Kirjoittanut: Chloe Wilson – BSc (Hons) -fysioterapia
Arvostellut: FPE Medical Review Board
Trench-jalka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta kosteille, kylmille, epäterveellisille olosuhteille.
Jalkasta tulee numbs, muuttaa väriä, turpoaa ja alkaa haistua ihon, verisuonten ja hermojen vaurioista johtuen.
Kaivannon jalka tallennettiin ensimmäisen kerran vuonna 1812 Napolean armeijan kanssa, ja se oli suuri ongelma ensimmäisen maailmansodan aikana. Nykyään se on festivaalin kävijöitä, kalastajia ja sotilaita, joilla on taipumus kärsiä siitä.
Täydellinen toipuminen kaivajalasta voi kestää kolmesta kuuteen kuukauteen, ja nopea hoito on välttämätöntä gangreenin ja mahdollisen jalka-amputoinnin estämiseksi.
Trench-jalan lääketieteellinen termi on jäädyttämätön kylmävamma (NFCI) ja se tunnetaan myös nimellä Upotusjalka tai Crumpet Foot. Tässä tarkastellaan syitä, oireita, hoitovaihtoehtoja, toipumisprosessia ja miten estää kaivannon jalat. Voit myös selvittää, mitkä julkkikset ovat kärsineet tästä ongelmasta!
Mikä aiheuttaa kaivannon jalan?
Kaivon jalka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta kosteille, kylmille olosuhteille ja huonolle ympäristölle hygienia. Verisuonet supistuvat yrittäessään pitää lämpimänä vähentämällä verenkiertoa raajoissa. Tämä vähentää hapen ja ravinteiden määrää jaloissa, mikä voi johtaa kudos- ja hermovaurioihin.
Toisin kuin jäätyminen, NFCI ei vaadi jäätymislämpötiloja. Se voi kehittyä jopa kuusitoista celsiusastetta (kuusikymmentä fahrenheitastetta) ja voi jopa vaikuttaa ihmisiin sisätiloissa.
Mikä tahansa märkä ympäristö, riippumatta liiallisesta hikoilusta kostean sukan ja kenkien käyttämiseen, voi aiheuttaa upotusjalan.
Se voi kestää alle päivän altistumisen huonoille olosuhteille. kaivannon jalka kehittyy. Nykyään NFCI: tä nähdään yleisimmin rakentajissa, retkeilijöissä, extreme-urheilun harrastajissa, vartijoissa, leiriläisissä, avustustyöntekijöissä ja festivaalien kävijöissä.
Vuoden 1998 Glastonburyn musiikkifestivaaleilla lääkärit tapasivat noin 90 ihmistä päivässä upotusjalalla.
Upotusjalan oireet
Kaivonjalka vaikuttaa kantapäähän, varpaisiin tai koko jalkaan.
NFCI: n klassinen esitys on kylmä, turvonnut, valkoinen / harmaa jalka, joka tuntuu tunnoton, raskas, kivulias ja pistävä.
Kaivannon jalkojen alkuvaiheessa verisuonet supistuvat kylmissä ja kosteissa olosuhteissa, mikä johtaa kudosten hapen puutteeseen. Jalat muuttuvat kylmiksi, tunnottomiksi ja lievästi turvoksiksi, tuskallisiksi ja värjäytyneiksi.
Jos kaivannon jalan annetaan edetä, tapahtuu kudos- ja hermovaurioita. Turvotus lisääntyy ja jatkuva pistely tunne kehittyy. Äärimmäisissä tapauksissa Crumpet Foot -bakteerista ja haavaumista kehittyy, iho alkaa kuoriutua ja kudokset alkavat kuolla, mikä johtaa gangreeniin.
Kuinka hoidat ojitusjalkoja?
