Useimmat ihmiset syövät vain mehukasta vesimelonin lihaa, mutta kuori on täysin syötävä ja lisäksi kuori on hyödyllinen kehollesi monin tavoin. Tosiasiallisesti 95% vesimelonin ravintoarvosta tulee sen kuoresta.
NIIN MITÄ VESIMELONIN RAIDALLA?
Vesimelonin kuori, kuten vesimelonin liha, koostuu enimmäkseen vedestä. Suuren vesipitoisuuden ansiosta se voi auttaa munuaisia käsittelemään jätettä paljon tehokkaammin. Lisäksi riittävä nesteytys auttaa myös alentamaan verenpainettasi.
Vesimeloni kuori on täynnä C-, B6-vitamiineja & A.Saat myös kunnollisen määrän kuoren syömisen kaliumia ja sinkkiä.
Sitrulliini läsnä vesimeloni kuori voi auttaa torjumaan vapaiden radikaalien vaurioita ja parantamaan immuunijärjestelmää. Vitamiinit ja kivennäisaineet löytyvät vain yhdestä kuoren annoksesta.
Vesimelonivaipan kulutuksen edut:
Vesimeloni kuoren kalium on välttämätön ainesosa terveissä munuaisissa, koska se auttaa säätelemään ja ylläpitää happamuutta munuaisissa. vesimeloni kuoren vesipitoisuus auttaa huuhtelemaan kaikki kivet, jotka voivat liittyä munuaisiin.
Auttaa laihtumista
Siinä oleva sitrulliini voi auttaa laihtumista ja kuoressa olevat kuidut voivat auttaa sinua tuntemaan olosi täydellisemmäksi pidempään.
Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia
Vesimeloni kuoressa oleva lykopeeni voi auttaa vähentämään tulehdusta vastuussa niveltulehduskivusta.
Vesimeloni kuori on hyvä beetakaroteenilähde. se on hyvä myös silmillesi.
Se voi hoitaa virtsatieinfektioita
Kosteuttava ja vesimeloni kuoren diureettiset ominaisuudet tarkoittavat, että se on erittäin tehokas virtsatietulehdusten hoidossa. vesimeloni kuorimehu.
Se auttaa vähentämään raskausoireita
Raskaana olevat naiset voivat käyttää vesimelonin kuorta vähentääkseen sydämen palovammoja ja raskauteen liittyvää turvotusta. Kuoressa olevat luonnolliset sokerit voivat jopa auttaa vähentämään aamupahoinvointia.
Se auttaa säätelemään verenpainetta
Vesipitoisuuden vuoksi vesimelonin kuoren käyttö voi auttaa alentamaan verenpainetta. Lisäksi jos satut kärsimään matalasta verenpaineesta, vesimelonin kuoren käyttö säätelee verenkiertoa ja normalisoi verenpainetta.
Taloudellisesti älykäs
Vesimelonin jokaisen osan käyttäminen ei ole hyödytä vain terveyttäsi, se hyödyttää myös lompakkoasi.