Rasvanpolttimia on kaikkialla ja hyvästä syystä. Miljoonilla ylipainoisilla ihmisillä kaikki etsivät tapaa menettää nopeasti saamansa rasva. Rasvanpolttajat yhdistävät ainesosia aineenvaihdunnan tehostamiseksi ja energian antamiseksi, mutta suurinta osaa käytetyistä ainesosista ei ole FDA: n sääntely ja ne voivat olla vaarallisia terveydeksesi. Katsotaanpa syvemmälle rasvanpolttajia ja FDA: n säänneltyjä vaihtoehtoja (vihje: se TAPAA KIVEN).
Mitä ovat rasvanpolttajat?
Rasvanpolttajien on tarkoitus tehdä tarkalleen mitä he sanovat. Niiden väitetään polttavan rasvaa lisäämällä rasva-aineenvaihduntaa, vähentämällä rasvan imeytymistä, lisäämällä painonpudotusta ja rasvan hapettumista harjoituksen aikana.
Rasvanpolttajia on yleensä lisäravinteina, jotka sisältävät ainesosia kuten kofeiinia, L-karnitiinia. , vihreä tee, konjugoitu linolihappo, forskoliini, kromi, Johimbe, glukomannaani ja vadelmaketonit.
Toimivatko rasvapolttimet todella?
Se on yleinen väärinkäsitys, että pelkästään näiden rasvaa polttavien lisäravinteiden käyttäminen antaa sinulle tuloksia ilman työtä. Jos näin olisi, niin olisi ei ylipainoisia ihmisiä maapallolla. Jotta näet mahdolliset tulokset, sinun on tehtävä työ.
Kaloreilla rajoitettu ruokavalio on suurin osa työstä. Kalorien saannin rajoittaminen auttaa parantamaan huomattavasti Rasvapolttimet auttavat hillitsemään ruokahalua, lisäämään energiaa, auttamaan rasvaa käyttämään energiaa ja lisäämään aineenvaihduntaa, mutta jos luulet, että kaikki nämä asiat tapahtuvat, kun huitat pizzaa ja hampurilaisia päivittäin , tulet turhautumaan tuloksiin.
Liikunta ja kärsivällisyys auttavat myös saavuttamaan mittakaavan tulokset. Jotta rasvanpolttajat voisivat auttaa sinua, sinun on autettava itseäsi. On suositeltavaa, että odotat todella, kunnes olet kehittänyt ruokavalion ja liikuntasuunnitelman rasvanpolttajien esittelemiseksi. Kun kehosi on hyväksynyt syömisen ja liikunnan rutiinit, rasvanpolttajien tulokset voivat olla tehokkaampia.
Ovatko rasvanpolttajat vaarallisia?
Kyllä, rasvapolttimet voivat olla vaarallisia. Elintarvike- ja lääkevirasto ei tarvitse säätää rasvapolttimia ennen kuin ne tulevat markkinoille. FDA: n sääntelemän sijasta vastuu turvallisuudesta ja tehokkuudesta on valmistajalla, mikä voi olla riskialtista.
Rasvaa polttavia aineita on poistettu hyllyiltä monissa tapauksissa, koska ne sisältävät haitallisia ainesosia. Jotkut näistä tapauksista ovat saaneet kuluttajat tuntemaan puolensa vaikutukset, kuten korkea verenpaine, aivohalvaukset, kohtaukset ja kuolema.
Suosittelemme tutkimaan harkitsemasi rasvanpolttaja ennen ostamista varmistaaksesi, että saat laadukkaan tuotteen, joka ei tapa sinua.
Milloin minun pitäisi käyttää rasvaa polttavia aineita?
Rasvanpolttajalisäaineen ottamiseen on kaksi suositeltavaa aikaa: ennen aamiaista ja ennen harjoittelua.
