyksen aikana.
S. boulardii on ohimenevä probiootti, mikä tarkoittaa, että se ei asu suolistossa, joten suositellaan korkealaatuista päivittäistä probioottia, joka sisältää hyvin tutkittuja kantoja, kuten Lactobacillus acidophilus NCFM®. Tällä tavoin, samalla kun S. boulardii auttaa hävittämään patogeenisen hiivan, ystävälliset bakteerit korkealaatuisessa päivittäisessä probiootissa voivat tulla sisään ja asuttaa alueet, joilla Candida kerran asui, ja auttaa palauttamaan suoliston kasvisto.Tämä toivottavasti vähentää Candidan lisääntymisen riskiä ja vahvistaa suoliston limakalvon limakalvoa – tärkeä osa immuunijärjestelmää.
-
Saccharomyces boulardii:
- aloitus 1 kapselilla kahdesti päivässä (aamulla ja illalla) ensimmäisen viikon ajan.
- Lisää 2 kapselia kahdesti päivässä toisen viikon ajan.
- Kolmannella viikolla nosta 2 kapselia kolme kertaa päivässä.
-
Korkealaatuinen päivittäinen probiootti
- 1-2 kapselia päivässä aamiaisen kanssa
Muita hyödyllisiä probiootteja Candida-oireisiin
Koska ummetus voi joskus olla ongelma kärsiville, voi olla hyödyllistä aloittaa ohjelma yrittämällä parantaa säännöllisyyttä potilailla, varsinkin kun S. boulardii voi joskus aiheuttaa ummetusta suurina annoksina. Tätä varten voi olla suositeltavaa yhdistää Bifidobacterium lactis BB-12® ja frukto-oligosakkarideja (FOS). B. lactis BB-12® on viime aikoina ollut yksi maailman suurimmista probiootteja koskevista kliinisistä kokeista, ja sen on havaittu edistävän säännöllistä suolen liikettä.
Emättimen sammas voi olla epämiellyttävä ja jatkuva ilmentymä. Candida-infektio monille naisille. Kahdella probioottikannalla on yli 30 vuoden tieteellinen näyttö niiden käytön tueksi – Lactobacillus rhamnosus GR-1® ja Lactobacillus reuteri RC-14®. Nämä kaksi kantaa eroavat muista probiootteistamme siinä mielessä, että niiden on osoitettu kolonisoituvan emättimessä eikä suolistossa. Yli 2500 naista on kokeillut heitä kliinisesti, ja heidän mielestään yhdistelmästä on hyötyä sammasoireiden hallitsemisessa ja tulevien infektioiden estämisessä. Saadaksesi lisätietoja sammasprobiooteista, tutustu artikkeliin ”Mitkä probiootit auttavat sammassa?”.
Eikö mitään probiootteja EI suositella Candidalle?
Yleensä, ei ole probiootteja, jotka ovat vasta-aiheisia Candida-liikakasvussa; itse asiassa useimmat probioottiset bakteerit tarjoavat jonkin verran anti-Candida-potentiaalia kilpailun eston avulla (sanastomääritelmä, Probiotics Learning Lab: ssa: kilpailun esto) ja alentamalla suoliston pH: ta; kuten useimmat taudinaiheuttajat, tämä hankala hiiva suosii emäksistä ympäristöä. Joitakin keskusteluja käy siitä, pitäisikö Candida-vastaiseen protokollaan sisällyttää prebiootteja frukto-oligosakkaridien (FOS) tai inuliinin muodossa, vaikka niin kauan kuin prebiootit ovat korkealaatuisia, näiden sisällyttämisen edut alussa Ohjelman osa voi olla suurempi kuin potentiaalin, jolla heillä on ”ruokinta” patogeeniselle hiivalle. Jos haluat tietää enemmän keskustelusta, voit lukea blogiimme Probiotics Learning Lab -sivustolta ”Syöttävätkö FOS pahoja bakteereja?”.
Candida perusteellisesti
Kuinka Candidasta tulee terveysongelma?
Hiivojen Candida-suku on hyvin suuri ja sisältää monia erilaisia lajeja, vaikka C. albicans onkin yleisin rikoksentekijä ihmisen sieni-infektioissa. Candida-suvulla on monia erilaisia lajeja, mutta Candida albicans on yleisimmin lisääntyvä ja terveydellisiä ongelmia aiheuttava laji, vaikka muiden, kuten C. glabrata ja C. auris, esiintyvyys kasvaa. Candida on luonnollinen asukas suolistossamme, ja yleensä omat puolustusmekanismimme auttavat pitämään sen kurissa; stressi, sairaudet, lääkkeet kuten antibiootit ja runsas sokeristen ruokien saanti voivat kuitenkin luoda olosuhteet, jotka ovat suotuisia hiivan lisääntymiselle. (Candida on muotti, joka ruokkii muita muotteja). Tasainen ympäristö on tärkeä homeen määrän vähentämiseksi taloissa, kouluissa jne. Ja viihtyy pimeissä ja kosteissa paikoissa, joten kehomme tarjoaa lukuisia mahdollisia hangouteja tälle opportunistiselle hiivalle.
