おしっこをたくさんすることが妊娠の兆候なのか、それともおしっこを頻繁にしたいという衝動がなくなるのか疑問に思われるかもしれません。頻尿は妊娠初期の一般的な症状ですが、子宮や赤ちゃんが成長して膀胱に圧力がかかると、妊娠中に再び現れることもあります。確かに煩わしいこともありますが、ほとんどの場合、心配する必要はありません。妊娠中に頻尿を引き起こす原因を調べ、管理に役立つヒントを入手し、関連している可能性があることを示す兆候を学びましょう。尿路感染症のような別の状態に。
妊娠中に頻尿を引き起こす原因は何ですか？
もっとおしっこをする必要があるのは、多くの場合、体内の血液量の増加です。この血流を処理すると、腎臓が余分な水分を生成する必要があり、それが膀胱に流れ込みます。妊娠中に頻繁におしっこをするのは煩わしいですが、これは正常で一般的な妊娠の症状でもあります。この症状についてよくある質問は次のとおりです。
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妊娠中の頻尿とは何ですか？トイレへの訪問回数は決まっておらず、通常よりも頻繁に行く必要があります。
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妊娠中に頻尿が始まるのはいつですか？開始するまでの時間は女性によって異なりますが、妊娠6〜8週間ほどおしっこをする必要がある場合があります。
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これを頻繁におしっこする必要がありますか妊娠中？妊娠後期に入ってしばらくは楽になるかもしれませんが、成長中の赤ちゃんが膀胱にさらに圧力をかけるため、後でおしっこを返したいという衝動が高まることがあります。妊娠後期の終わりごろ、赤ちゃんが「落ちる」と、骨盤と膀胱に余分な圧力がかかると、さらに頻繁におしっこをするように急ぐ可能性があります。
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どのくらいの頻度で行う必要がありますかおしっこ？あなたがしなければならないときはいつでも！抱きしめない方がいいです。
妊娠中に頻繁におしっこを管理するためのヒント
頻尿を避けられないので、妊娠中に水分を十分に補給して健康を維持するために水分をたくさん飲むことの自然な結果であるため、あなたは本当にそうしたくないでしょう。生活を楽にするためのヒントをいくつかご紹介します。
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おしっこをするときは前かがみになり、膀胱を適切に空にします
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夜間の排尿の増加を防ぐために、就寝直前に水を飲みすぎないようにしてください
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カフェインを含む飲み物や食べ物は避けてください。おしっこを頻繁に行う必要があります。 。 （妊娠中は何を食べたり飲んだりしないかについては、記事を読んでください。）
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ケーゲル体操を練習して、骨盤底筋を強化します。出産前と出産後の両方で、咳、くしゃみ、または笑いの際の漏れを防ぎます（くしゃみをしたときにおしっこをしていることに気付いた場合は、パンティライナーの着用を検討してください）。
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尿が濃い黄色またはオレンジ色の場合、これは脱水症状の兆候である可能性があります。尿が通常の淡黄色に戻るまで、水分摂取量を増やしてみてください。
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もしそうなら」ドアから出て行くか、「長い会議に参加することを知っている場合は、事前にトイレにもう一度ダッシュすることを検討してください。また、不意を突かれないように、最寄りのバスルームの場所を偵察することもできます。
妊娠中のくしゃみは問題の兆候である可能性がありますか？
より頻繁な排尿は通常、正常な妊娠症状です。ただし、場合によっては、医療提供者による治療が必要な病状の兆候である可能性があります。これらの状態には次のものが含まれます：
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尿路感染症（UTI）。多くの女性は、頻尿が妊娠の一部なのか尿路感染症なのか疑問に思っています。 UTIの場合、おしっこをしているときに痛みを伴う灼熱感、発熱、混濁尿、トイレの血が見られることがあります。おしっこをしたいという強い衝動を感じることもありますが、数滴しか出ません。妊娠中の女性は、6週目から24週目まで、UTIのリスクが高くなります。これは、子宮が成長すると尿路に圧力がかかり、細菌感染の可能性が高くなるためです。UTIがあると思われる場合は、医療提供者に相談してください。この感染症には治療が必要です。多くの場合、抗生物質です。
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妊娠中の糖尿病。頻繁な排尿は、妊娠中の糖尿病の兆候である場合があります。医療提供者は通常、妊娠24週から28週の間に妊娠性糖尿病を検査します。妊娠性糖尿病が治療されれば、赤ちゃんの健康に悪影響はなく、通常、出産後に糖尿病は治まります。あなたは頻繁な尿のような症状に気づきます持続的な喉の渇き、吐き気、または倦怠感を伴う国については、医療提供者に相談してください。
妊娠初期の頻尿は一般的であり、通常は心配する必要はありません。いつもおしっこをしているように感じるかもしれませんが、後で戻る前に、しばらくは楽になるかもしれないことを覚えておいてください。 赤ちゃんが生まれたら、もっと頻繁におしっこをしたいという衝動は消え、「生まれたばかりのおしっこだけを心配する必要があります！