コンビネーションスキンが実際に最も一般的な肌タイプであることを知って驚くかもしれません。多くの人が考えていますが、彼らは脂性肌または乾燥肌を持っていますが、多くの場合、それは実際には両方の組み合わせです。ほとんどの肌タイプと同様に、複数の要因が関係しており、組み合わせ肌に関しては、一部の肌が脂性であるのはまったく正常です。
ファーバー博士とシュルツ博士に、コンビネーションスキンの意味、この肌タイプかどうかの見分け方、そして最良の方法について話しました。以下では、2人の皮膚科医が、物語の兆候と、コンビネーションスキンの原因に関する重要な情報、およびそれらの厄介な油性領域の最善のケア方法について説明します。
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ニールシュルツ博士は、ニューヨークのパークアベニュースキンケアの理事会認定皮膚科医であり、BeautyRxの創設者です。
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Dr。 Michele Ferberは、Schweiger DermatologyGroupの理事会認定皮膚科医です。彼女の専門知識には、一般的な、美容上の、および皮膚がん関連の懸念が含まれます。
ここでは、共通の特徴を含む、コンビネーションスキンがあるかどうかを判断する方法と、ポップアップする問題。専門家自身から直接すべての重要な情報をスクロールし続けます
共通の特徴
季節やホルモンの変化の影響を受けやすいため、肌がまったく同じままになることはありません。これらは考慮すべき要素ですが、コンビネーションスキンを使用しているというより明確な兆候もいくつかあります。
- Tゾーン（額、鼻からあご）は油っぽく、頬は乾いています。
- 肌は夏は油っぽく、冬は乾きます。春と秋には、頬が乾いている間、Tゾーンが油っぽくなります。
- 生理中は、肌がブレイクアウトして、油っぽいと思われることがあります。しかし、生理が終わると、ブレイクアウトはすぐに解消され、肌がフレーク状になる可能性があります。
コンビネーションスキンの原因は何ですか？
お肌のタイプにつながる要因はたくさんあります。遺伝学は主要な要因の1つであり、細胞の生産を調節するため、皮膚が生産する油の量を決定することさえできます。人々はしばしばさまざまなサイズの皮脂腺を持っています—皮脂（私たちの重要な親水性脂質フィルムの1つの成分）を生成します。過剰な皮脂腺は、より多くの油の生成を引き起こし、皮膚の組み合わせを引き起こす可能性があります。
ホルモンは考慮すべきもう1つの要因であり、乾燥中に一部の領域で皮膚が油を過剰に生成する原因となる可能性があります他の人に出て。シュルツ博士は、油分泌の根本的な原因は「男性ホルモン含有量に直接関係している」と言い、あなたの体はしばしばこのホルモン、またはこのホルモンの知覚された不均衡に、油を作りすぎることによって反応します。あなたはあなたの両親とあなたのしかし、閉経に達すると、皮膚の油分がはるかに少なくなり、乾燥した皮膚だけが残ります。
もう1つの重要な点は、環境要因です。熱と湿気のように、ファーバー博士はあなたの肌はこれらの種類の温度で自然により油性であると言います。湿気の多い状態が長引くと、汗腺がより多くの汗を発し、肌がしっとりと輝きを放ちますが、熱が長引く（湿度が低い）と、肌が脱水し、感度が上がります（表皮の水分量は周囲の湿度レベルを反映する傾向があるため）
これはまた、冬に炉の熱が始まり、寒さが始まり、皮膚から天然油が剥がれる理由でもあります、とファーバー博士はあなたの皮膚がしばしば補うと言います脂性の斑点がより正常になり、頬が乾燥して薄片状になる可能性があるためです。
お肌のお手入れ方法
コンビネーションスキンの秘訣は、脂性肌と乾燥肌のバランスを見つけることです。最大の問題の1つは、コンビネーションスキンの人は、一般的に油性を高めることに関連しているため、保湿剤と日焼け止めを恐れることが多いということです。これは実際には真実ではなく、適切な製品を選択し、それらを適切に使用することで、実際に石油生産を制御するのに役立ちます。
これが、適切なスキンケア体制に従うことができる理由です。肌を幸せに保つためにとても重要です。多くの場合、スキンケアレジメンを構築するときは、すべてを可能な限り基本的に保ち、常に感度を考慮することが最善です。これにより、日常の製品として可能な限り穏やかな肌のバランスを保つことができます。
