Silmäsi eivät pettää sinua: Monet naiset huomaavat, että näkemyksensä näyttää hämärältä tai ainakin vähemmän terävältä kuin se yleensä on , raskauden aikana. Ei kuitenkaan tarvitse paniikkia; näkösi palaa todennäköisesti normaaliksi silmänräpäyksessä synnytyksen jälkeen.
Milloin näön hämärtyminen alkaa raskauden aikana?
Raskaus muuttaa kehosi kaikkia puolia, joskus epämiellyttävästi, joten ei ole mikään yllätys, että myös näkösi saattaa vaikuttaa. Syistä riippuen silmäsi voivat olla epäselvät, naarmuuntuneet tai alttiit tartunnalle milloin tahansa odottaessasi. Monet naiset sanovat, että se pahenee raskauden edetessä ennen kuin se paranee vauvan syntymän jälkeen.
Mikä aiheuttaa näön hämärtymistä raskauden aikana?
Tällä raskausoireella on useita syitä, mukaan lukien:
- Vähentynyt kyyneltuotanto Raskaushormonit (mitä muuta?) vähentävät kyynelnuotantoa (ironista kyllä, koska ne eivät varmasti vähennä itkemistä!), mikä voi johtaa silmien kuivumiseen, ärsytykseen ja epämukavuuteen. .
- Silmänpaine. Hormonit aiheuttavat myös nesteen kertymistä silmiin, samalla tavalla kuin ne saavat nilkkasi ja jalkasi turpoamaan. Tämä voi johtaa silmän kaarevuuden muutoksiin, mikä voi vaikuttaa näkökykyyn raskauden aikana. Sarveiskalvon paksuus saattaa myös muuttua, jolloin silmäsi tuntevat herkempiä – ja piilolinssejä on vaikea sietää.
- Perifeerinen näkemys on huonompi. Kukaan ei ole varma, miksi joillakin raskaana olevilla naisilla on joskus heikentynyt näkökenttä, mutta ei ole huono arvaus syyttää sitä myös hormoneista. Jos sinulla on tämä oire, ole varma siitä, että näkösi palautuu normaaliksi vauvan syntymän jälkeen.
Saatat myös huomata pigmentin muutoksen silmiesi ympärillä, ikään kuin olisit ottanut meikkiharjan ja levittänyt ruskeaa luomiväriä Nämä pigmentit, joita kutsutaan melasmiksi, ovat normaaleja ja haalistuvat hitaasti syntymän jälkeen, joten peitevoidetta ei tarvitse varastoida.
Lisätietoja raskauden oireista
Mitä voin tehdä näön hämärtymisestä raskauden aikana ?
Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit selviytyä raskauteen liittyvästä näön näköstä:
- Käytä raskaudelle turvallisia silmätippoja. Jos silmäsi tuntuu erityisen kuivalta, voitelevat silmätipat, jotka tunnetaan myös nimellä ”keinotekoiset kyyneleet”, ovat usein turvallisia, kohtuuhintaisia ja löytyvät apteekista. Kysy lääkäriltäsi suosituksia varmistaaksesi, että valitset jotain, joka on tehokas ja turvallinen käytä, kun olet raskaana.
- Anna silmiesi levätä. Älä rasita silmiäsi. Lue runsaalla valolla, levätä silmiäsi usein ja älä yritä ajaa, jos sinusta tuntuu, että et näe kovin hyvin. Jos piilolinssit häiritsevät sinua, harkitse silmälasien käyttöä vasta synnytyksen jälkeen.
- Älä kuori uutta lääkemääräystä. Ellei muutokset ole niin voimakkaita, että sinulla on vaikeuksia nähdä, älä ”Älä vaivaudu uuden silmälasin tai lääkemääräyksen kanssa, kun olet raskaana. Odota, kunnes olet saanut vauvasi, jolloin näkösi pitäisi palata normaaliksi.
