Milch ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Babys, egal ob Muttermilch oder Milchnahrung. Wenn Ihr Baby jedoch wächst, möchten Sie möglicherweise auch andere Optionen ausprobieren, z. B. Kuhmilch, Soja- oder Mandelmilch. Wenn Sie erwägen, Ihrem Baby Mandelmilch zu geben, sind Sie hier richtig. Im folgenden Artikel werden wir diskutieren, wie Babys und mehr Mandelmilch erhalten.
Was ist Mandelmilch?
Wie der Name schon sagt, ist Mandelmilch Milch aus Mandeln. Diese Milch wird durch Mahlen von Mandeln mit Wasser, Zucker und anderen Zusätzen gewonnen. In der jüngeren Vergangenheit hat Mandelmilch an Popularität gewonnen und daher entscheiden sich viele Eltern für Mandelmilch für ihre Babys.
Können Sie Babys Mandelmilch geben?
Ist Mandelmilch gut für Babys? Die Antwort lautet ja, es ist gut für Babys. Sie können Ihrem Baby Mandelmilch geben, jedoch nicht vor dem Alter von zwölf Monaten. Wenn Sie aus bestimmten Gründen nicht stillen können, ist Milchnahrung eine großartige Ersatzoption für ein Baby, das jünger als ein Jahr ist. Wenn Ihr Baby jedoch älter als ein Jahr ist, können Sie Ihrem Baby sicher Mandelmilch geben. Dies müssen Sie jedoch erst nach Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt tun.
Nährwert von Mandelmilch
Mandeln sind ein Kraftwerk der Ernährung und 100 Gramm Mandeln können ungefähr 570 Kalorien aufnehmen. Folgendes finden Sie in 100 Gramm Mandeln:
- Kohlenhydrate – 3 g
- Proteine 9
- Fette – 50 g
- Diätfaser – 12 g
Mandeln sind auch reich an Vitamin E, Vitamin A, Kalium, Natrium, Kalzium und verschiedenen anderen Vitaminen und Mineralstoffen.
In welchem Alter können Sie einem Baby Mandelmilch vorstellen?
Sie können Ihrem Baby Mandelmilch geben, nachdem es ein Jahr alt geworden ist und nicht vorher. Mandelmilch ist eine großartige Quelle für Kalzium und Vitamin D und daher gut für die Knochengesundheit Ihres wachsenden Babys. Mandelmilch fehlt jedoch Protein. Wenn Ihr Baby also genügend Nahrung und Eiweiß aus anderen Nahrungsmitteln erhält, können Sie der Ernährung Ihres Babys Mandelmilch hinzufügen.
Gesundheitliche Vorteile von Mandelmilch für Kleinkinder
Hier sind einige Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Mandelmilch für Säuglinge:
- Mandelmilch ist ein großartiger Ersatz für Babys mit Milchallergien.
- Mandeln sind hilfreich bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels, wenn dies überprüft wird in zulässigen Mengen konsumiert.
- Mandeln enthalten Riboflavin und L-Carnitin, was für eine bessere Gehirnentwicklung bei Babys hilfreich ist.
- Mandeln haben einen niedrigen glykämischen Index und sind daher sehr wirksam bei Schützen Sie Ihr Baby vor Krankheiten wie Diabetes. Obwohl die Aufnahme von Zucker nicht zu Diabetes führt, können Mandeln bei der Vorbeugung helfen.
Wie können Sie Ihrem Baby Mandelmilch vorstellen?
Mit zwölf Monaten können Sie Ihrem Baby Nüsse geben, und Mandeln sind ebenfalls eine gute Option. Sie können auch Mandeln in Form von Mandelmilch geben. Sie können beginnen, indem Sie Ihrem Kleinen eine kleine Portion oder einen Snack geben. Sie können auch Gemüse wie Blumenkohl mit Mandelmilch pürieren und Ihrem Baby geben. Mandelmilch kann Gemüse, Brei oder sogar in Smoothies hinzugefügt werden. Bevor Sie jedoch Mandeln in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nicht allergisch dagegen ist.
