植物ステロールでコレステロールを下げる


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注:製品情報は、メーカーが公開したデータに基づいています。クリーブランドクリニックは、上記の製品を推奨していません。この教材は、このページで説明されている推奨レベルの栄養素/サプリメントを含む利用可能なすべての製品の完全なリストを提供するものではありません。このページに記載されている製品は、発行時点で入手可能でした。

フィトステロール栄養補助食品

市販のフィトステロール栄養補助食品のサンプルのみを提供しています。 www.consumerlab.comにオンラインでアクセスするか、地元の薬剤師、医師、または登録栄養士に相談することで、入手可能なサプリメントの品質に関する詳細情報を見つけることができます。

ステロールを服用するか、またはスタノール?

ステロールとスタノールエステルのLDL低下効果を比較した直接比較試験では、低脂肪食の一部として摂取した場合、2つの間に有意差は見られませんでした。トリグリセリドやHDL「善玉」コレステロールの血中濃度にも影響はありません。

フィトステロールは定期的に摂取しても安全ですか?

既知の健康への悪影響は研究で示されていません。体の組織はフィトステロールを保持しておらず、脂溶性ビタミンA、D、E、Kの吸収に影響を与えません。食事にフィトステロールを含めることについて質問がある場合は、医師または登録栄養士に相談してください。さらに、これらの製品を現在服用している処方薬の代わりに使用しないでください。

植物ステロールは子供にとって安全ですか?

安全性を判断するための適切なテストがありません。断続的な使用は、FDA(食品&薬物管理)によってGRAS(一般的に安全と認められている)と見なされます。ADI(許容される1日摂取量)は1キログラムあたり130 mg( kgまたは.13グラム)の体重。したがって、50キログラム(110ポンド)の体重の子供は体重が増える可能性があります今日は6.5グラムの植物ステロールになります。

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