Saatat joutua muuttamaan syömääsi suolistosyövän hoidon jälkeen.
Suolen muutokset
Huomaat, että ruoansulatuksesi vie aikaa rauhoittua suolistosyövän hoidon jälkeen. Jotkut elintarvikkeet voivat järkyttää suoliston toimintaa. Hoidon jälkeen runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset, voivat antaa sinulle löysän poon. Saatat joutua käymään wc: ssä paljon useammin kuin normaalisti.
Jos sinulla on ollut kolostomia, saatat huomata, että suolesi toimii jälleen normaalisti. Jos sinulla on ollut yhdistelmähoitoja, suolistossa voi olla pysyviä muutoksia. Saatat joutua välttämään tiettyjä ruokia.
Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa tuulta, joka menee stomapussiin, jos sinulla on kolostomia tai ileostomia.
Saatat joutua kokeilemaan vähän saadaksesi selville, mitkä ruoat järkyttävät järjestelmääsi. Elintarvikkeet, jotka todennäköisimmin aiheuttavat ongelmia, ovat:
- erittäin kuitupitoiset hedelmät ja vihannekset
- sipulit, ruusukaali-idut ja kaali
- palkokasvit kuten paistetut pavut tai linssejä
- hiilihapotettuja juomia, olutta ja lageria
- erittäin rikkaita tai rasvaisia ruokia
Syöminen leikkauksen jälkeen
Kun ovat tarpeeksi hyvin mennä kotiin leikkauksen jälkeen, syöt melko normaalisti. Saatat olla vähähiilinen ruokavalio noin 6 viikkoa. Voit sitten lisätä vähitellen kuitumäärää ruokavaliossa.
Paksusuoli (paksusuoli) imee normaalisti vettä, kun poo kulkee sen läpi. Joten jos sinulla on osa paksusuolestasi poistettu, poo voi muuttua vähemmän kiinteäksi. Jos suuri osa siitä on poistettu, sinulla voi olla ripuli.
Kerro lääkärillesi tai sairaanhoitajalle, jos näin tapahtuu, koska he voivat antaa sinulle lääkettä hallitsemaan sitä. On tärkeää juoda runsaasti nesteitä, jos sinulla on ripuli. Jos juot paljon ja tunnet edelleen janoasi, saatat joutua nauttimaan juoman, joka korvaa neste- ja kehosuolat (elektrolyyttikorvausjuoma). Lääkäri voi neuvoa sinua tässä.
Suolesi pitäisi alkaa toimia normaalimmin muutaman viikon kuluttua. Mutta tietyt elintarvikkeet voivat häiritä asioita. Saatat joutua kokeilemaan ruokavaliota saadaksesi selville, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat sinulle ongelman.
Suolen rauhoittuessa saatat huomata, että voit alkaa syödä näitä ruokia myöhemmin. Jokainen on erilainen, eikä ole olemassa vahvistettuja sääntöjä siitä, mitä sinun pitäisi syödä. Jos sinulla on ongelmia, voit pyytää ravitsemusterapeutin sairaalaan. He voivat antaa sinulle vinkkejä ja auttaa sinua selvittämään, mitkä ruoat häiritsevät sinua.
Pidä ruokapäiväkirjaa
Se voi auttaa pitämään ruokapäiväkirjaa ennen kuin menet ravitsemusterapeutin luokse. Päiväkirja on kirjaa:
- mitä syöt
- kun syöt
- kaikki ruoansulatusongelmat ja kun sinulla on niitä
Kun tarkastelet viikoittaista päiväkirjaa, saatat pystyä havaitsemaan, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat sinulle ongelmia ja leikata ne sitten pois. Voit kokeilla ruokaa uudelleen muutaman viikon kuluttua nähdäksesi aiheuttaako se saman ongelman.
Vinkkejä:
- Syö runsaasti kaloreita ja proteiineja sisältäviä ruokia parantamalla ja torjumalla infektioita. Runsaasti proteiinipitoisia ruokia ovat liha, kala ja kananmunat.
- Aloita syömällä pieniä, tiheämpiä aterioita 3 suuren aterian sijaan päivässä. Yritä välttää pitkiä aukkoja aterioiden välillä.
- Se voi auttaa aluksi syömään vähän kuitua sisältävää ruokavaliota. Esimerkkejä vähärasvoisista elintarvikkeista ovat valkoinen pasta ja leipä, kermakeksejä, rikkaita teekeksejä, maissihiutaleita sekä vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat hyvin kypsennettyjä ja kuorittuja.
- Juo runsaasti nesteitä – vähintään 3-4 pinttiä tai 1,5–2 litraa päivässä.
- Vähennä kofeiinin määrää päivässä. Kofeiini voi stimuloida suolistoa ja pahentaa ripulia.
- Ota pieniä suutarhoja ja pureskele ruokasi hitaasti.
- Piparminttiveden juominen voi auttaa lievittämään tuulen loukkaantumista ja helpottamaan epämukavuutta.
Syöminen sädehoidon jälkeen
Suolen sädehoito aiheuttaa usein ripulia. Tämä voi kestää muutaman viikon rauhoittua hoidon päättymisen jälkeen. Lääkäri voi antaa sinulle tabletteja ripulin hallitsemiseksi. Jos se ei parane 4–6 viikon kuluessa hoidon päättymisestä, kerro siitä lääkärillesi.
Hoidon aikana on parasta jatkaa ripulilääkkeiden käyttöä. Voit vähentää asteittain Lääkäri tai sairaanhoitaja neuvoo sinua tämän hoidossa.
Syöminen kemoterapian jälkeen
Suolisyövän kemoterapia voi antaa sinulle ripulia ja saattaa aiheuttaa pahoinvointia. voi myös olla suukipu. Nämä haittavaikutukset häviävät hoidon päättymisen jälkeen. Voit palata vähitellen normaaliin ruokavalioon.
Hanki apua
Ravitsemusterapeutit voivat auttaa sinua selviytymään syömishäiriöt ja ehdottaa tapoja käsitellä ruokavalion vaikeuksia. Pyydä lääkäriäsi tai sairaanhoitajaasi ohjaamaan sinut.
Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua ruokavalion ongelmissa diagnoosista aina hoidon jälkeen ja sen jälkeen.
Syömishäiriöistä voi olla vaikea selviytyä, ja ne voivat aiheuttaa jännitteitä suhteissa tai perheissä.Tapahtumat ja syöminen ystävien kanssa voivat olla paljon vaikeampia, kun sinulla on suolisto-ongelmia. Keskustelu ravitsemusterapeutin tai neuvonantajan kanssa voi auttaa.
Painon palauttaminen voi olla vaikeampaa kuin sen ylläpitäminen. On tärkeää saada apua heti, kun sinulla on ongelmia.