02.10. Suklaa: Päänsärkyystävä tai vihollinen?
Suklaan vaikutus päänsärkyyn on ollut kiistanalainen aihe päänsärkyjen tutkimuksessa. Vaikka kaakaon, suklaan merkittävän ainesosan, vaikutuksia koskevat tutkimukset ovat aiemmin tuominneet sen päänsäryn laukaisijaksi, uudet tutkimukset viittaavat siihen, että se voi todella toimia päänsärkyjen ehkäisemisessä sen sijaan, että aiheuttaisi niitä.
Viimeisin tutkimus kaakao, joka esiteltiin viime kuussa Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen 14. kansainvälisessä päänsärkykongressissa, on saanut jotkut päänsärkypotilaat katsomaan eri tavalla suklaata. ”Tietomme ovat ensimmäinen todiste siitä, että kaakaolla rikastetut ruokavaliot lisäävät proteiineja, jotka estävät hermosolusi innostumasta ja vapauttavat tulehduksellisia molekyylejä, joiden uskotaan liittyvän migreenipatologiaan”, kertoi tutkimuksen tutkija Paul Durham, Missourin osavaltion yliopiston tohtori. Biolääketieteen keskus & biotieteiden.
Theobroma-kaakaon – kaakaon kasvitieteellisen nimen – on jo osoitettu parantavan verenpainetta ja glukoosin aineenvaihduntaa. Durham ja hänen osakkuusyritysten viimeisimmät havainnot osoittavat, että 10-prosenttisella kaakaolla rikastetun ruokavalion käyttö lisää myös aivojen tulehduskipulääkkeiden määrää ja estää tulehdusta edistäviä prosesseja.
Kaakaon mahdollisista positiivisista vaikutuksista huolimatta kuitenkin , älä houkuttele pitämään karkkipalkkia ratkaisuna seuraavaan päänsärkysi. Alhaisen kaakaopitoisuuden sekä kofeiinin ja tyramiinin läsnäolon vuoksi suklaa lisää edelleen todennäköisyyttäsi päänsärkyyn kuin vähentää niitä.