Valkosipulin kreikkalaista spagettiaheitto

Valkosipulin kreikkalaista spagettia on täynnä tuoreita ja maukkaita ainesosia! Se on niin helppo heittää yhteen ja se on niin herkullista! Lisäksi tämä on ruokalaji, joka voi olla valmis noin 20 minuutissa! Tällainen illallinen.

Kuinka tehdä kreikkalaisia spagetteja

Tämä on niin helppo tehdä! Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä:

  • keitä spagetteja
  • pilko tuoreet ainesosat
  • paista valkosipuli oliiviöljyssä (poistaaksesi kovan pureman )
  • Heitä kaikki yhteen ja tadahhhh illalliset valmiina!

Helppo viikonpäivä-illallinen !

Tämä on täydellinen ruokalaji kiireisiin viikonpäiviin, arvostin todella sitä, että se kokoontui niin nopeasti. Arvostin myös sitä, että se on täynnä tuoreita tomaatteja – tomaatit ovat yksi suosikkini ainesosista. Rakastin, että kuuma pasta keitti ne vain niin kevyesti.

Katso video!

Tarjottavat spagettinuudelit, runsaasti kevyesti makeaa tomaattia, herkullisia oliiveja, kirpeää fetaa, suolaista kapriksia, paljon tuoretta makua ja valkosipulin, vankkaa, neitsytoliiviöljyä – eivätkö voi mennä pieleen tämän kanssa? ? Melko varma, että se on iso EI!

Lisää rakastettavia kreikkalaisia reseptejä

  • kreikkalainen salaatti ( Avokado!)
  • Kreikkalaiset kanakebabit Tzatzikillä
  • Hidas liesi Kreikan sitruunakana ja perunat
  • Kreikkalainen pastasalaatti
  • Grillattua lohta kreikan kanssa Salsa

Seuraa Cooking Classy

5 7 äänestä

Valkosipuli Kreikan spagetti

Tämä Kreikkalaisen innoittamana spagetti on täynnä niin paljon tuoreita ja maukkaita ainesosia! On helppoa heittää yhteen ja se on niin herkullista! Lisäksi tämä on ruokalaji, joka voi olla valmis noin 20 minuutissa (valmistele ainesosat samalla kun pasta kypsyy)! Minun tyyppinen illallinen.
annokset: 6
Prep15 minuuttia
Cook15 minuuttia
Valmiina: 20 minuutissa

Ainekset

  • 12 oz. kuiva spagetti
  • Suola ja juuri jauhettu mustapippuri
  • 6 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 1 1/2 rkl jauhettua tuoretta valkosipulia (noin 4 neilikkaa)
  • 1 1/2 lbs romatomaattia, kylvetty ja leikattu 1/2 tuuman paloiksi
  • 1/2 kuppi mustia oliiveja, viipaloitu
  • 1/4 kuppi kalamata-oliiveja, viipaloitu
  • 5 oz. fetajuusto, murskattu
  • 3 rkl valutettuja kapriksia
  • 1/4 kuppi hienoksi jauhettua tuoretta persiljaa
  • 1/4 kuppi tuoretta hienonnettua basilikanauhaa

Ohjeet

  • Keitä spagetteja kiehuvassa suolaisessa vedessä pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Kun pasta on melkein valmis, lämmitä oliiviöljyä pienessä paistinpannussa tai kattilassa keskilämpötilalla. Lisää valkosipulia ja paista, kunnes se on vain kullanväristä, noin minuutin.
  • Tyhjennä pasta ja kaada iso tarjoilukulho tai sekoitusastia. Kaada oliiviöljy ja valkosipuli-seos pastan päälle. Lisää tomaattia, mustia oliiveja, kalamata-oliiveja, fetaa, kapriksia ja persiljaa, sitten heitä tasaiseksi kerrokseksi maustamalla maulla suolalla ja pippurilla. Heitä basilikaan ja tarjoile.
  • Reseptilähde: mukautettu ruoasta ja viinistä

Huomautuksia

Varmista, että ainekset ovat hienonnettuina ja valmiina, jotta voit lisätä ne pastan ollessa kuumaa.

Ravintosisältö
Valkosipuli Kreikan spagetti
Annosta kohti
Kalorit 446 Kaloreita rasvasta 198
% päivittäinen arvo *
Rasva 22g34%
tyydyttynyt rasva 6g38%
kolesteroli 21mg7%
natrium 656mg29%
kalium 431mg12%
hiilihydraatit 49g16%
kuitu 3g13%
sokeri 5g6%
proteiini 10g20%
A-vitamiini 1375IU28%
C-vitamiini 19.9mg24%
Kalsium 159mg16%
Rauta 1.6mg9%
* Päivittäiset prosenttiosuudet perustuvat 2000 kalori-ruokavalioon.

Kurssi: Pääruoka
Keittiö: kreikkalainen
Avainsana: kreikkalainen spagetti

Kirjoittaja: Jaclyn

Leave a Reply

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *