Tietoja tyypin 2 diabeteksesta

Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto. Suurimmalla osalla diabetesta sairastavista Yhdysvalloissa on tyypin 2 diabetes, ja se on lisääntymässä, erityisesti nuoremmilla ihmisillä. Tyypin 2 diabetes diagnosoidaan useammalla preteensillä, teini-ikäisellä ja nuorella aikuisella kuin koskaan ennen.

Syyt

Kuten tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes on perinnöllinen. Tämä tarkoittaa, että ryhmä geenejä, jotka voivat johtaa tyyppiin 2, siirtyvät äideiltä ja isiltä lapsilleen. Kaikki, jotka perivät geenit, eivät kehitä sitä, mutta jos sinulla on tyypin 2 diabeteksen geenit, sinulla on suurempi mahdollisuus kehittää sitä. Mahdollisuutesi ovat vieläkin suuremmat, jos olet myös ylipainoinen ja et saa paljon liikuntaa .

Makea hammas ei aiheuta tyypin 2 diabetesta, mutta ruokavalio, jossa on paljon yksinkertaisia sokereita ja muita epäterveellisiä ruokia, voi aiheuttaa painosi nousun. Useimmat tyypin 2 diabeteksen diagnosoidut ihmiset ovat ylipainoisia.

Ylipainon lisäksi on joitain muita tekijöitä, jotka asettavat henkilölle suuremman riskin tyypin 2 diabeteksen kehittymiselle, mukaan lukien:

• joilla on suvussa ollut diabetes.
• yli 40-vuotias.
• raskausdiabetes raskauden aikana.
• lapsen synnyttäminen vauva, joka painaa yli 9 kiloa.
• Afrikkalainen amerikkalainen, latinalaisamerikkalainen, aasialainen amerikkalainen tai intiaani.

Insuliiniresistenssi ja heikentynyt paastoglukoosi

Insuliiniresistenssi on silloin, kun soluilla on vaikeuksia käyttää insuliinia. Solut vastustavat insuliinin viestin avautumista, eivätkä toimi niin nopeasti päästäkseen sokeria sisään. Kun näin tapahtuu, haima työskentelee kovemmin tuottamaan enemmän insuliinia, jota se vapauttaa vereen pitääkseen verensokeritason normaalina.

Insuliiniresistenssi voi johtaa tilaan, jota kutsutaan heikentyneeksi glukoositoleranssiksi tai heikentyneeksi paastoglukoosiksi. Näin tapahtuu, kun haima ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia pitämään verensokeritasot normaalilla alueella.

• Jolla on normaali glukoositoleranssi, paasto-verensokeri (verikoe tehdään ensin aamu ennen kuin henkilö syö mitään) on aina alle 100.
• Henkilöllä, jolla on heikentynyt glukoositoleranssi, veren paastoverensokeritaso on 100-125.
• Henkilöllä on diabetes, kun hänen paastoverensokerinsa on aina yli 125.

Oireet

Tyypin 2 diabeteksen oireet voivat kehittyä hitaasti ajan myötä. Joskus ne ”erehdetään muiksi” terveysongelmia. Koska oireet ilmaantuvat hitaasti, Yhdysvalloissa arvioidaan olevan noin kahdeksalla miljoonalla ihmisellä tyypin 2 diabetes ja he eivät tiedä sitä.

Nämä tyypin 2 diabeteksen oireet ilmaantuvat, kun henkilö verensokeri on korkea ja pysyy korkealla:

• Väsymys. Keho ei kykene muuttamaan ruoasta sokeria energiaksi.
• Virtsaaminen tavallista enemmän. Munuaiset pääsevät eroon ylimääräisestä verensokerista virtsan kautta.
• Äärimmäinen jano. Keho menettää paljon vettä lisäämällä virtsaamista.
• Altis infektioille. Tarkkaile emättimen infektioita tai hitaasti parantuvia ihohaavoja.
• Kuivuminen. Keho menettää jatkuvasti vettä lisääntyneen virtsaamisen vuoksi.
• Kuiva, kutiseva iho. Tämä voi tapahtua kuivumisesta.
• Käsien tai jalkojen tunnottomuus tai pistely. Ajan myötä korkea verensokeritaso vaikuttaa hermoihin, joiden avulla voimme tuntea painetta, kipua sekä kuumaa ja kylmää.
• Näön hämärtyminen. Silmien linssit turpoavat nestettä.
• Ongelma seksiä. Verenkierron puute vaikuttaa sukupuolielimiin.

Hoito

Jokaisella tyypin 2 diabetesta sairastavalla on hoitosuunnitelma, joka on suunniteltu vastaamaan hänen erityisiin terveysongelmiinsa. ja saavuttaa heidän tavoitteensa. Yhden henkilön hoitosuunnitelma ei ole sama kuin kukaan muu. Lisäksi henkilön hoitosuunnitelma voi muuttua ajan myötä tarpeen muuttuessa.

Pieni joukko tyypin 2 diabetesta sairastavia ihmisiä voi pitää verensokeritasonsa normaalilla alueella noudattamalla hoitosuunnitelmaa, johon sisältyy tarkkailun syöminen, liikunnan harjoittaminen ja terveellisellä painolla pysyminen. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joille on diagnosoitu diabeteksen alkuvaiheessa, kun heidän ruumiinsa valmistavat edelleen insuliinia.

Monet ihmiset, jotka eivät aloita lääkkeiden käyttöä, alkavat ottaa lääkkeitä jonkin aikaa diabeteksen jälkeen. Ihmiset aloittavat joskus diabeteksen pillereitä auttaakseen kehoaan käyttämään omaa insuliiniaan paremmin. Kun pillerit eivät riitä, henkilö saattaa alkaa ottaa insuliinikuvion ennen nukkumaanmenoa tai muina aikoina päivän aikana.

Kun henkilöä pyydetään aloittamaan diabeteslääkkeet tai insuliini osana hoitosuunnitelmaansa, se ” yleensä ei siksi, että henkilö teki jotain väärin. Se on vain seuraava askel verensokeritason hallinnan parantamiseksi.

Ehkäisy

Insuliiniresistenssin tai heikentyneen glukoositoleranssin käyttö voi lisää mahdollisuuksiasi sairastua diabetekseen tulevaisuudessa.Voit kuitenkin pienentää riskiäsi tekemällä asioita.

Voit auttaa kehosi soluja reagoimaan paremmin insuliiniin ylläpitämällä terveempää painoa ja harjoittelemalla säännöllistä liikuntaa. Pienemmällä vastustuskyvyllä insuliini voi siirtää sokeria solusi nopeammin, ja haiman ei tarvitse työskennellä niin kovasti, jotta pysyisit kehosi insuliinivaatimuksissa.

Jos olet vaarassa tyypin 2 diabeteksesta, saatat pystyä viivästytä tai estä se hyvillä tavoilla, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja tarvittaessa laihdutus.