Jossain vaiheessa elämäämme meillä kaikilla on ollut joku kertonut meille, että vesi voi auttaa erilaisissa terveysongelmissa, mutta onko veden juominen todella aknen apua ? Vesi on halvempaa kuin aknelääkitys, ja mikä tärkeintä, sillä ei ole sivuvaikutuksia, joten se on ehdottomasti houkutteleva vaihtoehto. Näistä syistä huusin Internetiä löytääkseni vastauksia siitä, auttaako vesi todella puhdistamaan ihoa vai ei. .
YoDermin mukaan akne kehittyy todennäköisemmin, kun kehosi on täynnä myrkkyjä, ja vesi auttaa meitä huuhdelemaan toksiinit ulos järjestelmästäsi, mikä edistää siten yleistä terveyttämme. Se ei ole niin, että enemmän vettä parantaa välttämättä vakavan aknen, mutta juominen enemmän nesteitä voi auttaa pitämään ihosi puhtaana niin kauan kuin noudatat muuta terveellistä käyttäytymistä. ”Ihosolut tarvitsevat veden toimiakseen kunnolla. Kuivuminen aiheuttaa vahinkoa, nopeutettua ikääntymistä ja kyvyttömyyttä parantua kunnolla”, tohtori M.Christina Lee kertoi YoDermille. kosteuttaminen. ”
Lisäksi julkaisussa kerrotaan myös, että juomaveden avulla iho voi” kosteuttaa itseään ”, mikä vähentää öljytuotannon tarvetta. Joten, vastaamaan kysymykseen: kyllä, pysyminen hyvin hydratoituna voi auttaa torjumaan aknea, mutta todennäköisesti ei paranna sitä. Tässä on muutama pieni elämäntavan muutos, joka auttaa myös pitämään näppylät poissa.
Käsien pesu ennen kasvojesi pesemistä
Kätemme eivät vain kerää likaa päivän aikana, vaan ne tuottavat myös runsaasti öljyä. Jos et pese kättäsi ennen kuin käytät niitä kasvojesi pesemiseen, saatat saada enemmän likaa huokosiin uuden terveysoppaan mukaan.
Tyynynpäällisten vaihtaminen säännöllisesti
Tyynynpäälliset imevät usein öljyä ja tuotetta hiuksistamme, mikä tarkoittaa, että tämä jäännös voi myös hiipiä huokosiin yöllä. Tämän vuoksi likainen tyynyliinassa nukkuminen voi itse asiassa aiheuttaa aknea, niin oli niitä säännöllisesti!
Puhtaan pyyhkeen käyttäminen aina
Pyyhkeet keräävät pölyä ja likaa kehostamme, joten ihannetapauksessa sinun on käytettävä tuoretta pyyhettä (kuten pesuliinaa) kasvojesi kuivattamiseen pesun jälkeen Beauty Editorin mukaan.
Kosteuttaa joka päivä
Clarins Multi-Active -päivävoide, sephora.com, 53,00 dollaria.
Pitämällä ihosi kunnolla kosteutettuna vähentää sen tarvetta tuottaa öljyä, Acne.orgin mukaan. Vähemmän öljyä = vähemmän aknea!
Puhdista puhelin säännöllisesti
Oletko koskaan huomannut raidat puhelin jää jäljelle käsien öljystä ja liasta? Tiesitkö, että Lontoon hygieniakoulun äskettäin tekemässä tutkimuksessa todettiin, että yksi kuudesta matkapuhelimesta on saastunut ulosteesta CNN: n mukaan? Ällöttävä! Puhelimesi pitäminen aina puhdistettuna auttaa pitämään lian poissa ihostasi.
Poista meikki aina kokonaan
Clarisonic Mia kasvojen puhdistusharja, clarisonic.com, 99,00 dollaria
Vaikka tämä vaikuttaa ilmeiseltä, joskus se vie muutakin kuin meikinpoistoaineiden varmistamiseksi, että kaikki meikkivoideemme poistetaan kokonaan. Päästäksesi pinnan alle, kokeile esimerkiksi Clarisonicia, joka auttaa huokosien kuorimisessa ja varmistaa, että kasvosi jäävät puhtaiksi.
Haluatko lisää muoti- ja kauneusvinkkejä? Katso alla oleva video ja tilaa Bustle YouTubessa!
Kuvat: Getty Images (5), Kohteliaisuusbrändit