Ein gelegentlicher Anfall von saurem Rückfluss ist häufig und in der Regel nichts zu befürchten. Wenn Sie jedoch häufigen Reflux haben, kann es sich um eine chronischere Erkrankung handeln, die als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet wird.
Sie erkennen GERD, wenn Sie einen häufigen Rückfluss von Magensäure in Ihre Speiseröhre feststellen. Zu den Symptomen von GERD gehören Brustschmerzen, Sodbrennen und Aufstoßen von Nahrungsmitteln oder Flüssigkeiten.
GERD ist unangenehm und unangenehm. Sie können auch langfristige Schäden erleiden, einschließlich der Bildung von Narbengewebe in der Speiseröhre oder sogar krebsartiger Veränderungen der Speiseröhrenschleimhaut, einer Erkrankung, die als Barrett-Ösophagus bezeichnet wird.
Die Minimierung Ihrer Episoden von saurem Reflux ist mit dem Lebensstil möglich Änderungen. Bei Digestive Disorders Associates helfen Ihnen unsere Anbieter dabei, häufige Auslöser für Ihren Reflux zu identifizieren, damit Sie bequemer essen, leben und schlafen können.
Einige der häufigsten Auslöser für sauren Reflux sind unten aufgeführt.
Rauchen
Rauchen wirkt sich in vielerlei Hinsicht negativ auf Ihre Gesundheit aus, auch wenn es um Säure geht Rückfluss. Es kann die Symptome verschlimmern, da es die Schleimhäute schädigt und die Säuresekretion erhöht. Rauchen beeinträchtigt auch die Reflexe im Hals und reduziert den Speichelfluss, was wichtig ist, um die Auswirkungen von Magensäure zu neutralisieren.
Große Mahlzeiten und nächtliche Snacks
Wenn Sie eine große Mahlzeit zu sich nehmen Es dauert länger, bis Ihr Körper die Nahrung verdaut. Das heißt, wenn Sie sich zum Schlafen hinlegen, haben Sie möglicherweise noch Nahrung im Magen, die verdaut wird. Daher ist Magensäure vorhanden und bereit, wieder in Ihre Speiseröhre zu fließen, sobald Sie sich zum Schlafen hinlegen.
Gleiches gilt für spätabendliche Mahlzeiten und Snacks. Essen und dann hinlegen, um sich zu entspannen oder zu schlafen, kann dazu führen, dass Säure wieder aufstößt und Rückfluss verursacht. Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang und planen Sie die Mahlzeiten früher, damit Sie Zeit haben, vollständig zu verdauen.
Lebensmittel auslösen
Bestimmte Lebensmittel verursachen eher sauren Rückfluss. Dazu gehören scharfe Speisen wie scharfe Soße und Chili sowie Knoblauch, Zwiebeln und fetthaltige Speisen. Tomatengerichte wie Pizza oder Spaghettisauce sind weitere häufige Auslöser. Achten Sie auch auf Curry, Zitrusfrüchte und Schokolade.
Getränke wie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol können ebenfalls schuld sein. Und überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie Ihren Gaumen nach dem Abendessen mit einer Minze reinigen – auch dies ist ein Auslöser für sauren Reflux.
Medikamente
Aspirin und Ibuprofen können den Magen reizen und zum sauren Reflux beitragen . Wenn Sie Schmerzen haben oder eine Lösung für Kopfschmerzen benötigen, fragen Sie unsere Anbieter bei Digestive Disorders Associates, welche Medikamente Sie verwenden können, die weniger wahrscheinlich Reflux auslösen. Bestimmte Blutdruckmedikamente können den Reflux weiter verschlimmern. Sprechen Sie mit den Ärzten über alternative Medikamente, die Ihren Magen und Ihren Zustand schonen können.
Das Vermeiden dieser Auslöser kann die Symptome von saurem Reflux oder GERD verringern. Wenn Sie jedoch immer noch leiden, wenden Sie sich an unsere Ärzte bei Digestive Disorders Associates können Ihnen auch bei anderen Therapien helfen. Sie bieten Ihnen Anleitungen zu Antazida, verschreibungspflichtigen Medikamenten und möglichen Operationen zur Lösung Ihrer GERD.
Wenn Sie an Symptomen leiden, die auf sauren Reflux oder GERD hindeuten, wenden Sie sich noch heute an Digestive Disorders Associates. Wir erstellen einen vollständigen Behandlungsplan, der das Erkennen und Vermeiden von Auslösern umfasst, um Ihnen bei der Heilung zu helfen. Rufen Sie unser Büro in Annapolis, Maryland, an oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt planen“, um einen Termin mit dem Online-Tool anzufordern.