On suositeltavaa ottaa rasvanpolttaja aamulla vähintään 30–40 minuuttia ennen kuin syöt aamiaista. Aineenvaihdunta on hitainta aamulla, koska se hidastuu unen aikana. Rasvanpolttajan ottaminen puoli tuntia ennen aamiaista antaa aineenvaihdunnallesi nopeutua ja auttaa paitsi rasvanpolttoa myös hallitsemaan ruokahalua koko päivän.
Rasvanpolttajan ottaminen juuri ennen harjoittelua antaa sinulle ylimääräisen energian potkun, jonka saatat joutua käymään läpi uuvuttavan harjoittelun, mikä johtaa polttamaan enemmän kaloreita harjoituksen aikana ja koko päivän.
Mitkä ovat rasvanpolttajien sivuvaikutukset?
- Ahdistuneisuus – Rasvanpolttajien tiedetään nostavan stressihormonia (kortisolia), joka vaikuttaa ahdistustasoosi.
- Unen puute – Rasvanpolttajista löytyvät stimulantit voivat muuttaa nukkumistapojasi ja lisätä myös sykettäsi, mikä johtaa unen ehkäisyyn.
- Kohonnut verenpaine – Nopeutuneen aineenvaihdunnan seurauksena sydämesi voi pumpata nopeammin kuin pitäisi, mikä voi nostaa verenpainettasi.
- Käyttäytymismuutokset – Rasvanpolttajien kuluttajat ovat kokeneet muutoksia käyttäytymisessä, kuten ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, aggressiivisuus ja hermostuneisuus.
- Vatsaongelmat – Rasvanpolttajat voivat aiheuttaa vatsaongelmia, kuten ripulia, ummetusta ja muita suoliston liikkeitä.
- Kuolema – Kuten aiemmin mainittiin, rasvanpolttajalisäaineiden kulutukseen on liittynyt kuolemia. Tee tutkimuksesi ennen kuin käytät sitä.
Mitkä ovat luonnollisia rasvanpolttajia?
- Kofeiini – kofeiini auttaa polttamaan kehon rasvaa antamalla aineenvaihdunnallesi vauhtia ja auttaa kehoa myös polttamaan rasvaa energiaa.
- vihreän teen uute – vihreän teen uute antaa sinulle kaikki vihreän teen ravitsemukselliset edut jauheena / kapselina.Uute sisältää kofeiinia ja polyfenoliepigallokatekiinigallaattia (EGCG), jotka molemmat auttavat sinua polttamaan rasvaa.
- Proteiinijauhe – Proteiinijauhe voi lisätä aineenvaihduntaa, mikä auttaa polttamaan rasvaa ja hillitsemään ruokahalua.
- Liukoinen kuitu – Liukoisen kuidun lisäosa hillitsee ruokahaluasi ja edistää rasvanpolttoa samalla, kun se rajoittaa kalorien imeytymistä ruoasta.
- Johimbiini – Tämä pitää adrenaliinipitoisuutesi korkealla ja estää reseptorit, jotka tavallisesti estävät kehosi polttamasta rasvaa. Varo tuskallisia sivuvaikutuksia, joita se voi aiheuttaa.
Onko juomaa, joka voi auttaa rasvaa?
Kyllä! KILL CLIFF Ignite on FDA: n säätämä energiajuoma, joka sisältää kofeiinia ja vihreän teen uutetta, jotka ovat kaksi luonnollista rasvanpolttajaa. 150 mg kofeiinia sisältävä Ignite antaa aineenvaihdunnallesi potkun ja polttaa rasvaasi energiana. Ignite-valmisteen 150 mg kofeiinia saadaan vihreän teen uutteesta, joka auttaa myös polttamaan rasvaa.
Lisäksi KILL CLIFF Ignite sisältää vain FDA: n säätelemiä ainesosia erikoistuneessa B-vitamiinien ja elektrolyyttien seoksessa. Se antaa sinulle 10% päivittäisistä arvoista magnesiumia ja kaliumia, mikä auttaa säätelemään nesteytystä ja verenkiertoa.
