Hüftzeiger

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Was ist ein Hüftzeiger?

Ein Hüftzeiger ist ein Schmerz und / oder ein Bluterguss über der Ober- oder Vorderseite des Hüftknochens. Die meisten Hüftzeiger werden durch einen direkten Schlag auf das Weichgewebe und den Knochen im Hüftbereich verursacht.

Was sind die Anzeichen? & Symptome eines Hüftzeigers?

Ein Hüftzeiger verursacht Schmerzen und Druckempfindlichkeit über der Vorder- und Oberseite des Hüftknochens. Der Bereich könnte auch verletzt aussehen. Einige Menschen haben Schmerzen beim Bewegen der Hüfte, die von leicht bis schwer reichen können.

Was verursacht einen Hüftzeiger?

Hüftzeiger werden normalerweise durch einen harten Schlag auf den Hüftbereich verursacht während einer sportlichen Aktivität. Dies kann passieren:

• bei Kontaktsportarten wie Fußball, Baseball, Fußball, Lacrosse, Hockey und Feldhockey
• bei berührungslosen Sportarten durch Kontakt mit Geräten wie der Stange in der Stange Gewölbe oder der Ball im Fußball
• von der Landung auf einer harten Oberfläche (beim Volleyball, Gymnastik, Basketball, Eiskunstlauf, Tanz oder Skateboarding)
• bei einem Unfall (beim Skifahren, Snowboarden) , Radfahren oder Inlineskaten)

Wie wird ein Hüftzeiger diagnostiziert?

Um einen Hüftzeiger zu diagnostizieren, wenden sich die Gesundheitsdienstleister an:

ragen Sie nach körperlichen Aktivitäten und machen Sie bei Unfällen in letzter Zeit eine Untersuchung, wobei Sie der Hüfte besondere Aufmerksamkeit schenken. Manchmal bestellen Ärzte eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung

Wie wird ein Hüftzeiger behandelt?

Jugendliche mit einem Hüftzeiger müssen den Bereich ausruhen. Sie sollten alle Aktivitäten vermeiden, die die Schmerzen verschlimmern oder einen weiteren Treffer in der Region verursachen könnten. Dies kann bedeuten, dass Sie eine Pause vom Sport einlegen.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise auch:

• Verwenden Sie Krücken, um die Hüfte zu entlasten.
• Legen Sie alle 1–2 Stunden jeweils 15 Minuten lang Eis oder eine Kühlpackung auf die Hüfte. (Legen Sie ein dünnes Handtuch über die Haut, um sie vor Kälte zu schützen.)
• Wickeln Sie einen elastischen Verband um den Taillen- / Hüftbereich, um Unterstützung und Komfort zu bieten.
• Heben Sie die Hüften an Kissen im Liegen, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen.
• Gehen Sie zur Physiotherapie oder machen Sie ein Heimübungsprogramm, um die Dehnung und Stärkung des Bereichs zu unterstützen.
• Nehmen Sie Medikamente gegen Schmerzen wie z als Ibuprofen (Advil, Motrin oder Handelsmarke) oder Paracetamol (Tylenol oder Handelsmarke). Befolgen Sie die mit dem Arzneimittel gelieferten Anweisungen, wie viel und wie oft eingenommen werden soll.

Wann kann jemand mit einem Hüftzeiger wieder Sport treiben?

Jugendliche, die bekommen Ein Hüftzeiger kann zum Sport zurückkehren, wenn:

• sie die volle Bewegungsfreiheit in der Hüfte haben
• sie „nicht mehr hinken
• sie“ Zurück zu ihrer vollen Stärke
• Die Schmerzen werden gebessert

Wenn Sie zu früh zum Sport zurückkehren, besteht für jemanden mit einem Hüftzeiger das Risiko einer weiteren Verletzung, die möglicherweise schwerwiegender sein könnte ernst. Ihr Arzt wird Sie informieren, wenn es für Sie sicher ist, wieder Sport zu treiben.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Wenn sich die Situation nicht verbessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da dies ein Zeichen dafür sein kann, dass Sie eine andere oder schwerwiegendere Erkrankung haben.

Bewertet von: Cassidy Foley Davelaar, DO

Überprüfungsdatum: Mai 2019