Tägliche Aufnahme von Mandelmilch für Babys
Mandelmilch oder irgendeine Art von Milch kann die Hauptmahlzeit eines einjährigen Babys nicht ersetzen und sollte daher nur als Ergänzung gegeben werden. Wenn Sie sich für Mandelmilch oder eine andere Milch für Ihr Baby entscheiden, sollten Sie zwei bis drei Portionen oder 16 bis 24 Unzen Milch pro Tag nicht überschreiten. Dies liegt daran, dass mehr als diese Milchmengen in der Ernährung Ihres Babys ihn weniger hungrig machen und weniger feste Nahrung zu sich nehmen, was bedeutet, dass Ihr Baby nicht genug Eisen aus seiner Ernährung erhält.
Vergleich von Mandelmilch mit Brust Milch
Muttermilch ist die beste Milch für Ihr Baby, da sie alle essentiellen Nährstoffe enthält, die ein Baby bis zum Alter von sechs Monaten benötigt, und bis zum Alter von einem Jahr große ernährungsphysiologische Vorteile bietet. Ein Baby sollte nur bis zu sechs Monaten Muttermilch trinken, und feste Nahrung kann die Muttermilch allmählich ersetzen. Ihr Baby sollte jedoch bis zum Alter von einem Jahr keine Milch mehr haben.
Vergleich von Mandelmilch mit Kuhmilch
Mandelmilch ist eine großartige Quelle für Vitamin A und D und daher eine gute Option für Babys mit Laktoseintoleranz. Mandelmilch enthält jedoch im Vergleich zu Kuhmilch wenig Kalzium und Eiweiß. Wenn Ihr Baby an Milchallergien leidet, können Sie Ihrem Baby Mandelmilch geben.
Mandelmilchrezept für Babys ab 1 Jahr
Fragen Sie sich, wie Sie Mandelmilch für Babys herstellen können? Hier haben wir das Rezept für Sie:
Was Sie brauchen
- Mandeln
- Milch
- Kardamompulver / Safran
- Zucker
Zubereitung
- Einige Mandeln über Nacht einweichen. Entfernen Sie die Haut und mischen Sie sie durch Zugabe von etwas Milch zu einer glatten Paste.
- Kochen Sie etwas Milch in der Pfanne und fügen Sie dann die Mandelpaste hinzu.
- Kochen Sie einige Zeit und dann Safran oder Kardamompulver für den Geschmack.
- Fügen Sie Zucker nach Geschmack hinzu.
Sie können Ihrem Baby diese Mandelmilch geben.
FAQs
Hier einige häufig gestellte Fragen zu Mandelmilch für Babys im Alter von 1 Jahr:
Können Babys Mandelmilch anstelle von Formel trinken?
Mandelmilch kann Babys als Ergänzung verabreicht werden, kann jedoch weder Muttermilch noch Milch ersetzen. Dies liegt daran, dass Milchnahrung Nährstoffe enthält, die für ein gesundes Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys erforderlich sind, und dass Mandelmilch diese essentiellen Nährstoffe nicht enthält.
Ist Mandelmilch für Kinder mit Nussallergien schädlich?
Einige Kinder sind allergisch gegen Nüsse und Mandelmilch wird aus Mandeln hergestellt, die Nüsse sind. Wenn Ihr Baby an einer Nussallergie leidet, ist es daher eine schlechte Idee, ihm Mandelmilch zu geben.
Ist Mandelmilch eine gute Fettquelle?
Mandelmilch ist eine gute Option für Ihr Baby und eine hervorragende Quelle für Vitamin D und Kalzium. Wenn Sie jedoch nach einer guten Fettquelle für Ihr Baby suchen, ist Mandelmilch möglicherweise nicht die ideale Wahl, da Mandelmilch nicht nur kalorien- und proteinarm ist, sondern auch keine guten Fette enthält, die für das Wachstum Ihres Babys wichtig sind Entwicklung.
Kann Mandelmilch ein Ersatz für Kinder mit Milchallergie oder Laktoseintoleranz sein?
Wenn Ihr Baby laktoseintolerant oder allergisch gegen Milchprodukte ist, können Sie ihm Mandelmilch geben . Sie sollten jedoch eine zuckerfreie und mit Kalzium angereicherte Sorte für Ihr Baby wählen.
Es ist nicht zu leugnen, dass Mandelmilch gut für Babys ist, wenn Sie sie in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen möchten Am besten konsultieren Sie zuerst Ihren Kinderarzt. Geben Sie Ihrem Baby jedoch keine Mandelmilch vor dem Alter von zwölf Monaten.
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