Onko juurikkaalla kofeiinia? Tämä on iso kysymys ihmisten mielissä, kun he vähentävät kofeiiniriippuvuutta ja hallitsevat kofeiinin kulutusta. Onneksi olemme karsinneet yksityiskohdat, jotta voit tehdä terveellisemmän päätöksen virvoitusjuomien, kuten juurioluen, kulutuksesta.
Onko juurikkaalla kofeiinia?
Kaikki perinteisesti valmistetut juurikkaat ja ruokavalio juurioluessa ei ole kofeiinia. Kofeiini ei ole tavanomainen resepti juurijuurelle, vaikka joillakin Barqin kaltaisilla tuotemerkeillä on kofeiinia. Alkuperäinen juurihana on Pohjois-Amerikan keksintö. Juuret on makea keitos, joka on valmistettu Sassafras albidum -puusta saaduista uutteista. Se voidaan valmistaa myös sarsaparillakasvista Smilax ornata. Juuren oluen maku tulee näistä kasveista, mutta makeus tulee lisätyistä sokereista sekä muista arominvahventeista ja makeutusaineista. Se on pääasiassa makea ja erittäin vaahtoinen kaadettaessa. Alkuperäinen safroli lopulta kiellettiin, ja keinotekoisia aromeja käytetään nyt juurikkaiden valmistamiseen. Muissa tapauksissa valmistajat käyttävät sassafras-uutetta, josta on poistettu yhdiste safroli. Safrolia ei ole käytetty 1960-luvulta lähtien mahdollisten karsinogeenisten ominaisuuksiensa vuoksi – se on peräisin Smilax ornatan ylimääräisestä osasta. Juurioluilla, joita näemme nyt, on todennäköisesti joko keinotekoisia makuja tai safrolivapaa muunnos alkuperäisestä kasviuutteesta.
Onko Barq’silla kofeiinia? Onko Barqin juurijuuressa kofeiiniton?
Barqin juurijuuressa tuotettiin erityyppisiä juurikkaita, ja tavallisessa oluessa on 22,5 mg kofeiinia 330 ml: n annoksessa. Diet Barq -juurioluessa ei ole sokeria ja kofeiinia, joten se on täydellinen ihmisille, jotka vähentävät kofeiinin ja sokerin kulutusta. Hämmentävältä saattaakin olla, Barq’s on yksi harvoista juuri-oluen tuotemerkeistä, jotka ovat pysyneet kiinni lisäämällä kofeiinia kaavaan, vaikka muut tuotemerkit ovatkin pidättäneet ainesosan. Tiedä, että tällä tuotemerkillä on kofeiinia – se auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä, jos tasapainotat kofeiiniannostasi.
Onko juuri-olut haitallinen sinulle?
Perinteinen juuri-oluen muotoilu tekee pois kofeiinilla ja tarttuu makeutusaineisiin. Jos etsit juurijuoman kulutukseen liittyviä riskitekijöitä, nämä riskit liittyisivät sokeripitoisuuteen, ei kofeiiniin. Muista myös, että valmistajat käyttävät erilaisia ainesosia valmistuksissaan.
Ruokapigmenteissä, aromeissa ja jopa makeutusaineissa käyttämissään on eroja. Kourallinen tuotemerkkejä pysyy lujana ja käyttää kofeiinia. Nämä tuotemerkit luultavasti uskovat, että ihmiset haluavat saada stimulaation juomalla soodaa, joten on järkevää lisätä ainesosiin kofeiinia. Joitakin oluen juurimerkkejä, joita voit käyttää ilman kofeiinia, ovat Barq’s Diet, Diet Dad’s, A & W, Diet A & W , Muki ja ruokavalion muki.
