Videotiedosto
Pes-anseriiniburssiitti on polvikivun syy. Pes anseriinibursa on bursa, joka istuu vain polvinivelen alapuolella ja mediaalisesti. Sinulla on 160 bursaa hajallaan koko kehossasi. Pohjimmiltaan bursa on kuin kuplan kääriminen pakkauksiin. Bursa on nestettä sisältäviä pusseja, jotka ovat olemassa antamaan sinulle pehmusteita, jotta kun elät läpi elämän ja törmäät, liikkut ja teet normaalia tavaraa, sinulle ei pääse paljon mustelmia, koska näillä bursailla on tarjosi jonkin verran vaimennusta elämän normaalille kulumiselle. Joskus nämä bursa tulehtuvat, ja –itis on tulehduksen latinalainen pääte, joten bursiitti on vain bursa-tulehdus.
Pes anseriinibursa on paikka, jossa nämä kolme hamstring-jänteet yhdistyvät ja kiinnittyvät säären alaosa. Joskus se bursa voi tulehtua. On olemassa kaksi yleistä tapaa, jolla kehitetään pes anseriinibursiitti. Yksi on suora trauma pes anserine bursalle, kuten jos löisit polvea tai lyö polveasi jotain. Se on suhteellisen harvinaista, mutta se voi varmasti tapahtua.
Tyypillisemmin pes anseriinibursiitti on oire taustalla olevasta ongelmasta, usein joko taustalla olevasta biomekaanisesta ongelmasta, kuten tiukat hamstrit, tai se voi myös hyvin yleisesti kulkea polven nivelrikon tai muun polven sisällä olevan ongelman kanssa, joka vaikuttaa sitten kävelyyn, ja päädyt lisäämään stressiä hamstring-jänteiden läpi ja päädyt tähän bursiittiin. Yksi tapa, jolla pes anseriinibursiitti hoidetaan biomekaanisesti, on tekemällä takaraajojen venytystä ja suljetun ketjun nelipäinen vahvistavaa liikuntaa. On todella tärkeää varmistaa, että kun jollakin on pes anseriinibursiitti, syyt tunnistetaan, jotta siihen voidaan puuttua asianmukaisesti.