”Se on vain O ’ Doulin, se on kunnossa. Rentoudu, se ei ole iso juttu. Olet reagoinut liikaa; olen ollut toipumassa kaksi vuotta. ”
Tämä on yleinen lausunto kuulla ihmisiltä, jotka ovat uusia raittiutta. Kuinka usein se todella vaivaa ihmisiä, joilla on paljon aikaa toipumiseen? Monille tämä on dilemma hoidon jälkeen: Juotko ns. alkoholittomia oluita vai ei. / p>
Riippuvuusmanipuloi
Joten olet suorittanut 90 päivän alkoholikuntoutuksen ja ajattelet, että sinulla on tämä asia. Voit nyt palata kotiin samojen ystävien, baarien, juhlien ja elämäntavan luona. Mutta sinusta tuntuu erilaiselta, pystyt kestämään kiusauksen ja juomaan alkoholittomia oluita.Vaikka kuntoutuskeskuksen henkilökunnalta kuulit, että sinun tulee pysyä poissa vanhoista käyttäytymismalleista, päätät, ettet ole sama kuten nuo muut alkoholistit. Sinulla on nyt hauskaa viettävät aikaa vanhojen ystävien kanssa vanhoissa paikoissa, mutta tuntuu siltä, että sinulla on vielä asioita hallinnassasi O’Doul-laitteesi kanssa. Tämä väärä hallinnan tunne hiipii takaisin elämääsi. Sitten aloitat kaipaamaan kokouksia ja tapaat alkoholittomia ystäviäsi baarissa töiden jälkeen. Riippuvuus manipuloi sinua uskomaan, että olet hallinnassa. Jotkut toipuvat alkoholistit jatkavat alkoholin juomista O’Doulin käyttäytymisen perusteella, koska se on alkoholitonta olutta. He pysyvät kuivina juoppoina, käyttäytyvät kuten aktiivisessa riippuvuudessa. Jotkut saattavat lopulta palata valitsemaansa alkoholiin, mikä vaatii jälleen huumeiden ja alkoholin kuntoutusta. Ole varovainen tästä ansasta ja ymmärrä, mitä palautuksessa oleminen todella tarkoittaa.
Palautussäännöt
Löydät lopulta palautusohjelmastasi parhaiten sopivan. Sinun pitäisi tietää, että O’Doulin tuotemerkki sisältää 0,4 prosenttia alkoholia, Anheuser Busch -verkkosivuston mukaan. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka uskot, että O’Doul’s on alkoholiton, siinä on itse asiassa jonkin verran alkoholia. Kun olet toipumassa, alkoholitapahtumien seurustelun ei pitäisi olla ensisijainen tavoite, eikä sinun pitäisi juoda alkoholittomia oluita.
Joitakin yksinkertaisia sääntöjä elääksesi toipumisen aikana ovat:
- Älä poimi.
- Vaihda vanhoja ihmisiä, paikkoja ja asioita, jotka ovat osa alkoholityyliäsi.
- Käy kokouksissa säännöllisesti.
- tukiverkosto houkutusten käsittelemiseksi ja ole rehellinen.
Älä huijaudu riippuvuuden avulla antaaksesi luulla, että olet kunnossa vain siksi, ettet käytä valitsemaasi huumeita tai alkoholia. Jos sinä tai rakkaasi olet pudonnut vaunusta, ei ole häpeää myöntää tarvitsevasi apua. Opi auttamaan alkoholistisia ystäviä tai perheenjäseniä ja harkitse aina päihteiden hoitohoitoa, jos huomaat tarvitsevasi sitä. Juhli palautumistasi tällä mahtavalla raittiuden laskimella.