- Älä korjaa liikaa. Silmälääkärit suosittelevat, että vältät korjaavan lasersilmäleikkauksen (kuten LASIK) kuusi kuukautta ennen hedelmöittymistä, raskauden aikana ja kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen (tai kuusi kuukautta vieroituksen jälkeen, jos imetät uudelleen). Vaikka se ei loukkaantunut vauvasi, se voi johtaa ylikorjaukseen, mikä voi vaatia uuden leikkauksen myöhemmin.
Jos tuijotat tietokoneen näyttöä koko päivän, saatat huomata, että silmäsi kokevat tai kireät visio on epäselvä – yleinen ongelma, jota raskaus voi pahentaa. Vilkkuu usein ja pitää usein taukoja näytöltäsi. American Optometric Association suosittelee 20-20-20 -sääntöä: katso 20 minuutin välein kohdetta, joka on noin 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan.
Muita tietokonenäön oireyhtymän apuvälineitä ovat häikäisyn minimoiminen muista valonlähteistä (kuten lampuista tai ikkunoista) tai häikäisemättömän näytön käyttäminen ja näytön pitäminen hiukan silmien alapuolella ja noin kahden jalan päässä kasvosi. Jos näön hämärtyminen todella häiritsee sinua, keskustele lääkärisi kanssa.Joskus silmäharjoitukset tai näköterapia ovat hyödyllisiä aivojen ja silmien kouluttamiseksi työskentelemään tehokkaammin.
Voinko estää näön hämärtymisen raskauden aikana?
Vaikka et voi estää raskauden näön muutoksia, voit valmistautua voideltavien silmätippojen arseenilla ja muutamalla lasiparilla ( jos menetät yhden). Saatat myös haluta huomauttaa kumppanisi, sukulaisesi ja ystäväsi siitä, että et ehkä ole käytettävissä ajamisessa, ennen kuin näkösi palaa normaaliksi.
Milloin voin odottaa näön hämärtymisen loppuvan?
Näön hämärtyminen ja naarmuuntuneet silmät ovat melko yleisiä raskaana olevien naisten keskuudessa. Onneksi havaitsemasi muutokset ovat väliaikaisia ja raskauden näkösi pitäisi palata normaaliksi synnytyksen jälkeen.
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille näön hämärtymisestä raskauden aikana?
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yleensä hyvin normaali, ei keskenmenon tai muun vakavan komplikaation oire. Äkilliset näön muutokset raskauden aikana, näön hämärtyminen mukaan lukien, voivat kuitenkin joskus merkitä vakavampia ongelmia, mukaan lukien raskausdiabetes ja preeklampsia. raskauden aikana mahdollisten komplikaatioiden sulkemiseksi pois. Pidä silmällä muita raskausdiabeteksen ja preeklampsian oireita, mukaan lukien:
- voimakas käsien ja kasvojen turvotus
- vaikea päänsärky, joka ei reagoi tylenoliin
- Äkillinen painonnousu, joka ei liity syömiseen
- Epätavallinen jano
- Usein virtsaaminen suurina määrinä
Vakavan riskin vähentämiseksi komplikaatioita, osallistu kaikkiin aikataulutettuihin synnytystä edeltäviin tapaamisiin, keskustele lääkärisi kanssa kaikista oireistasi ja muista huomioida kaikki muutokset. Nämä olosuhteet ovat yleensä hyvin hallittavia, varsinkin jos heidät kiinni ja hoidetaan aikaisin, vaikka vaikea preeklampsia saattaa vaatia varhaista toimitusta pitääkseen sinut ja vauvasi turvassa.
Näön hämärtyminen voi olla myös vaaleanpunaisen silmän komplikaatio. , yleinen silmän tulehdus tai infektio. Kerro lääkärillesi heti, jos koet muita vaaleanpunaisia silmäoireita, kuten punoitusta, kutinaa tai hiekkaista tunnetta yhdessä tai molemmissa silmissä.
Muista myös soittaa heti lääkärillesi, jos huomaat välähdyksiä, himmentävää näköä, täpliä tai kellukkeet, jotka eivät mene pois, tai kaksoisnäkö, joka kestää yli kaksi tuntia.