Paras lämmitin yön yli vauvan huoneessa

Mitä parempi sisäilmasto, sitä mukavampi ja mukavampi vauva tuntuu. Huoneilmasto koostuu huoneen lämpötilasta, kosteudesta ja huoneilmasta.

Ihanteellinen lämpötila

Vaikka kaikilla ihmisillä ei olisikaan sama lämpötilan tunne, yleisesti pätevä optimaalinen huonelämpötila voidaan silti määrittää. Tämä on 20 ° C olohuoneissa, 16-18 ° C makuuhuoneissa ja 18-20 ° C lastenhuoneissa leikkimistä varten.

Milloin ilma on liian kuiva?

Kysymys huoneen ihanteellisesta kosteudesta nousee pääasiassa talvella ja voimakkaasti lämmitetyissä huoneissa. Tämä johtuu siitä, että paljon kosteutta poistuu huoneista kylminä päivinä tuuletettaessa, koska lämmin ilma voi absorboida enemmän kosteutta kuin kylmä ilma. Terveellisen ja mukavan sisäilmaston saavuttamiseksi BAG suosittelee huoneen kosteutta 30-50%.

Havainto sisäilman liian kuivasta on subjektiivinen tunne. Ihmiset eivät voi luotettavasti erottaa 30, 40 tai 50% kosteutta. Usein muut syyt ovat vastuussa tästä tunteesta, esim. korkea altistuminen pölylle ja ärsyttäville aineille. Liian korkea huoneen ilman lämpötila voi myös johtaa kuivuuden tunteeseen.

Kosteutta voidaan hallita luotettavasti kosteusmittarilla. Monet kaupalliset kosteusmittarit osoittavat kuitenkin, että suhteellisen korkea kosteus on 40-60%.

Huonelämpötila päivällä

Päivällä huoneen lämpötilan tulisi olla noin 20 astetta, jotta lapsi ei jääty eikä hikoile. Pohjimmiltaan lapset ovat paljon liikkeellä, joten he pysyvät lämpiminä joka tapauksessa. On kuitenkin huomattava, että huoneistojen lattiat ovat usein kylmempiä, koska lämmin ilma nousee huipulle. Jos pieni lapsi pelaa paljon lattialla, hänen tulee olla pukeutunut hieman lämpimämpään ja ennen kaikkea pukeutua lämpimiin tossuihin. Vaippapakkaus pitää pienten lasten vatsan lämpimänä ja suojattuna kylmältä.

On huomattava, että talon viileämmät lämpötilat ja lämpötilaerot kouluttavat lapsen immuunijärjestelmää. Organismin on sopeuduttava uudestaan ja uudestaan, puolustusjärjestelmä puuttuu siten. Pohjimmiltaan seuraavia lämpötiloja suositellaan olohuoneiden sisällä:

• Olohuone ja ruokasali 20 astetta
• Lastenhuone 20-21 astetta
• Kylpyhuone 24 astetta
• Portaikko ja käytävä 18 astetta
• Makuuhuoneet 16-18 astetta

Lattialämmityksellä varustetuissa huoneistoissa on varmistettava, että lattia ei kuumene lapselle liian kuumaksi. Jos lapset leikkivät lattialla, kun lattialämmitys on päällä, heidän tulisi olla kevyemmin pukeutuneita.

Toimenpiteet liian kuivaa ilmaa vastaan

BAG suosittelee huoneen kostuttamista vain, kun ilma on kosteus 21 ° C: ssa putoaa alle 30% useita päiviä. Tällöin huonekostuttimista voi olla hyötyä tietyissä olosuhteissa. On kuitenkin helpompaa tehdä tämä kostealla liinalla tai vesikulholla lämmittimessä. Vihreät kasvit lisäävät myös ilman kosteutta. Varmista kuitenkin, että lehdet eivät ole myrkyllisiä ja että kasvit eivät haise liian stimuloivasti.

Liian kostea huoneilma on epäterveellistä

Liian kuiva ”muuttuu nopeasti” liian kosteaksi. Ilmankostuttimien käyttö johtaa nopeasti yliilmankostutukseen. Jos huoneilma on liian kosteaa, pölypunkit ja homeet tuntuvat liian mukavilta ja lisääntyvät. Punkit ovat itsessään vaarattomia eivätkä välitä sairauksia. Mutta ne erittävät allergeeneja ulosteisiinsa, mikä voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten hengitystiesairauksia ja allergioita.

Kaikki kostuttimet eivät myöskään ole ongelmattomia hygieenisesti. Ei suositella laitteita, jotka toimivat sumuttimen periaatteen mukaisesti. Kostuttimen vesi voi nopeasti saastua ja saastuta huoneilma bakteereilla ja homeella.

Tuuleta – mutta oikein!

Raikas ilma on myös osa hyvää sisäilmastoa. Ilmasta siksi huone useita kertoja päivässä syväys – mutta vain hetkellisesti ja ovet ja ikkunat auki (takapuoli tai ristituuletus, 2-3 kertaa päivässä noin 10 minuutin ajan). Tämä ei vain tuo puhdasta ilmaa huoneistoon, vaan myös poistaa paljon kosteutta lyhyessä ajassa, vähentää punkkien ja homeiden saastumista eikä energiahäviö ole niin suuri.

Ei ole suositeltavaa olla jatkuvasti kallistettu ikkunat talvella. Kallistettu asento saa ulkoseinät jäähtymään, mikä voi johtaa homeen kasvuun. Lisäksi menetetään paljon lämmitysenergiaa. Kesällä jatkuvassa ilmanvaihdossa ei kuitenkaan ole mitään vikaa.

Kesäinen huoneilmasto

Jos keskellä kesää lämpenee hyvin, voit parantaa sisäilmastoa tuulettimella . Älä kuitenkaan aseta tuuletinta suoraan vauvan sängyn viereen. Paras tuuletusaika on yöllä, kun ilmassa on vähemmän pölyä ja punkkeja.

Optimaaliset yöasut

Vauvoilla on usein viileä nenä, kylmät kädet ja jalat.Tämä ei kerro mitään kehosi lämpötilasta, koska vauvojen verenkierto on edelleen heikkoa muutaman ensimmäisen kuukauden aikana. On parasta tarkistaa kehosi lämpötila lapaluiden välillä. Täällä vauvasi tulisi tuntea olonsa lämmin, mutta ei hikinen.

Mikä tärkeintä, sinun ei kuitenkaan pidä pukeutua vauvaan liian lämpimästi. Ylikuumeneminen on yksi monista vauvan äkillisen kuoleman riskitekijöistä. Makuupussi on yleensä riittävä, trooppisissa lämpötiloissa (esim. Loman aikana) jopa vain vaippa. Vanhempien tulisi aina kysyä itseltään, mitä he käyttäisivät omassa kehossaan tunteakseen olonsa mukavaksi, mutta eivät ylikuumentuisi.