Neljä viidestä polvikivutapauksesta ratkaisee itsestään. Mutta joskus on tärkeää nähdä lääkäri. Katsotaanpa, miksi polvikipu on niin yleistä, ja neljä oireesi näkökohtaa tarkoittavat, että sinun tulisi nähdä lääkäri.
Suurin osa polvikipuista katoaa
Jokaisella on kipuja ja kipuja, joita he toisinaan kokea. Joskus ne eivät aiheuta huolta – ja itse asiassa se pätee valtaosassa tapauksia. ”Kahdeksankymmentä prosenttia ihmisten polviongelmista ratkaisee itsensä tietyn ajan kuluessa”, kertoo Robert Gotlin, DO, Beth Israel Medical Centeristä. Jos tiettyjä oireita esiintyy, on kuitenkin tärkeää mennä lääkäriin. / p>
Katsotaanpa, miksi polvivammatilastot ovat niin korkeat ja nelinkertaiset polvikivun oireesi edellyttävät lääkäriä.
Miksi polvikipu on niin yleistä
Polvikipu on uskomattoman yleinen amerikkalaisten aikuisten keskuudessa. Itse asiassa se on toiseksi eniten diagnosoitu kiputila (esiintyy 19,5%: lla kroonista kipupotilasta, alaselän kivun takana 28,1%) CDC: n tietojen mukaan.
Polvet ovat niin usein loukkaantuneita, että niihin kohdistuu yleisen elämän aikana valtava määrä voimaa: moninkertainen koko painosi. Kun kävelet jalkakäytävää pitkin tai huoneen läpi, paineen määrä polvillasi on 1,5 kertaa painosi Harvard Medical Schoolin mukaan. Kun nouset ylös tai alas portaita, he kokevat 2-3 kertaa painosi; kun kyykky, ne kestävät 4-5 kertaa painosi.
Joten polvikipu on yleistä, koska polven on kantettava valtavan raskasta kuormitusta. Mistä tiedät, milloin polvikivun oireesi sanovat, että on viisasta mennä lääkäriin?
# 1 – Vaikeus kävellä
Oletko sinulla on vaikeuksia kävellä? Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on luuvamma tai jokin muu suuri sairaus.
# 2 – Äkillinen punoituksen, turvotuksen tai lämmin tunne
Tulehdus, punoitus ja kohonnut lämpötila polvet ovat varoituksia, jotka sinun pitäisi ottaa myös vakavasti. Nämä oireet voivat olla merkki septisestä nivelestä, jossa polven bursa on saanut tartunnan.
# 3 – Painaminen ei vahingoita
Polvikipuun viitataan tai säteilee usein muualta runko. Esimerkiksi iskiasissa alaselän selkäydin törmää hermoon, mikä puolestaan aiheuttaa kipua koko hermon pituudessa, polvi mukaan lukien. Yksinkertainen yksinkertainen testi kivun lähteen määrittämiseksi on nähdä, lisääntyykö kipu, kun painat aluetta. Jos ei, on tärkeää nähdä lääkäri ja selvittää juurilähde.
# 4 – Kestävä kipu
Viimeinen varoitus siitä, että sinun on käytävä lääkärin vastaanotossa, on yksinkertaisesti, että kipu ei mene pois. Jos luulet voivasi polveasi, paras tee-se-itse -hoito on RICE-menetelmä: lepo, jää, puristus (siteillä) ja kohotus. Jos pari viikkoa kuluu ilman parannuksia, on aika nähdä lääkäri. ”Mikä se on, se on vahinko, jota keho ei pysty käsittelemään itse”, selittää Gotlin. ”Se tarvitsee ulkopuolista apua.”
Apua
kärsitkö polvikipu ja tarvitsetko lääkäriä? Health Star -klinikalla pyrimme korjaamaan taustalla olevan terveysongelman tasapainolla lääketieteellisiä hoitoja, kiropraktisia säätöjä ja fysioterapiaa. Katso uudet potilaslupauksemme.