Painonpudotus: Tämä juoma voi auttaa vähentämään vatsan rasvaa
Oletko yrittänyt laihtua jo jonkin aikaa? Oletko ollut huolissasi vatsaan kerääntyvästä sisäelinten rasvasta? Tee muistiinpano siitä, mitä aiomme kertoa sinulle. Laihtuminen edellyttää, että kalorien saanti on pienempi kuin päivittäiset poltetut kalorit. Vaikka laihdutus on iso tehtävä, harvat harjoitukset, terveelliset elämäntavat ja tasapainoinen ruokavalio voivat auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen. Muista, että tämä ei ole nopea prosessi; se vaatii kärsivällisyyttä ja kovaa työtä tavoitteen saavuttamiseksi. Olemme varmoja, että seuraat tätä kaikkea, mutta on olemassa tiettyjä laihdutusstimulaattoreita, jotka sinun on sisällytettävä järjestelmään painonpudotuksen nopeuttamiseksi. Yksi tällainen helppo stimulaattori on neljän ainesosan juoma, joka auttaa laihtua, mutta voi myös polttaa itsepäinen vatsa rasva. Tämä juoma valmistetaan inkiväärijuuresta, kuivatusta mintusta, kurkusta ja sitruunasta. Tässä on mitä kehollesi tekee irtoamaan nämä kilot. Lue lisää.
Ainesosat, jotka auttavat laihtua.
1. Inkiväärijuuri
Inkivääri tunnetaan terveysominaisuuksistaan, erityisesti tulehdusta ja mahalaukun ominaisuuksina, jotka auttavat ruoansulatuskanavaa.Sillä on myös termogeeninen vaikutus, joka auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa, tehden siitä voimakkaan rasvanpolttajan. Juominen lasillista inkivääriä päivittäin voi auttaa vahvistamaan ruoansulatuskanavaa ja estämään ruoansulatushäiriöt, pahoinvoinnin ja närästyksen.
Lue myös: 9 inkiväärin uskomattomia käyttötarkoituksia ja hyötyjä ruoansulatuksesta ruoansulatukseen ja flunssaan
Inkivääri tunnetaan terveysominaisuuksistaan.
2. Mintunlehdet
Tämä aromaattinen yrtti sisältää pieniä määriä kofeiinia ja katekiineja, jotka molemmat tunnetaan edistävän aineenvaihduntaa lisäämällä ruumiinlämpöä, mikä johtaa edelleen ylimääräisten kaloreiden polttamiseen kuin kehosi normaalisti. Kirjan ”Hea LK Foods ”, DK Publishing, mentolilla, joka on rahapajan aktiivinen öljy, on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään ruoansulatushäiriöitä ja rauhoittamaan vatsavaivoja.
3. Sitruuna
Sitruunoiden tiedetään auttavan laihtumisessa; kiitos C-vitamiinin ja antioksidanttien, jotka edistävät hyvää ruoansulatusta. Sitruunoilla on myös diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan kehoa, mikä auttaa rasvan polttamista. Asiantuntijoiden mukaan tämä maaginen juoma voi lisätä kehon aineenvaihduntaa suuressa määrin. Painon menettämiseksi sinun on poltettava enemmän kaloreita kuin kulutat. Nopeammin ja korkeammalla aineenvaihdunnalla varustettu henkilö käyttää enemmän kaloreita täyttääkseen kaikki tarvittavat toimii kuin henkilö, jolla on alhaisempi aineenvaihdunta.
Lue myös: 10 hämmästyttävää sitruunan hyötyä: miksi sinun pitäisi Purista sitä ruokaan
Sitruunoiden tiedetään auttavan laihdutuksessa.
4. Kurkku
Kurkku sisältää runsaasti vesipitoisuutta ja ravintokuituja, jotka puhdistavat kehosi tehokkaimmin ruoansulatuskanavan vapautuvista haitallisista myrkkyistä. Poikkeuksellisen vähän kaloreita sisältävä kurkku on vain täydellinen ruoka vähäkalorisen juoman valmistamiseksi, joka auttaa laihtua. Kun teet kurkkuvedestä suuremman osan ruokavaliostasi, se estää osan ylensyönnistä ja tarpeettomasta välipalasta aterioiden välillä, mikä voi poistaa minkä tahansa ruokavalion.
Kuinka saada neljän ainesosan sisältävä juoma laihtua:
Ota iso kulho ja lisää siihen kaikki ainesosat. Lisää siihen paljon vettä ja säilytä sitä yön yli jääkaapissa. Kun nämä ainesosat ovat hyvin infusoituneet veteen, juo vettä koko päivän. Juo se ensimmäisenä aamulla ennen aamiaista ja siemaile yksi lasillinen lasillista koko päivän ajan ja lopeta se lasillisella ennen torkkua. Älä unohda yhdistää sitä harjoituksiin ja terveelliseen ruokavalioon. On tärkeää muistaa, että terveellisen ruokavalion lisäksi sinun on myös harjoitettava päivittäin jonkinlaista liikuntaa laihduttamiseksi ja sen pitämiseksi poissa.