Liebes Selbst, hör auf, für jemanden zu kämpfen, der es nicht tut Ich liebe dich nicht. Mach weiter und hör auf, dich wegen einer Liebe zu verletzen, die niemals funktionieren wird. Hab etwas Würde und schneide diese emotionale Diktatur an ihren Wurzeln ab. Sei mutig und sage: „Ich verlasse dich, weil ich mich selbst liebe.“ / p>
Wir alle wissen, dass es nicht einfach ist. Wir sind uns bewusst, dass das Gehirn keinen Neustartknopf, keinen Notausgang oder sogar ein Fenster hat, das Sie öffnen könnten, um die frische Brise hereinzulassen und Ihre Sorgen auszulüften. Das Gehirn ist hartnäckig, methodisch und hartnäckig. Es kämpft darum, an emotionalen Erinnerungen festzuhalten, weil diese Ihre Identität so stark prägen.
„Um die Liebe zu vergessen, gibt es kein besseres Mittel, als neue Liebe zu finden oder Distanz zwischen Ihnen und ihnen zu schaffen.“
-Lope de Vega-
Sie sagen, jemanden zu lieben, ohne dass sie dich zurück lieben, ist wie zu versuchen, eine Kerze mit einem unbeleuchteten Streichholz anzuzünden. Und wir wissen nicht wirklich, warum wir es tun, warum wir darauf bestehen Wenn wir jemanden anbeten, der uns nicht liebt, bleiben wir bestehen und widersetzen uns und denken verzerrte Gedanken wie: „Wenn ich ihm das sage, könnte er …“ oder „Wenn ich das ändere, ist es möglich, dass …“, als würde dies etwas bewirken.
Liebe ist jedoch kein Verkaufsautomat. Sie können keine Münze einwerfen, keinen Knopf drücken und das bekommen, was Sie wollten. Manchmal gibt es kein anderes Mittel, als den Sprung zu wagen, zu vergessen all deine falschen Hoffnungen und hör auf, dich wegen jemandem umzubringen, der in einem Di ist Unterschiedliche Richtung mit anderen Menschen.
Wenn Sie jemanden lieben, der Sie nicht zurück liebt, Sie Ich kann sie nicht aus dem Kopf bekommen
Vor einem Moment haben wir uns gefragt, warum es so schwer ist, die Seite umzublättern und stark zu sein, wenn Sie wissen, dass jemand Sie nicht liebt. Die Antwort auf diese Frage findet sich in der komplizierten und immer wieder faszinierenden Welt der Neurologie. Schauen Sie sich das folgende Beispiel an, um es ein wenig besser zu verstehen:
Angenommen, Sie haben ein paar wirklich gute Tage, an denen Sie das Gefühl haben, die Trennung zu überwinden. An einem zufälligen Nachmittag kommen Sie jedoch an jemandem vorbei, der das gleiche Parfüm trägt, das Ihr Ex trägt. Sie sind plötzlich von Traurigkeit überwältigt, bis sie Sie fast lähmt und zu Tränen rührt.
Antoine Bechara, ein Neurobiologe von der University of California, hat den Begriff „zerebraler Konflikt“ geprägt, um zu beschreiben, wie es einer Person geht Das Gehirn verbindet weiterhin bestimmte Reize, Bilder und Erinnerungen miteinander. Das neuronale Netzwerk, das für diese intime, aber starke Beziehung verantwortlich ist, befindet sich zwischen dem Hippocampus und der Amygdala.
Denken Sie daran, dass diese Strukturen emotionale Erinnerungen steuern und orchestrieren. Somit wurde jede Erfahrung, die Sie mit dieser besonderen Person gemacht haben, in Ihren Geist eingebrannt, und dies wiederum , verbunden mit bestimmten Reizen, die das Gedächtnis auslösen.