Trench Foot -hoito tulisi aloittaa mahdollisimman pian pysyvien vaurioiden riskin vähentämiseksi:
- Hyvä jalkahygienia: Puhdista ja kuivaa jalat huolellisesti. Käytä antibakteerista, sienilääkettä ja tuuleta jalat säännöllisesti
- Lämmin jalat: Lämmitä jalat varovasti uudelleen verenkierron parantamiseksi. Lämmitä jalkoja noin viisi minuuttia kerrallaan joko liottamalla lämpimään (ei kuumaan) veteen tai käyttämällä lämpöpakkauksia. Varmista ensin, että testaat lämpötilan polttamisriskin välttämiseksi, etenkin kun tunne on heikentynyt.
- Kaliumpermanganaattijalkakylpy: voi auttaa imemään nestettä pois vaurioituneelta alueelta
- Amputointi: vaikeissa tapauksissa, joissa gangreeni on alkanut, amputaatio vaaditaan.
Kuinka kauan NFCI kestää?
Nopealla hoidolla Kaivonjalka rauhoittuu yleensä muutamassa viikossa. Jos oireet jätetään huomioimatta ja hoito viivästyy, täydelliseen toipumiseen voi kulua jopa 6 kuukautta.
Kun kaivojalat alkavat parantua, turvotus vähenee ja jalkaväri Rakkulat muodostavat usein muodon ja voi esiintyä tilapäistä voimakasta kipua kudosten lämmetessä ja palatessa.
Jatkuvia kaivoja voi kestää useita kuukausia kutinaan, pistelyihin, liialliseen hikoiluun ja kylmään. Jalka.
Kuinka välttää kurppajalka
Kuten aina, ehkäisy on parempi kuin hoito, koska kaivannon jalka voi olla erittäin tuskallista.Paras tapa välttää jäätymättömän kylmävamman saaminen jaloille ovat:
- Käytä Puhtaat, kuivat sukat: vaihda sukat päivittäin tai useammin kosteissa olosuhteissa
- Käytä polypropeenisukkahousuja: suunniteltu erityisesti vetämään kosteutta pois jaloista.
- Don Älä käytä sukkia sängyssä: anna jalkojen ilmata
- Pidä jalat puhtaina: pese ja kuivaa jalat päivittäin
- Levitä talkkijauhetta tai vaseliinia jalat pitävät kosteutta poissa
- Varmista, että kengät istuvat hyvin: vältä liian löysiä tai liian tiukkoja kenkiä
- Varmista, että jalkineet ovat kuivia: se voi auttaa vaihtamaan kengät / saappaat päivittäin varmistaaksesi, että ne kuivuvat kokonaan
- Vältä synteettisiä materiaaleja: esim. kumi ja vinyylituotteet.
- Liiallisen hikoilun hallinta: käytä kuivausaineita, kuten alumiinikloridia tai muita äärimmäisissä tapauksissa Botox voi auttaa. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
Celebrity Trench Foot Kärsivät
kuka tahansa saa kaivannon! Katso luettelo kuuluisista NFCI: n kärsivistä:
- JRR Tolkien, Lord of the Rings -sovelluksen kirjoittaja, sairastui upotusjalkaan ensimmäisen maailmansodan aikana. Hevonen
- Näyttelijä Joanna Lumley kärsi taudista, kun hänet heitettiin autiomaan saarelle kuvaamalla TV-dokumenttia Girl Friday
Trench Feetin historia
Kaivajalka on peräisin vuodelta 1812 Napoleonin armeijan kanssa, mutta se liittyy yleisimmin ensimmäisen maailmansodan kaivosotilaisiin, missä se vaikutti kaksikymmentätuhatta sotilasta pelkästään Britannian armeijassa talvella 1914-15.
Kuolleiden määrä laski dramaattisesti, kun kaivannon kuivatusolosuhteet ja olosuhteet paranivat, mutta NFCI: t vaikuttavat edelleen ihmisiin nykyään.
Jos kaivannon jalka ei kuulosta ongelmaasi, voit tutustua muihin yleisiin syihin jalkakipuihin jalkaolosuhteet -osiossa. Vaihtoehtoisesti, jos haluat apua vian selvittämisessä, käy jalkakipudiagnostiikkaosassa.
- Jalkakipuopas
- Yleiset jalkaongelmat
- Kaivonjalka
›
›
Sivu päivitetty viimeksi: 2.12.2019
Seuraava tarkistuspäivä: 02.12.2021