Näyttävätkö kasvosi aina mielettömästi auringonpolttamia pari lasillista viiniä? Et ole yksin. Internet-haku voi kuitenkin saada sinut huolehtimaan lukuisista suhteellisen epätodennäköisistä syistä – kuten voimakkaista allergisista reaktioista tai korkeasta verenpaineesta.
Mutta todellinen syy, miksi näytät niin punaiselta onnellisen tunnin jälkeen, tulee kaikki tieteeseen .
Pohjimmiltaan punoitettu iho on kehosi tapa kertoa, että se ei metaboloidu alkoholia niin tehokkaasti kuin voisi, kertoo tohtori Amitava Dasgupta, professori patologian ja laboratoriolääketieteen osastolta Texasin yliopiston terveystieteiden keskus Houstonissa. Alkoholi metaboloituu tai hajotetaan asetaldehydiksi, ja kun elimistösi ei pysty metabolisoimaan yhdistettä tämän prosessin aikana, kasvojesi verenkapillaarit laajenevat, mikä johtaa selvästi läpikuultavaan ”alkoholin huuhtelureaktioon”.
”Jos juo kaksi lasillista viiniä todella nopeasti, kuten enemmän kuin kaksi tunnissa, kehosi ei pääse eroon asetaldehydistä tarpeeksi nopeasti, joten kasvosi voivat muuttua punaisiksi ”, hän sanoo.
Genomisten erojen vuoksi 80 prosenttia itäaasialaisista kokee tämän reaktion, koska he ovat perineet yliaktiivisen kopion alkoholista metaboloituvasta geenistä, jotta he hajottavat asetaldehydiä erittäin nopeasti, joskus jopa 100 kertaa nopeammin, hän sanoo. Tämän vuoksi he eivät koe tyypillistä alkoholin ”surinaa”. Sen sijaan ALDH2 (aldehydidehydrogenaasi 2) saa asetaldehydin poistumaan verenkierrosta hitaasti, mikä aiheuttaa huomattavasti suuremman asetaldehydin kertymisen ja punaiset posket. ”Tämä voi kulkea nopealla sykkeellä”, hän sanoo. Lisäksi ihmisillä, joilla on yliaktiivinen kopio tästä geenistä, voi esiintyä pahoinvointia, päänsärkyä ja yleistä epämukavuutta alkoholin käytön aikana. ”He eivät todennäköisesti juo alkoholia sen vuoksi, miten se saa heidät tuntemaan”, hän sanoo. (Psst: Katso julkkikset, jotka eivät juo alkoholia.)
A Vuoden 2018 Nature-tutkimus ehdottaa, että ne, jotka saavat punaisen huuhteen alkoholin käytön aikana, voivat olla alttiimpia vahingoittamaan DNA: ta kuin ne, jotka eivät. Hiirimallin avulla tutkijat havaitsivat, että huuhtelusta vastaava geeni tekee siitä neljä kertaa enemmän todennäköisesti DNA-vaurioita yhden alkoholiannoksen jälkeen.
Vaikka geneettistä reaktiota alkoholiin ei ole mahdollista muuttaa, on olemassa taktiikoita, joilla minimoidaan ruusuiset posket.
Aloittelijoille , älä yritä juoda enemmän suvaitsevaisuuden rakentamiseksi siinä toivossa, että punoitus lopulta häviää; valitettavasti se ei toimi tällä tavalla. Lääkärit estävät innokkaasti tätä strategiaa, koska se voi todella pahentaa tilaa.
Rajoita sen sijaan alkoholinkulutusta; ihannetapauksessa miesten tulisi pitää kiinni korkeintaan kahdesta tavallisesta alkoholijuomasta päivässä ja naisten tulisi noudattaa enintään yhtä alkoholijuomaa päivässä. Juominen ylikuormittaa voimakkaasti kehoasi, joten pidä poissa olutbongista juhlissa. ”Juo hitaasti ja maltillisesti, jotta vältät huuhtelun”, hän sanoo.
Jos kärsit alkoholin huuhtelureaktiosta, tunnista rajasi ja vältä sen ylittämistä niin paljon kuin mahdollista . Se voi tarkoittaa sitä, että sanot adieu suosikkijuomillesi, joten kokeile tällä välin tätä herkullista rypälemocktailia.
Suositut videot
) ei toista keskikohtaa keskellä; korkeus: 0; pehmustepohja: 56,25% ”>