2型糖尿病について

2型糖尿病は最も一般的な糖尿病です。米国の糖尿病患者のほとんどは2型糖尿病であり、特に若い人たちで増加しています。より多くのプレティーン、ティーン、および若い成人がこれまで以上に2型糖尿病と診断されています。

原因

1型糖尿病と同様に、2型糖尿病は遺伝します。これは、2型につながる可能性のある遺伝子のグループが母親と父親から子供に受け継がれることを意味します。遺伝子を受け継ぐ人全員が発症するわけではありませんが、2型糖尿病の遺伝子があれば、発症する可能性が高くなります。太りすぎで運動量が少ない場合は、さらに発症する可能性が高くなります。 。

甘い歯を持っていても2型糖尿病を引き起こすことはありませんが、単糖やその他の不健康な食品を多く含む食事をすると、体重が増える可能性があります。 2型糖尿病と診断されたほとんどの人は太りすぎです。

太りすぎであることに加えて、次のような2型糖尿病を発症するリスクが高い他の要因がいくつかあります。

• 糖尿病の家族歴がある。
• 40歳以上である。
• 妊娠中に妊娠糖尿病である。
• 出産する体重が9ポンドを超える赤ちゃん。
• アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系アメリカ人、アジア系アメリカ人、またはネイティブアメリカンであること。

インスリン抵抗性と空腹時血糖障害

インスリン抵抗性は、細胞がインスリンの使用に問題がある場合です。細胞はインスリンのメッセージに抵抗して開き、糖を入れるのにそれほど速くは働きません。これが起こると、膵臓はより多くのインスリンを作るために一生懸命働き、それが血中に放出されて血糖値を正常に保ちます。

インスリン抵抗性は、耐糖能障害または空腹時血糖障害と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。これは、膵臓が血糖値を正常な範囲に保つのに十分なインスリンを作ることができない場合に発生します。

• 正常な耐糖能を持つ人では、空腹時血糖（血液検査は最初に行われます）人が何かを食べる前の朝）は常に100未満です。
• 耐糖能障害のある人の空腹時血糖値は100〜125です。
• 糖尿病の場合彼または彼女の空腹時血糖値は常に125を超えています。

症状

2型糖尿病の症状は、時間の経過とともにゆっくりと進行する可能性があります。「他の糖尿病と間違われることもあります。健康上の問題。症状がゆっくりと現れるため、米国では約800万人が2型糖尿病を患っており、それを知らないと推定されています。

これらの2型糖尿病の兆候は、人が血糖値は高く、高いままです：

• 倦怠感。体は砂糖を食物からエネルギーに変換することができません。
• 通常より多くの排尿。腎臓は、尿を通して血中の余分な糖分を取り除きます。
• 極度の喉の渇き。体はより多くの排尿によって大量の水分を失います。
• 感染症になりやすいです。ゆっくりと治癒する膣感染症や皮膚の傷に注意してください。
• 脱水症。体は排尿の増加によって水分を失い続けます。
• 乾燥したかゆみのある皮膚。これは脱水症状から発生する可能性があります。
• 手や足のしびれやうずき。時間の経過とともに、高血糖値は神経に影響を及ぼし、圧力、痛み、暑さと寒さを感じることができます。
• 視力障害。目のレンズは液体で膨らみます。
• セックスの問題。性器は血流不足の影響を受けます。

治療

2型糖尿病の各人は、特定の健康問題に対処するように設計されたケアプランを持っています。そして彼らの目標を達成します。ある人の治療計画は他の人と同じではありません。さらに、ある人のケア計画は、ニーズの変化に応じて時間とともに変化する可能性があります。

2型糖尿病の少数の人々は、食事を観察し、身体活動を行い、健康的な体重を維持することを含むケアプランに従うことで、血糖値を正常範囲に保つことができます。これは、体がまだインスリンを作っている間に糖尿病の初期段階で診断された人々に特に当てはまります。

薬を服用し始めない人の多くは、しばらく糖尿病を患った後に薬を服用し始めます。人々は、自分の体が自分のインスリンをよりよく使用するのを助けるために糖尿病薬を始めることがあります。薬が十分でない場合、就寝前や日中の他の時間にインスリンの注射を開始する場合があります。

ケアプランの一環として糖尿病薬やインスリンを開始するように求められた場合は、通常、人が何か間違ったことをしたからではありません。それは、血糖値のより良い制御を得るのを助けるための次のステップにすぎません。

予防

インスリン抵抗性または耐糖能障害があると、将来糖尿病を発症する可能性を高めます。しかし、リスクを下げるためにできることがあります。

より健康的な体重を維持し、定期的に運動することで、体の細胞がインスリンによく反応するのを助けることができます。抵抗が少ないと、インスリンは糖を 細胞が速くなり、膵臓が「体のインスリン要求に追いつくためにそれほど一生懸命働く必要はありません」。

2型糖尿病のリスクがある場合は、次のことができる可能性があります。 健康的な食事、定期的な運動、必要に応じて体重を減らすなど、良い習慣でそれを遅らせるか予防します。