Ihmiset ovat jo pitkään käyttäneet omenaviinietikkaa (ACV) kotona lääkkeenä hilseestä varpaan. Mutta onko ACV turvallinen ja tehokas nivelpsoriaasille?
Omenasiiderietikan vaikuttava aine on etikkahappo, jota syntyy, kun omenat käyvät ja altistuvat tietyille entsyymeille. ”Etikkahappo tappaa haitalliset bakteerit, mikä on tärkein syy ACV: n käytölle desinfiointiaineena”, sanoo Orlandossa toimivan Vive Nutrition -yrityksen omistaja Andres E. Ayesta, RD. ”Itse asiassa ACV: tä käytettiin monien vuosien ajan myrkyn hoitoon. muratti. ”
LIITTYVÄT: 5 anti-inflammatorista maustetta nivelpsoriaasille
Voitteko levittää omenaviinietikkaa suoraan iholle psoriaasiartriitin varalta?
ACV: n käyttö sairastuneille ihoalueille voi auttaa psoriaattisen niveltulehduksen hoidossa, kertoo tohtori Nicole Avena, Mount Sinai -oppilaitoksen neurotieteen apulaisprofessori ja vieraileva terveyspsykologian professori Princetonin yliopistossa New Jerseyssä.
Aloita aina laimennetulla ACV: llä sekoittamalla yhtä suuret määrät etikkaa ja lämmintä vettä varmistaaksesi, että ihosi tai päänahka sietää sitä, Avena sanoo. Ole erityisen varovainen, kun levität ACV: tä avoimen haavan lähellä.
”Taputtele se varovasti liinalla vain muutamalla rkl”, Avena neuvoo. ”ACV voi auttaa muuttamaan sairastuneen alueen pH-tasoa hilseilyn vähentämiseksi. . ”
Hän lisää varoituksen:” Jos sairastunut alue on murtunut tai vuotaa, älä levitä ACV: tä. Ja jos tunnet palavan tunnelman, lopeta ACV: n käyttö ja huuhtele alue vedellä. ”
LIITTYVÄT: 9 tapaa vähentää nivelpsoriaasikipua vain rajallinen määrä omenaviinietikan kulutusta koskevaa tutkimusta, vaikka joissakin tutkimuksissa on havaittu, että se voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja verensokeritasoa viivästyttämällä mahalaukun tyhjenemistä.
Monet ihmiset kuitenkin päättävät syödä tai juoda sitä psoriaasiartriitille, ja kohtuullisina määrinä se on vaaraton.Ayesta sanoo, että yleiset ACV-annokset vaihtelevat tl tai kaksi (5-10 millilitraa) tai ruokalusikallinen tai kaksi (15-30 ml). Voit juoda sen laimentamalla sen puhtaalla vedellä hapan maun pehmentämiseksi tai lisätä sen elintarvikkeisiin, kuten salaattikastikkeisiin ja majoneesiin.
Kuitenkin päätät käyttää ACV: tä, ”muista sisällyttää vain äiti, ” Ayesta suosittelee viittaamalla suodattamattoman etikan proteiini- ja entsyymisäikeisiin, jotka antavat sille samean ulkonäön.
Onko omenaviinietikka turvallista psoriaasiartriittia sairastaville?
Mukaan Avena, ACV: tä on yleensä turvallista käyttää psoriaattiseen niveltulehdukseen, mutta ota aina yhteys lääkäriin, ennen kuin käytät mitään hoitoa, mukaan lukien luonnolliset hoidot, kuten ACV. rajalliseen tutkimukseen ja tietoihin, ja on enimmäkseen anekdotista ”, Ayesta sanoo. ”Vaikka ACV ei näytä aiheuttavan suuria terveysriskejä tai sivuvaikutuksia, on tärkeää käyttää sitä maltillisesti.”