Kun se on tarttunut, Candida voi silloin olla haaste hallita ja voittaa. Tavanomaisiin hoitoihin kuuluu sienilääkkeitä, kuten Clotrimazole, joka voi aluksi auttaa oireita, mutta Candida on selviytynyt ja voi vetäytyä syvälle kehon kudoksiin, kun se joutuu sienilääkkeisiin, makaamassa siellä lepotilassa, kunnes sen selviytymisen olosuhteet paranevat. joskus ottaa yhdistelmä reseptilääkkeitä tai luonnollisia sienilääkkeitä, tarkoituksenmukaisia ruokavaliota ja ravintolisiä sekä tehokkaita probiootteja, jotta tämä taudinaiheuttaja saatetaan lopulta takaisin paikoilleen. Se on myös miksi jotkut terapeutit uskovat, että on parasta olla poistamatta kaikkia potentiaalisia hiivan elintarvikelähteitä potilaan ruokavaliosta, uskoen, että on parempi vain vähentää näiden elintarvikkeiden saantia sen sijaan, että hiiva pysyisi elävänä ”, vaikkakin vähemmän voimakkaassa muodossa, jotta se voidaan siirtää ja hävittää.
Candida-ruokavalion ulkopuolelle jätetään kuitenkin yleensä jalostetut, sokeripitoiset elintarvikkeet, jotkut hedelmät ja ”hiivaiset” ruoat ja juomat, kuten leipä ja alkoholi, joiden kaikkien uskotaan edistävän tämän taudinaiheuttajan kasvua, ja kaikki elintarvikkeet, joille potilas voi olla tullut suvaitsemattomaksi. Suolistoa parantava, immuniteettia tukeva ruokavalio on suositeltavaa yhdessä elintarvikkeiden kanssa, jotka voivat auttaa tukahduttamaan luonnollisesti Candidaa ja edistämään hyödyllisten bakteerien kasvua – kookosöljy sisältää kapryylihappoa, joten se voi olla hyödyllinen lisäys, kuten oliiviöljy, valkosipuli, sipulit ja inkivääri sieni- ja prebioottisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Mistä tiedät, onko sinulla kandidiaasi?
Tämän hiivan liikakasvun oireet voivat ilmetä niin monin eri tavoin, että se voi joskus olla niin hankalaa tunnistaa kuin puuttua, joten ensinnäkin kaikista diagnosoimattomista oireista on ensin keskusteltava lääkärin kanssa tai että on suoritettava asianmukaiset kliiniset testit.
Candida-potentiaalinen liikakasvu liittyy sokerin / hedelmien korkeaan kulutukseen; vakava stressi; antibioottien / steroidien / ehkäisylääkkeiden ottaminen tai jopa pitkäaikainen altistuminen hometta ympäröiville ympäristöille. Oireita, jotka tekevät sienen kasvun helpoksi tunnistaa, ovat sammas (emättimen tai suun kautta) tai muut sieni-infektiot, kuten urheilijan jalka, mutta laajempaan Candida-oireisiin voi kuulua ripuli / ummetus, turvotus, röyhtäily, peräsuolen kutina, ruoka-intoleranssit ja taipumus vatsavaivoihin. Muita terveydentiloja, joiden uskotaan perustuvan Candidan liikakasvuun, ovat krooninen väsymysoireyhtymä, akne / ekseema, päänsärky, mielenterveyshäiriöt, kuten ahdistuneisuus, sekavuus ja sumuiset aivot sekä monet muut krooniset terveysvaikutukset. suoliston läpäisevyys (”vuotava suolisto”), kun hiivat kaivautuvat ja vaarantavat herkän suolen limakalvon. Tämän oireet voivat ilmetä yleistyneenä tulehduksena, ihottumina ja muina allergisina oireina. Tällä tavalla Candida voi lopulta huuhtoutua verenkiertoon ja tulla systeemiseksi, mikä vaikuttaa kehon elimiin ja muihin ruoansulatuskanavan ulkopuolisiin alueisiin. Hiivojen erittämät mykotoksiinit voivat sitten ylittää veri-aivoesteen, ja näin voivat kehittyä henkiset oireet, kuten sekavuus (usein kuvataan sumuisiksi aivoiksi) ja ahdistuneisuus. Probiootit voivat auttaa Candidan aiheuttamassa vuotavassa suolistossa vahvistamalla suolen vuorausta. Tämä auttaa myös estämään aukkojen muodostumisen enterosyyttien väliseen tilaan, mikä johtaa lisääntyneeseen suoliston läpäisevyyteen.
Mitä ovat kuolemaan johtavat reaktiot?
Kuoleman reaktiot, joita kutsutaan joskus Jarischiksi –Herxheimerin reaktion sen jälkeen, kun eurooppalaiset lääkärit, jotka havaitsivat oireet ensimmäisen kerran, uskotaan tapahtuvan myrkyllisen ylikuormituksen seurauksena kehossa. Kun patogeeniset bakteerit ja hiivat syrjäytetään joko antibioottien, sienilääkkeiden tai probioottien avulla, niiden uskotaan vapauttavan jopa 70 erilaista myrkyllistä ainetta. Jos näitä taudinaiheuttajia kuolee suuressa määrin, näitä toksiineja voi olla kehon vaikea eliminoida, varsinkin kun eliminaatioreitit voivat olla vaarassa6.
Yhteenvetona
Se ” tärkeää, että potilaat ymmärtävät, että mikä tahansa Candida-vastainen protokolla ei ole pysyvä ratkaisu, joka estää tätä hankalaa hiivaa aiheuttamasta tulevia terveysongelmia.Terveellisen ruokavalion ja elämäntavan ylläpitäminen on välttämätöntä, mutta koska suolistoflooramme on tärkeä osa immuunijärjestelmän puolustusta tätä taudinaiheuttajaa vastaan on myös erittäin tärkeää säilyttää terve suoliston mikrobiota, koska suolistoympäristömme kehittyy jatkuvasti.