フルロータスポーズの準備をするためにこれらの4つのヨガポーズを練習します(写真チュートリアル)

581SHARES ロータスポーズは、伝統的に瞑想やプラナヤマの着席ポーズとして使用されます。 B.K.S.アイアンガーは、「最も重要で有用なアーサナの1つです。瞑想の姿勢であり、仏陀が描かれることがよくあります」と述べ […]

ウェブサイトのアクセスコード

コーヒーを試したいと思った子供がいたら、成長を妨げるので飲むべきではないと聞いたことがあるかもしれません。これは、飲み物に関する一般的な都市伝説であり、少なくとも、大人または10代以上の若者専用と一般に見なされている理由 […]

エクアドルの伝統的な食べ物–旅行で試してみなければならない9つの料理

エクアドルの料理は豊富ですそして多様です。エクアドルは小さな国ですが、海岸、高地、アマゾン、ガラパゴスの4つの地域があるため、美食の面で非常に多様性があります。この記事では、エクアドルの海岸と同じくらい高地からのいくつか […]

ラッパーになる方法(お金なし)–何が必要ですか?

有名なラッパーになることを夢見ていますか?あなたは才能と意欲を持っていますが、お金はあまりありませんか? ラップミュージックは今日の社会で普及しており、世界で最も人気のある音楽ジャンルの1つとして定着しています。そのため […]

柔らかくて歯ごたえのあるレモンクッキー

柔らかくて歯ごたえのあるレモンクッキー—レモン好きの皆さんのために、大きくて大胆なレモン味が詰まっています。柔らかくて歯ごたえがあり、ケーキっぽくはありません! 簡単なレモンクッキーのレシピ Ifあなたはレモンが好きです […]

オールドスクールフォンデュパーティーのアイデアとヒント

フォンデュを覚えていますか?ねばねばした溶けたチーズや退廃的な溶けたチョコレートにあらゆる種類のニブルや小さな一口を浸す、その社交的な食べ方です。知らないかもしれませんが、薄切りの肉や野菜を温かいスープや油に浸して調理す […]