陣痛誘発のための乳首刺激–7つの簡単な手順

赤ちゃんが到着するのを（せっかちに）待っている場合でも、医学的誘発に直面している場合でも、どのように興味があるのでしょうか。自然に労働を開始します。

Birthで発表された研究では、女性のほぼ50％が、自宅で陣痛を開始するために少なくとも1つの方法を試したと述べています。

辛い食べ物、セックス、ウォーキング、さらにはマッサージなど、さまざまな方法があります。非常に成功している方法の1つは、乳頭刺激です。

乳頭刺激は、子宮収縮を促進し、出産後の子宮収縮を助け、分娩中のゆっくりとした収縮や停滞した収縮を強化するために使用されます。これは、医学的に陣痛を早めるリスクを回避するのに役立つ可能性があります。

乳頭刺激と陣痛誘発

乳頭刺激を使用して陣痛を引き起こすことは新しい発明ではありません。 200年以上前、助産師はこの慣習を利用して、遅くなったり行き詰まったりした陣痛をスピードアップしていました。

当時、陣痛が長かったり進行しなかったりすると、母親や赤ちゃんの怪我や死亡が起こりやすくなりました。

分娩と出産を支援する自然なプロセスの生来の知恵は、正常な出産を観察し、支援する何世代にもわたる女性を通して受け継がれている可能性があります。

陣痛誘発のための乳首刺激

出産後、赤ちゃんに母乳を与えると乳首が刺激され、脳がオキシトシンを放出します。これは子宮の収縮を刺激するホルモンであり、妊娠前のサイズに戻すのに役立ちます。

オキシトシンは、陣痛と出産において非常に重要な役割を果たします。子宮収縮は子宮頸部を開くか拡張し、赤ちゃんを膣から押し下げます。

乳首刺激の背後にある考え方は、母乳育児の作用を模倣し、脳にオキシトシンを放出させることです。

多くの女性は、陣痛を誘発するために乳首刺激を使用して、収縮の開始または強化を促します。ある研究によると、日本の女性の50％が、陣痛誘発を助けるために乳頭刺激を使用しています。

医学的誘発は通常、ピトシンまたはシントシノンとして知られる合成形態のオキシトシンから始まります。

乳首への刺激からどのくらいの期間で陣痛が始まりますか？

陣痛が始まるのを待ちきれない場合は、乳首への刺激からどれくらいの期間が経過したかについての回答を得るためにスキップした可能性があります。陣痛開始？

2005年のランダム化比較試験のメタアナリシスでは、乳頭刺激により陣痛開始の可能性が高まることがわかりました。ほぼ720人の満期女性が乳首を刺激するかどうかに割り当てられました。

これらの女性のうち、乳頭刺激を開始してから3日以内に約38％が出産しましたが、乳頭刺激をまったく行わなかった女性は6.4％でした。

2014年の別の研究では、低リスクの初めての母親の乳首への刺激が調べられました。 38週から、妊婦の半数が1日3回、15〜20分間乳房をマッサージしました。これらの女性は平均して39.2週間で出産しました。

乳首への刺激を何もしなかった女性は、平均39.5週間で出産しました。この研究では、乳頭刺激を使用した女性のグループでは帝王切開の割合が低いことも示されました。

2018年、研究者は、乳頭刺激を開始してから3日後にオキシトシンのレベルが上昇し、開始後30分で著しく増加したことを示す研究を発表しました。

他の研究では、乳頭刺激が陣痛の長さに影響を与えることが示されています。 2015年のこの研究では、陣痛中に乳首を刺激すると、陣痛の第1段階が平均3.8時間に短縮されたことが示されました。

2番目のプッシュステージの平均時間は16分、3番目のステージ（胎盤）の平均時間は5分でした。

繰り返しますが、帝王切開で出産した女性はいませんでした。乳頭刺激を行わなかった女性の多くは、陣痛を開始するために医学的誘導法を必要とし、8％以上が帝王切開をしていました。

乳首への刺激は胎児の苦痛を引き起こす可能性がありますか？

乳首への刺激が非常に効果的である場合、陣痛を誘発するために広く知られ、使用されている方法ではないのはなぜですか？

主な問題は赤ちゃんの安全です。乳首への刺激は、子宮の過刺激として知られているものを引き起こす可能性があります。これは、収縮が頻繁に起こり、長すぎる場合です。これは、赤ちゃんが苦しみ、安全に生まれるために医学的介入を必要とすることにつながる可能性があります。

