生理痛がある人は皆、生理痛の経験が異なります。出血するかどうかは関係ありません。 、あなたは「それがあなたの胃、背中、または足にあるかどうかにかかわらず、けいれんに苦しむ可能性があります。これらのけいれんは衰弱させることがあります。他の場合には、それらは対処するのがはるかに簡単です。 「特に胃のけいれんについてはたくさんの話がありますが、太ももの生理痛はどういう意味ですか？
生理痛がどのように機能するかを理解することは、体の特定の部分に痛みを感じる理由を理解するための鍵です。簡単に言えば、痛みは子宮内の収縮から生じるとNHSは述べています。これらの収縮が軽度の場合、あなたはそれらに気付く可能性は低いです。しかし、あなたの期間中、これらの収縮は子宮の内壁が脱落するのを促進するために強くなります。
これにより血管が圧迫され、その結果、その領域への血液と酸素の供給が不足します。組織に酸素がない場合、痛みを引き起こす化学物質を放出します。同時に、プロスタグランジンと呼ばれる他の化学物質も放出されます。プロスタグランジンの目的は、より多くの脱落を促進することです。より多くの痛み。
「残念ながら、プロスタグランジンは子宮の筋肉に影響を与えるだけでなく、他の筋肉にもけいれんを引き起こす可能性があります」とモリーO博士「SheaはUby Kotexのサイトに書いた。別の専門家、Planned Parenthood Federation ofAmericaのDrRaegan McDonald-Mosleyはこの点を繰り返し、期間のある人の50〜90％が痛みを伴う期間のけいれんを持っていると広く言った。これらのけいれんは、背中、臀部、太ももに「参照される痛み」として現れる可能性があります。
太ももの痛みは、期間の一般的な副作用である可能性がありますが、子宮内膜症の兆候である可能性もあります。 hlineの報告によると、この状態は、月経周期の間に成長して脱落した細胞が子宮以外の場所にあるときに発生します。これらの細胞は自然に体を離れようとし、腫れや炎症を引き起こします。
子宮内膜症に関連する下肢の痛みは、通常のけいれんとは異なる感じがする傾向があります。 Healthlineの報告によると、生理が始まる前に、暖かく感じて片足または両足に広がることがあり、気分が悪くなることがあります。 NHSは、子宮内膜症の他の症状には、骨盤痛、性交中または性交後の痛み、衰弱期の痛みが含まれると述べています。懸念がある場合は、かかりつけ医にアクセスしてください。
太ももの痛みが生理痛に関連していることがわかっている場合は、それを和らげる方法がいくつかあります。 O “Shea博士は、生理前にイブプロフェンを服用すると、プロスタグランジンが筋肉に付着するのを防ぎ、痛みを防ぐことができると書いています。アスピリンは生理痛の鎮痛剤としても機能しますが、NHSによるとパラセタモールは効果が低いと考えられています。
そして、Chemist 4Uの医師であるShamirPatelは、太ももの痛みに役立つ可能性のある他のいくつかのオプションを教えてくれました。
「ヨガの練習、他の軽い運動（ウォーキングなど）と一緒に、自然に痛みを和らげるのに役立ちます。特に骨盤周辺の筋肉に焦点を当てたストレッチも、快適に行うことができれば良い考えです。湯たんぽやワッペンなどの熱処理で太ももの痛みを和らげることもできます。また、生理関連の痛みと同様に、温かいお風呂も役立ちます。」
生理に悪影響を及ぼし始めた場合は、おそらく医師の診察を受ける必要があります。避妊薬の処方から適切な痛みの管理技術に関するアドバイスまで、あなたのGPがお手伝いします。