いくつかの悪い習慣を見つけて変更することで、簡単にできますジョーダン・ハリーは、詳細を見逃すことなく読書速度を上げると言います。
この投稿は、TEDの「Howto Be a Better Human」シリーズの一部であり、各シリーズには、 TEDコミュニティ。ここですべての投稿を閲覧できます。
家にいてすべてのことを手に入れることができるように、深刻ではなく、痛みを伴わない病気や怪我をしたいと思ったことはありませんか。読書は終わりましたか？
いいえ、あなたの解決策は風邪をひくことではありません。速読です、と起業家のジョーダン・ハリーは言います。この能力により、詳細を失うことなくはるかに速く読むことができます。
子供の頃、ハリーは読書を楽しんでいませんでした。「私は以前、速読に障害があり、言葉を発音できなかったため、理解できませんでした。私の読書速度は苦しんだ。私がそれを知る前に、読書は私の最大の恐怖でした。」
言語療法とたくさんの練習の後、ハリーの読書速度は上がりました—そしてそれは離陸しました。現在、彼は1分間に1,500語を読むことができ（平均的な人は1分間に200〜300語を読む）、世界中の人々に自分の方法を教えています。 「速読は、私たちのごく一部だけが持つことができるこの超大国ではありません。他のスキルと同様に、それを学ぶことができます」と、英国を拠点とするトレーニングプロバイダーStudyFastのCEOであるハリーは言います。
ハリーは特定しました私たちを遅くする可能性のある3つの習慣。彼はそれらを持っていました、そして私たちの多くもそうしています。しかし、私たちがそれらを認識し、それらを引き起こす原因を知ると、私たちはそれらを克服することができます。彼は言います。「悪い読者のようなものはありません。 、読書習慣の悪い人だけ。どのような習慣があなたの読書速度を妨げているかがわかれば、より速く読むのがはるかに簡単になります。」
最初の悪い読書習慣はサブボーカル化です。 「あなたが読むとき、あなたが時々使うのはあなたの頭の中の小さな声です。若い頃から、私たちの多くは声を出して読むように教えられ、そして私たちが進むにつれて、私たちは頭の中で読みます」とハリーは言います。
これが問題になるのはなぜですか？人々の平均的な発話速度は毎分100〜160語であるため、結果として私たちの読書速度は低下します。「読みたい場合はハリーは言います。
ハリーからの簡単なトリックの1つは、舌の先を口の屋根に押し付けることです。あなたが読んだように。彼は、それはあなたが意図せずに言葉を口にするのを防ぎ、またあなたの脳に気を散らすことを提供すると言います。
あなたはまたあなたが読んでいる間古典的または器楽を聴いてみるかもしれません。これは、朗読の内なる声をミュートするのに役立ち、エンゲージメントを促進する状態になります。
2番目の悪い読書習慣は退行です。いいえ、これはヤングアダルトの小説や漫画が好きなことではありません。それらは絶対に大丈夫です。ハリーによれば、退行とは、ページの終わりまたは記事の途中に到達し、読んだものを取り入れていないことに気付いたときです。または、特定の人や用語に出くわし、それらをまったく覚えていない。戻って最初からやり直す必要があります。これは何度も何度も発生する可能性があります。この理由は理解の欠如ではなく、集中力の欠如であるとハリーは言います。私たちは熱心に読んでいると思いますが、気が散ってしまいました。
変更方法：まず、読んでいるものへの関心を再燃させることができます。 「私たちの脳がさまようとき、それは私たちが受動的になったからです。私たちは好奇心をそそる必要があります」とハリーは言います。積極的に好奇心をそそります。「しかし、それはどういう意味ですか？」と「それは誰ですか？」ハリーが推奨するその他の質問は、「私は何を探しているのですか？」です。と「どのようなキーワードと数字を見つける必要がありますか？」また、数分ごとにチェックインして、「これまでに何を学んだか」と自問することもできます。
この問題に取り組むもう1つの方法は、滑走と呼ばれます。クレジットカードや封筒などの物を使って、読んだらすぐに文章を隠してください。進行するにつれて、シールドをページ（またはデバイス）の下に移動します。ハリーは次のように述べています。「グライドの素晴らしいところは、セーフティネットを削除して、今読んだ文章を読み直すことです。つまり、読む方法がないことがわかっているので、読んでいる文章に注意を払う必要があります。
最後の戦略の1つは外部的なものです。読むときに集中できる環境を選択します。一部の人にとっては、これは図書館のような沈黙のある場所を意味する可能性があります。しかし、それがうまくいかない場合はハリーはあなたのために、他の人が働いているコーヒーショップを試すことを提案します。多くのカフェは、「生産性に最適な環境を作ることを学びました。騒々しくなく、周りの出来事に気を取られてしまいます。静かすぎず、脳がさまよい始めます。」
3番目の悪い読書習慣は固定です。固定は、私たちが読んでいるときに私たちの目が照らされるページまたは画面上のポイントです。不注意でランダムな場所にとどまり、速度が低下する可能性があります。
変更方法：ハリーは、ペースメーカーを使用することを提案しています。ペースメーカーは、文章を読んでいるときに文章を指すツールであり、動き続ける。それはあなたの指、ペン、さらにはあなたのカーソルかもしれません。これには2つの主な利点があります、とハリーは言います。 「1つは、読書速度を維持することです。多くの場合、読書をするとき、手遅れになるまで読書の速さや遅さに気づきません。2つ目は、それが増加し、強制されるために目が速く読むように促します。
これらの習慣を身に付け、学んだ他のショートカット（TEDxの講演で共有）を使用することで、ハリーは1日1冊の本を読みます。読者—情報満載の世界で開発するための重要なスキル。
しかし、彼は、スピードリーディングが「オンとオフを切り替えることができる超大国」であることを人々に知ってもらいたいと考えています。状況に応じて歩行速度を変更するのと同じように、公園を散歩し、スーパーマーケットが閉まる前に競歩してスーパーマーケットに到着します。楽しみのためか必要かによって、読み方を調整する必要があります。 。ですから、読んだものを楽しみに消費することに決めたら、時間をかけて味わってください。
彼のTEDxBathUniversityの講演をここでご覧ください：