ランニングのヒント:3つの重要なクワッドストレッチ

ランニングする前にストレッチする必要がありますか?その質問に対する答えは、以前は単純な「はい」でしたが、最近、健康の専門家がその有効性に疑問を投げかけています。運動前にストレッチを完全に避けるように求める研究もあれば、短 […]

ピルの服用をやめる時が来ましたか?

私は大学生のときに避妊の方法としてではなく、衰弱させる症状を鎮めるために働いた唯一のものだったので、ピルを服用し始めました-苦痛を伴うけいれん、頭痛、 約10年前、私は一時的にピルをやめました。これは主に、体を休めるのは […]

山ボラ–アイダホ州の最高峰

プライムタイム。今年の7月は、ロッキー山脈北部でのピークハントに最適な月でした。雪の大部分は山頂から溶けてしまい、山火事の煙によって私たちの視界はまだ妨げられていません。先週末、私はアイダホ州で最も高い山であるボーラ山( […]

人身傷害および物的損害賠償責任保険:その内容と対象'対象

自動車保険は構成されていますあなたが道路にぶつかったときにあなたを保護するために多くの異なる部分の。これらの補償範囲の一部はオプションですが、人身傷害や物的損害賠償責任保険など、州によって要求される場合もあります。これら […]

クイックチャイニーズスカリオンパンケーキ(練りなし)

これらの素早く簡単なチャイニーズスカリオンパンケーキを手に入れることができます5分以内にストーブの上で調理します。洋風のパンケーキを作る方法に触発されて、中国のおいしいパンケーキを作るためにそれを適応させました。これらの […]