Lähetetty 28. heinäkuuta 2020 / Julkaistu: Neck
Yleistä
Posterior Scalene on lateraalinen lihas niska.
Kirjaimellinen merkitys
Kolme epätasaista sivua oleva lihas, joka on takana.
Mielenkiintoista tietoa
Takana oleva skaleeni on yksi pari kolmen parin scalene-lihasten ryhmä. Takana oleva scalene kohottaa toista kylkiluuta ja kallistaa kaulaa samalle puolelle. Scalene-lihasten vamma johtuu usein piiskan loukkaantumisista, liiallisesta yskimisestä, vetämisestä ja nostamisesta sekä raskaan repun tai käsilaukun kantamisesta. Monta kertaa potilaat raportoivat kipua muilla alueilla taka-asteikon alueen ulkopuolella, mutta kipu johtuu usein suoraan tälle lihakselle ilman, että he tietävät siitä. Hoitoon voi sisältyä kosteat lämmitystyynyt, oikeat ergonomiset työtavat, ibuprofeeni, hieronnat ja fysioterapia.
Alkuperä
Neljännen – kuudennen kohdunkaulan nikamien poikittaisten prosessien takaosan tuberkuloosit.
Lisäys
Tuberuksen takana olevan toisen kylkiluun sivupinta serratus anteriorille.
Toiminto
Taivuttaa sivusuunnassa alemman kohdunkaulan nikaman.
Korottaa toista kylkiluuta.
Hermoston tarjonta
Kohdunkaulan ja olkavarren plexukset.
Verenkierto
Nouseva kohdunkaula ja useita lihaksen oksia alemmasta kilpirauhasesta.
Suprascapular-valtimo, pinta-alainen kohdunkaulan valtimo ja ensimmäinen posteriorinen intercostal-valtimo.
Asiaankuuluva tutkimus
Tämä tapaustutkimus esittää hämärän ja usein unohdetun olkapään kivun syyn: neurogeenisen rintakehän ulostulosyndrooman (NTOS). Tyypillinen NTOS-tapauksen oire on kiusallinen kipu, joka lisääntyy liikunnan kanssa ja jatkuu toiminnan lopettamisen jälkeen. Kipu esiintyy usein levossa. NTOS-potilaille tehdään tyypillisesti diagnostinen artroskooppi, jonka aikana tehdään interskaleeni tai muu olkapään plexus-lohko.
Rintakehän ulostulo on jaettu kolmeen tunneliin: interskaleenikolmio, kostoklavikulaarinen tila ja retropectoralis-pieni tila. Puristus tai ärsytys tällä alueella voi johtaa rintakehän oireyhtymään (TOS). Magneettikuvaus (MR) on hyödyllinen arvioitaessa rintakehän ulostuloa ja olkapään plexusta.
Takaosan scaleeniharjoitukset
Istu turvalliselle ja tasaisella pinnalla olevaan tuoliin. Tartu vasemmalla kädellä joko tuolin istuimen alapuolelle tai aseta se pakaralihasten alle. Tämä asettaa olkapään pysymään alhaalla estäen olkapään nousemisen venytyksen aikana. Kallista päätä suoraan oikealle, jolloin oikea korva kohti oikeaa olkapäätä. Tuo oikea käsi ylös ja vedä pää kevyesti alas oikealle, painamalla kevyesti edelleen. Pidä 10 lukua. Venytys voidaan toistaa lisäämällä pään hieman kallistamista olkaviivan eteen ja taakse. Toista harjoitus vasemmalla puolella.
Scaleen venytys # 2
Istu eteenpäin tuolin reunalla rinta ylöspäin. Pidä tuolin istuinta tiukasti yhdellä kädellä, jotta kylkiluut pysyvät alhaalla. Sivutaipu vastakkaiselle puolelle taivuttamatta päätä eteenpäin. Kierrä päätä hieman kohti tuolia pitkin ja jatka niskaa hieman saadaksesi enemmän venytystä.