Wir würden sagen, es ist sicher, dass Sie beim Scrollen durch Instagram auf ein hübsches Bild eines gelben, schaumigen Getränks gestoßen sind in einer Tasse, wahrscheinlich vor einem Caféfenster, durch das genau die richtige Menge Licht strömt, besonders wenn Ihr Futter nach New York neigt. Wie Matcha ist dieses Getränk, das manchmal als „goldene Milch“ bezeichnet wird, augenschonend aber noch besser für deinen Körper, und Stadtmädchen können nicht genug davon bekommen. (Wir bevorzugen Bluestone Lane in New Yorks leckerem Angebot.) Was ist das? Ein Kurkuma-Latte – und wir sind heute hier, um herauszufinden, warum dieses stark fotogene Getränk einen täglichen Platz in Ihrer Morgenroutine verdient.
Im Gegensatz zu typischen Lattes ist in einem Kurkuma-Latte kein Espresso (oder Koffein) enthalten. (Wir wissen – Koffein ist auch unser Lebenselixier.) Stattdessen ist es im Allgemeinen eine Mischung aus Kurkuma, Ingwer, Kokosöl, Mandelmilch und etwas natürlichem Zucker nach Geschmack. (Schauen Sie sich Goops leckeres Rezept an.) Inspiration zum Zeichnen Von dem alten indischen Kraut, mit dem alles von Akne bis Arthritis geheilt wurde, hat die Mainstream-Gesellschaft es zu einem trendigen Getränk verschmolzen, geblitzt und aufgeschäumt, an dem alle coolen New Yorker Mädchen nippen. Und wenn die Pflege Ihres Körpers bedeutet, dass Sie „cool“ sind, melden Sie sich bei uns an. Scrollen Sie weiter, um mehr über die unglaublichen Vorteile von Kurkuma-Latten zu erfahren!
Vorteil Nr. 1: Klarere Haut
Kurkuma kann extreme Hauterkrankungen wie Psoriasis behandeln: In einer 12-wöchigen Studie nahmen Personen mit Plaque-Psoriasis 4,5 g Kurkuma ein und wurden anschließend mit einem behandelt 88% weniger Symptome, so dass Sie sich auch nur vorstellen können, wie das gelbe Gewürz die Pickel verbannt. Außerdem sagt May Lindstrom, dass es „großartig“ ist, um die Symptome von Akne und Rosacea zu mildern, und veranlasst uns, einen Schluck zu trinken
Vorteil Nr. 2: Gesünderes Herz-Kreislauf-System
Kurkuma hat die Fähigkeit, das Verklumpen von Blutplättchen zu verhindern zusammen und bilden Gerinnsel, sowie die Abili um den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken. Dies hilft bei der Vorbeugung von Schlaganfall und Herzerkrankungen.
Vorteil Nr. 3: Weniger Magenblähung
Kurkuma ist eine häufige Behandlung für Dyspepsie. Dies führt zu einer Vielzahl von Verdauungsproblemen wie Gas, Blähungen und Übelkeit. In einer Doppelblindstudie stellten Personen mit dieser Störung eine Linderung ihrer Symptome fest, nachdem sie sieben Tage lang viermal täglich Curcuma (ein Derivat von Kurkuma) eingenommen hatten.
Vorteil Nr. 4: Schärferes Gedächtnis
Obwohl noch in den Kinderschuhen, deuten neuere Studien darauf hin, dass Curcumin die Mitochondrien des Gehirns vor verschiedenen oxidativen Belastungen schützt und Entzündungen der Nervenzellen im Gehirn reduziert in Verbindung mit Alzheimer.
Vorteil Nr. 5: Verbesserte Stimmung
In ähnlicher Weise beschlossen die Forscher, die Auswirkungen von Curcumin auf Depressionen zu testen, letztere In einer kleinen Studie kamen sie zu dem Schluss, dass Personen mit einer schweren depressiven Störung bei zweimal täglicher Gabe von 500 mg Curcumin über einen Zeitraum von acht Wochen eine signifikante Verbesserung der stimmungsbedingten Symptome als co Eine Studie ergab, dass Curcumin durch Stimulierung der weißen Blutkörperchen Curcumin war.
Vorteil Nr. 6: Verstärktes Immunsystem
Dies ist natürlich ein extremes Beispiel, bei dem nur Zellen getestet werden, nicht ein vollständig lebender Organismus. Es ist jedoch ein Beweis dafür, dass das Kraut in der Lage ist, Gegenmaßnahmen zu ergreifen schlechte Bakterien in unserem Immunsystem. Es ist auch mit Antioxidantien beladen, die die Zellen vor Beschädigungen schützen – ein Schutzschild, wenn die kalte Jahreszeit zuschlägt.
Trinken Sie Kurkuma oder nehmen Sie Kurkumapräparate? Welche Vorteile haben Sie? Sie haben bisher gesehen? Bitte hören Sie unten zu!