シナモンは、シナモンの木の樹皮から得られる最も芳香の強いスパイスの1つです。最初は甘い味がしますが、一度噛むと、辛くて刺激的な後味が口に残ります。ダルチーニとも呼ばれるシナモンは、黒胡椒に次いで2番目に人気のあるスパイスであり、料理、特に焼き菓子に広く使用されています。スパイスはまた、信じられないほどの薬効があり、風邪や関節炎の一般的な家庭薬です。妊娠中の食事にシナモンを含めることは多くの家庭で一般的な習慣ですが、この敏感な人生の段階での安全性に関して多くの質問があります。この記事では、妊娠中のシナモンの利点と副作用に関するよくある質問のいくつかについて説明することで、空気をきれいにしようとしました。
シナモンは妊娠中に安全ですか？
シナモンは優れた香料であり、栄養価も高いです。抗炎症、抗菌、抗ウイルスの特性により、世界中で最も人気のある家庭薬の1つとなっています。妊娠中の方は、一般的な風邪、咳、喉の痛み、吐き気、関節の痛みなどの問題に対処するために、シナモンを少量服用することをお勧めします。実際、医師は、食欲不振、歯痛を治療し、コレステロール値を制御するために、妊娠中にダルキニを定期的に摂取することを推奨しています。
シナモンは妊娠を助けますか？
答えはノーです！シナモンが女性の妊娠を助けることができることを証明する具体的な研究はありません。ただし、免疫システムを強化し、一般的な感染症を防ぐのに役立ちます。
詳細：結婚後に自然に妊娠を回避する方法
妊娠中のシナモンの健康上の利点：
妊娠中の女性にとってのシナモンの信じられないほどの利点を見てみましょう：
1。天然抗酸化物質：
シナモンには天然抗酸化物質が含まれていますが、これは妊娠に特有の効果ではありません。これは、シナモンが一般的に消費された場合、抗酸化物質の優れた供給源であることを意味します。それは体が細菌、真菌および寄生虫感染症と戦うのを助けます。風邪やインフルエンザなどの感染症の場合でも、シナモンで治すことができます。
2。食品のより健康的な代替品：
シナモンは風味が強く、糖分も少ないです。これにより、シナモンを食品のより健康的な代替品として使用することが可能になり、妊娠に対するシナモンの効果が最も高くなります。
3。妊娠糖尿病の場合：
シナモン樹皮は、妊娠糖尿病の女性にとって優れた選択肢です。妊娠糖尿病は、血糖値が不安定な妊婦の状態です。シナモンは、2型糖尿病に苦しむ患者の血糖値を下げるのに役立ちます。
もっと見る：血圧のための緑茶
シナモンの量妊娠中は安全だと考えられていますか？
シナモンは妊娠中は健康ですが、投与量の制限に注意を払うことが重要です。医師は、パワーフォームで1日あたり2〜4グラム以下のシナモン、または最大1つまたは2つの小さなスティックを服用することをお勧めします。シナモンを食べすぎると有毒になる可能性があり、胃の不調、肝機能障害などの多くの健康上の合併症を引き起こす可能性があります。
注意事項シナモンの服用：
- 特定の人々は、妊娠中にシナモンにアレルギーを経験する可能性があります。このような場合はスパイスを避けてください。
- シナモンは新鮮なときに食べるのが最適です。期限切れの古いストックシナモンは健康上の問題を引き起こします。
- 高リスクの妊娠や以前の流産に対処している場合、医師はシナモンの使用に対して警告します。
- シナモンの使用を計画している場合調理には、一般的に味がマイルドなセイロンの品種を選択してください。
- 化学物質と組み合わされているため、人工シナモン香料は絶対に使用しないでください。
- シナモンエッセンシャルオイルは絶対に使用しないでください。効力が高く、非常に有害である可能性があるため、妊娠中に使用されます。
妊娠中のシナモンの副作用：
シナモンの次の副作用が発生する可能性があります。妊娠中：
- シナモンは血液希釈剤として機能し、出血の可能性を高める可能性があります。帝王切開手術を選択する場合は、スパイスを避けることをお勧めします。
- シナモンの過剰摂取は血糖値を妨げる可能性があり、緊急手術を受ける必要がある場合は非常に危険です。
- シナモンは多くの薬を妨げることも知られており、食事に含める前に医師のアドバイスをお勧めします。
- シナモンにアレルギーのある人は、口の灼熱感、舌の炎症、口の痛み。
- シナモンを推奨用量より多く摂取すると、流産につながる可能性があります。多くの女性がシナモンを妊娠中絶しようとしますが、これは多くの場合危険です。
- 妊娠中のシナモンオイルは早期収縮につながる可能性があります。
- 子宮収縮：
妊娠中のシナモンは、子宮収縮と早産の引き金となるとも考えられています。シナモンを高用量で摂取したり、必須のシナモンオイルやその他の方法で吸入したりすると、妊婦に子宮収縮や早産を引き起こす可能性があります。
参照詳細：インフルエンザのハーブ療法
シナモンは人類への自然の最高の贈り物の1つであり、芳香性のスパイスの小さな香りがあなたのストレスを解消します。このスパイシーで甘い樹皮を噛むと、多くの健康問題を防ぐのに役立ちます！特に妊娠中、あまり多くの薬を服用できないときは、シナモンが助けになります。ただし、パッケージ化された人工粉末ではなく、常に高品質の天然シナモンを使用することを忘れないでください。おなかのためにおいしいものを調理することを計画している場合は、味、風味、健康を向上させるためにシナモンダストを振りかけることを忘れないでください！
よくある質問と回答：
Q1。風邪や咳に対処するためにシナモンを使用する最良の方法は何ですか？
回答：妊娠中に風邪や咳を経験している場合は、シナモンが頼りになるエージェントです！シナモンパウダーを大さじ1杯の蜂蜜と1/2カップの温水と混ぜることで、自家製のシナモンシロップを作ることができます。食事の後、1日2回服用して、体内の微生物と戦い、すぐに安心してください。
Q2。つわりに対処するためにシナモンを使用するにはどうすればよいですか？
回答：つわりは多くの女性に経験されているため、妊娠初期にシナモンを服用することをお勧めします。通常のお茶をシナモンを注入したお茶と交換するだけで、すぐに安心できます。沸騰したお湯に大きなシナモンスティックを加え、温かいものがマイルドブラウンになるまでそのままにしておきます。ほんの少しの蜂蜜と一緒に温かい飲み物を楽しんでください。妊娠中のシナモンティーは、落ち着いてストレスを解消するのに役立つ素晴らしい治療法です。
詳細：中絶治療シナモン
Q3 。シナモンアレルギーに注意すべき症状は何ですか？
回答：シナモンは、他のスパイスと同様に、100％安全ではありません。シナモンアレルギーがある場合は、次の反応が見られることがあります–重度の腹痛、めまい、嘔吐、かゆみ、湿疹、口のうずき、呼吸の問題、じんましん、唇の腫れなど。これらの症状がある場合は、摂取をやめてください。最寄りの医師に相談してください。