Die Pflege Ihres Mundes trägt viel mehr zu Ihrer Gesundheit bei, als nur Ihr strahlendes Lächeln zu bewahren – ein gesunder Mund ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Körpers ! Es gibt immer mehr Studien, die zeigen, wie eine gute Mundhygiene zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens beiträgt. Die meisten gängigen Mundpflegeprodukte enthalten jedoch eine Reihe synthetischer und manchmal sogar schädlicher Inhaltsstoffe.
Glücklicherweise ist die Herstellung Ihrer eigenen Zahnpasta ein unterhaltsames und einfaches Projekt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Kleinen für das Bürsten zu begeistern (wir haben festgestellt, dass Kinder, die beim Mischen eines Rezepts helfen, viel mehr davon begeistert sind, das Endprodukt auszuprobieren!). Außerdem können Sie zur Abfallreduzierung beitragen, indem Sie für Ihre Kreation einen Glasbehälter verwenden, sodass keine Einwegröhrchen mehr erforderlich sind.
Die Haltbarkeit von Rezepten auf Wasserbasis wie bei der ersten Option unten ist also nicht so lang Wir empfehlen, nur kleine Chargen zu einem Zeitpunkt herzustellen, der ungefähr ein bis zwei Wochen dauert. Backpulver ist eine Art Salz, das zur Stabilisierung der Zahnpasta beiträgt, und die Zugabe von Salz verleiht der Mischung auch einige konservierende Eigenschaften. Backpulver und Salz sind auch leicht abrasiv und helfen, die Zähne zu reinigen und Ihr Lächeln aufzuhellen!
Hier ist ein super einfaches Rezept für Zahnpasta mit Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer haben.
Grundlegendes Rezept für DIY-Zahnpasta
Zutaten
- 2/3 Tasse Backpulver
- 1 TL. feines Meersalz
- Gefiltertes Wasser
- 1-2 TL. organisches Pfeilwurzpulver (optionales Verdickungsmittel)
Anweisungen
- Backpulver und Salz mischen.
- Nach und nach Wasser hinzufügen und gut umrühren Nach jeder Zugabe, bis die Paste die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
- Wenn eine zusätzliche Dicke gewünscht wird, 1 bis 2 Teelöffel Pfeilwurzelpulver hinzufügen und umrühren, um sie zu kombinieren. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und fügen Sie mehr hinzu, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.
- 1 bis 2 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort lagern.
Zahnpasta auf Ölbasis kann haben Eine längere Haltbarkeit als Rezepte auf Wasserbasis, die durchschnittlich zwei bis drei Wochen dauert. Hier ist ein Grundrezept für Zahnpasta mit Kokosnussöl anstelle von Wasser.
Hausgemachte Zahnpasta mit Kokosnussöl
Zutaten
- 2-3 TL. Backpulver
- 1 TL. feines Meersalz
- 1/4 Tasse Bio-Kokosöl (oder MCT-Öl)
- 1-2 TL. Bio-Pfeilwurzelpulver (optional)
Anweisungen
- Backpulver und Salz mischen.
- Weiches oder MCT-Kokosöl zu trockenen Zutaten geben . Zum Kombinieren mit einer Gabel umrühren.
- Fügen Sie diesem Rezept 1 bis 2 Teelöffel Pfeilwurzpulver hinzu, nachdem alle anderen Zutaten gemischt wurden, um die Paste zu verdicken. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und fügen Sie mehr hinzu, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.
- Lagern Sie bis zu 3 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort.
Pro Tips
- In den wärmeren Monaten kann Zahnpasta aus festem Kokosöl flüssig werden.
- Bei der Herstellung des Rezepts auf Ölbasis kann festes oder flüssiges (MCT) Kokosöl austauschbar verwendet werden Je nach gewünschter Konsistenz müssen die Mengen möglicherweise angepasst werden.
- Sie können eine Zahnbürste direkt in die Paste eintauchen, dies kann jedoch dazu führen, dass Bakterien in die Mischung gelangen, die Ihre Paste schneller verderben lassen. Um die Haltbarkeit zu maximieren, entfernen Sie Zahnpasta mit einer kleinen Schaufel nach Bedarf aus dem Glas.
Unser Mundpflege-Extrakt ist eine weitere wunderbare Ergänzung Ihres Mundpflege-Repertoires! Dieser Extrakt auf Alkoholbasis enthält Kräuter, die traditionell verwendet werden, um einen sauberen und gesunden Mund zu fördern. Sie können 5 bis 10 Tropfen Extrakt zu ein paar Unzen Wasser hinzufügen, um es als Mundwasser zu verwenden. Beachten Sie, dass die Gelbwurzelwurzel in unserem Mundpflege-Extrakt einen sehr leuchtend gelben Farbton hat und manchmal eine vorübergehende gelbe bis orange Farbe auf den Zähnen hinterlassen kann. Aus diesem Grund bevorzugen viele Menschen diesen Extrakt nachts (keine Sorge, er verschwindet am Morgen!).