Wenn Sie also ein bestimmtes Parfüm riechen, ein bestimmtes Foto oder Kleidungsstück sehen oder an dem Restaurant vorbeigehen, in dem Sie jedes Wochenende zu Abend gegessen haben, wird es aktiviert Ihre Neurotransmitter und macht Sie fast süchtig nach unmöglich Liebe.
Und es ist nicht so einfach, diese Assoziation zu lösen und diesen zerebralen Konflikt zu bewältigen.
Liebe hat eine Grenze und Sein Name ist Würde
Liebes Selbst, öffne deine Augen und heile dein Herz
Die Anatomie der Ablehnung und Verlassenheit ist brutal und tiefgreifend und komplex. Wir wissen bereits, dass unsere Zurückhaltung, die Seite umzublättern, nicht immer freiwillig ist, sondern dass das Gehirn auch in diesen Teufelskreis einfließt.
„Ich habe gelernt, dass ich von niemandem Liebe verlangen kann. Ich kann nur gute Gründe dafür angeben, dass sie mich mögen … und geduldig sein, dass das Leben den Rest erledigt.“
-William Shakespeare-
Neurologen erklären jedoch, dass diese zugehörigen Erinnerungen im Laufe der Zeit immer weniger aktiviert werden. Die damit verbundenen neuronalen Verbindungen über diese negativen Emotionen verlieren allmählich ihre Kraft, bis sie zu einem Echo einer traurigen und fernen Melodie werden, die jedes Mal weniger schmerzhaft ist, wenn Sie sie hören.
Im Laufe der Zeit können Sie sich ruhiger vorwärts bewegen Solange Sie die entsprechenden psychologischen Strategien anwenden, um sich davon abzuhalten, diese Person anzubeten, die Sie nicht zurück liebt. Im Folgenden werden einige Strategien erläutert, die Ihnen helfen können.
Tipps zur Überwindung emotionaler Ablehnung
Liebes Selbst, wenn sie dich nicht lieben, erinnere dich sich über alles lieben. Dies ist die Hauptvoraussetzung, die Sie in Ihr Leben integrieren sollten. Aber wir haben gelernt, nicht aufzugeben oder zu verlieren, was es noch schwieriger macht, irgendeine Art von Bindung zu lösen.
- Verstehe, dass Liebe kein Opfer ist. Es lohnt sich nie, Dinge wie „Wenn ich damit aufhöre, werden sie mich vielleicht lieben“ oder „Wenn ich dies und das an mir selbst ändere, werden sie mich mehr mögen“ zu denken. Tu es nicht. Begehen Sie keinen emotionalen Selbstmord, demütigen Sie sich nicht, setzen Sie nicht das Einzige in Brand, das Ihnen Kraft gibt: Ihr Selbstwertgefühl.
- Wenn sie Sie verletzen, tun sie es nicht Ich liebe dich. Es ist einfach. Wenn Sie ein unsichtbares Pferd auf ihrem Karussell aus Untreue, Selbstsucht und Beleidigungen sind, halten Sie sich von ihnen fern. Warum machst du dich in ihrer emotionalen Folterkammer gefangen? Wenn Sie fliehen, werden Sie endlich erkennen, dass Freiheit die beste Quelle des Trostes ist und Einsamkeit eine willkommene Zuflucht.
- In unmöglicher Liebe verlieren Sie als erstes die Hoffnung . Einige Beziehungen haben ein Ablaufdatum, und wenn Sie sich völlig bewusst sind, dass nichts, was Sie wollen, jemals zustande kommen wird, sollten Sie durch die Tür gehen, in die Sie gerade hereingekommen sind. Und dies mit Würde, mit erhobenem Kopf und mit deinem Herzen in einem Stück.
Jemanden zu lieben, der dich nicht zurück liebt, ist äußerst schmerzhaft, aber es ist noch schmerzhafter, dich nicht mehr für jemanden zu lieben, der dich nicht einmal verdient. Seien Sie stark und weise und denken Sie immer daran, dass Sie nur das lieben sollten, was es wert ist, geliebt zu werden.
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