Barqin juurijuuren kofeiinipitoisuudesta huolimatta se ei ole kofeiinipitoisuuden paras kilpailija, koska keskimääräinen kuppi kahvia sisältää noin 96 mg kofeiinia. Hellävyydestään musta tee sisältää myös enemmän kofeiinia kuin 330 ml: n Barq’s Root Beer -tölkki, jonka annos on 48 mg. Monet ihmiset ajattelevat, että tee ei ole kofeiinia sen lievän ulkonäön ja maun takia, mutta todellisuudessa munkit ja askeetit juovat teetä pysyäkseen hereillä meditaation aikana.
Asiat tekevät joskus hieman hankalaksi, että ruoat ja juomien, jotka sisältävät luonnollisesti kofeiinia, kuten teetä ja kahvia, kofeiinipitoisuutta ei välttämättä ole mainittu suoraan ravintoarvoissa. Juuren oluen kaltaisten tuotteiden on kuitenkin ilmoitettava niiden kofeiinipitoisuus. Jos haluat varmistaa, että saat oikeanlaisen tuotteen, suosittelemme, että tarkistat tuotesivustolta lisätietoja ostettavan juurijuuren tuotemerkistä.
Sarsaparillan edut Kasvi
Olettaen, että käyttämäsi juurikasolumerkki sisältää sarsaparillakasvin uutteen, tämän kasviuutteen nauttimisesta on joitain väitettyjä etuja.
Psoriasis Remedy
Vuosikymmeniä sitten on jo raportoitu ihmisistä, jotka pystyivät hallitsemaan psoriaasiaan sarsaparillakasvin avulla. Tämä ei ole yllättävää, koska sarsaparillakasvi sisältää luonnollista steroidia, jota kutsutaan sarsaponiiniksi. Tämän luonnollisen steroidin tiedetään sitoutuvan endotoksiineihin, jotka ovat vastuussa psoriaasivaurioiden esiintymisestä iholla. Sarsaponiini yhdistää nämä endotoksiinit, mutta se auttaa myös poistamaan ne kehosta.
Niveltulehdusapu
Juurikkainen olut sarsaparillalla on yksi harvoista virvoitusjuomista, joka voi auttaa niveltulehduksesta kärsiviä ihmisiä. Kasvilla on voimakkaita anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka luonnollisesti helpottavat kudosten tulehdusta. Sarsaparilla voi olla hyödyllinen myös henkilöille, jotka kärsivät kihdestä ja vastaavista olosuhteista.
Syfilisilääkitys
Vaikka nykyaikainen lääketiede pystyy nyt parantamaan kuppa nopeasti, on todisteita siitä, että sarsaparilla on tehokas monenlaisia taudinaiheuttajia vastaan, mukaan lukien kuppa aiheuttava bakteeri. Vaikka se ei ole yhtä tehokas kuin muut modernit parannuskeinot, sarsaparillaa on käytetty pitkään erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien spitaaliin. Se on yksi nykyaikaisten antibioottien suurista edeltäjistä. Toistaiseksi sitä on testattu maksasyöpää ja rintasyöpää vastaan. Vaikka ensimmäiset testit ovat loistavia, tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, kuinka sarsaparillan juurta voidaan käyttää suoremmin syövän torjunnassa taudin eri vaiheissa.
Maksan suojaus
Sarsaparilla on osoittanut suurta lupausta auttaa suojaamaan maksaa elämäntavan ja ruokavalion aiheuttamilta vaurioilta. Tämän edun juuret löytyvät luonnossa esiintyvistä flavonoideista, joita löytyy sarsaparillakasvista. Eläinkokeissa sarsaparillauutteet auttoivat kääntämään rottien maksavaurioiden kehitystä ja auttoivat niiden maksaa uudistumaan ajoissa.
Yhteenveto
Juurikkainen olut on edelleen sooda, joten jos haluat hallita sokerin saantia, sinun on vielä tarkistettava etiketti. Juurikkaan oluen sarsaparillauute tekee siitä kuitenkin houkuttelevan valinnan soodajuomille kasvien luonnollisten parantavien ominaisuuksien vuoksi. Jos etsit soodaa, jolla on lisäetuja, näyttää siltä, että tämä sooda on toistaiseksi paras valinta.