これが、乳首刺激を使用している女性が、両方を同時に刺激するのではなく、交互に乳房を刺激し、収縮中に一時停止するように指示される理由です。

このようないくつかの研究では、女性のリスクが低く、妊娠が満期でしたが、研究者は乳首や乳房の刺激を行ったときに害の証拠を発見しませんでした。

1つ研究によると、低リスクの妊婦に対する乳房刺激は、推定期日を過ぎたことに関連する周産期への悪影響を回避するための安全で効率的かつ費用効果の高い介入である可能性があります。

2005年のメタアナリシスに含まれる研究は、4人の胎児の死亡（乳頭刺激群で3人、合成オキシトシン誘導群で1人）のために早期に中止されました。インドからのこの研究の女性は、高血圧、満期後、または彼らの赤ちゃんが子宮内胎児発育遅延を持っていたためにリスクが高いと見なされました。

メタアナリシスの他の研究では、死亡は報告されていません。ドイツの研究者は、乳頭刺激中に女性の10％で子宮の過刺激が発生し、1％で可逆的な胎児心拍数パターンがあったことを発見しました。

科学文献の報告が矛盾しているため、リスクの高い妊娠には乳頭刺激は推奨されません。

陣痛を誘発するための乳頭刺激の7つのステップ

乳首への刺激を始める前に、それがあなたにとって正しい選択肢であるかどうかについて、医師または助産師に相談してください。赤ちゃんが生まれる準備ができていることを示しているので、ケアプロバイダーはあなたがすでに拡張するまで待つことを勧めるかもしれません。早産または早産は、赤ちゃんにとって困難な結果をもたらす可能性があります。

ゴーサインが与えられた場合、いくつかのオプションがあります：

• あなたまたはあなたのパートナーは手動で乳首を刺激することができます手で
• パートナーは乳首を口頭で刺激できます
• 母乳育児または搾乳器を使用します。

＃1：過刺激の可能性を回避するために、一度に1つの乳首のみを刺激します。

過剰刺激とは、子宮が頻繁に収縮しすぎて長すぎる場合です。これはあなたにとって非常に苦痛であり、赤ちゃんが苦しむ原因となる可能性があります。

＃2：親指と人差し指を使って、乳首の周りの暗い肌である乳輪を優しくマッサージします。

これは、赤ちゃんが授乳するときに母乳の放出を引き起こす神経を刺激します。乳首に向かって内側にマッサージする方が簡単な場合があります。

＃3：乳輪で親指と人差し指から始めて、乳首をそっと転がすか引き下げます。

これにより、乳首が勃起するはずです。これは、オキシトシンが新生児の授乳の感覚を模倣するため、オキシトシンのトリガーを促進します。

＃4：15分以内に乳首を刺激し続けます。

刺激するのに推奨される時間はさまざまですが、乳首の損傷や子宮の過剰刺激を避けるために、一般的なコンセンサスは最大15分です。

＃5：2〜4分間休憩します。

次に、他の乳首で上記の手順を繰り返します。乳房を交換することで、子宮の過剰刺激を回避できることを忘れないでください。

＃6：さらに2〜4分待った後、元の乳首で繰り返します。

このプロセスを最大1時間繰り返します。子宮収縮が始まらない場合は、1日3回まで、停止して後でもう一度やり直してください。

＃7。子宮収縮が始まったと感じたら、刺激を止めて体に引き継がせます。

収縮が止まったり失速したりした場合は、乳首への刺激を乳房ごとに5分間使用して、収縮を増やすことができます。子宮収縮の間隔が3分以下の場合は、刺激をやめる必要があります。

乳首が痛くて柔らかく感じる場合は、潤滑剤が乳首への刺激の不快感を和らげるのに役立つことがあります。

天然の乳首バター、ココナッツオイル、または数滴の乳乳潤滑としても効果的です。

陣痛誘発のための乳首刺激の利点

陣痛誘発のための乳首刺激には多くの利点があります。

乳首刺激は：

*選択的陣痛誘発の頻度を減らす

*陣痛誘発の結果として関連する合併症の発生率を減らす

*正常な膣の出産をサポートする

*女性と赤ちゃんにより良い結果を提供する

*ある研究では、乳房刺激群でc-section率が低下していることが示されました（8％対20.4％）

*有意乳房刺激群における分娩後出血率の低下（0％対6％）。

リスクの高い女性は、乳頭刺激を試みて陣痛を誘発する前に、医療提供者の助言を求める必要があります。