まず、博士。シュルツは、優れたクレンザーで余分な油を取り除くことをお勧めします。油の蓄積と目詰まりを減らすのに役立つサリチル酸を含むものを探してください、とファーバー博士は言います。お肌のタイプに関係なく、保湿剤を使用する必要があります。また、おそらく最良の選択肢である、優れた水ベースのオイルフリーの非コメドジェニック保湿剤を見つけること。
水分補給に役立つ製品もあれば、肌を乾燥させる製品もあります。何か新しいことに挑戦するときは注意してください。穏やかな角質除去が推奨され、過剰なオイルやフレーク感を助けますが、これは使用しているもの、季節、個人的なニーズによっても異なります。
アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸のパッドまたはマスクを使用して、余分な汚れや油の蓄積を取り除きます。
「油性のある人は、角質除去が多いほど良いと感じるかもしれません。 、しかし、過度に乾燥した皮膚は、皮膚が「乾燥した」ときに補おうとするため、炎症を引き起こし、皮膚の問題を悪化させる可能性があります」とファーバー博士は言います。
通常は角質除去AHA / BHAウォッシュまたは角質除去パッドを使用して週に2〜3回。これは、「物理的な角質除去よりも穏やか」であるとファーバー博士が好むものです。
レチノールは、油の生成を減らし、関連するにきびを治療し、ダークマークや細かいしわなどの他の皮膚の問題を治療するのにも最適です、とファーバー博士は言います。
ブレイクアウトに悩まされている場合は、AHAとBHAを含む穏やかなトナーが役立つ場合がありますが、乾燥した領域を避けて、問題のある場所にのみ使用するように注意してください。通常、アルコール含有量が高すぎて乾燥する可能性があるためです。皮をむくと、ファーバー博士は、より穏やかでより良い選択肢として、アルコールを含まないトナーを使用することをお勧めします。
夜は、オイル除去クレンザーを使用してクレンジングルーチンを繰り返し、続いてオイルとアルコールを含まないトナーでメイクを落とします。次に、AHA / BHAを含む剥離剤とレチノイドを交互に使用します。ただし、両方を併用すると通常は乾燥します。その後、もう一度保湿して、肌がレジメンに耐えられるようにします。
エキスパート推奨エンディング
コンビネーションスキンの場合、シュルツ博士はすべての患者にビューティーRxのバランシングクレンザー（$ 25）とクラリファイングトナー（$ 30）を提供します。彼はまた、過剰な油を局所的に減らす唯一の成分は通常のグリコール酸の使用であると述べています。
クレンザーの場合、ファーバー博士はニュートロゲナオイルフリーサリチル酸アクネウォッシュ（$ 7）が素晴らしいオプションであると言い、穏やかな夜としてCerave PM（$ 13）をお勧めします保湿剤。
暖かい季節には、NeutrogenaのHydroBoost（$ 22）のようなゲルベースの保湿剤を探すことをお勧めします。これは、吸収しやすい素晴らしい保湿剤だと言っています。
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50（$ 34）は、酸化亜鉛を含む穏やかなオプションで、幅広いカバー範囲を提供します。一方、Differin Gel（$ 13）は、レチノイドは、処方箋なしで利用できる最も強力なオプションの1つです。」
メイクアップに関しては
光に固執するのが最善です-目詰まりを防ぐために製品の重量を量ります。オイルフリーファンデーション、着色モイスチャライザー、またはミネラルベースのファンデーションで滑らかにする前に、必ず保湿剤で肌を整えてください。ミネラルベースの製品は、刺激を防ぎ、マット効果も提供します。
「艶消しプライマーを使用することも役立つ場合があります」とファーバー博士は言います。「そして、ブレイクアウトを防ぐために、オイルフリーで非コメドジェニックな製品を選択してください。 ”
慎重に作成されたアイルックが天候によって汚れたり溶けたりするのは最悪ではありませんか？マット化プライマーを使用してアイシャドウがしわに溶け込まないようにします。
油っぽい瞬間には、通常、ブロッティングペーパーでうまくいきます。シュルツ博士は、余分な油を取り除くのに良い方法だと言います。化粧を台無しにすることなく、外出先で使用できるように財布に入れておきます。油を取り除くときは、クレンザーとトナーが常に優れた選択肢であると述べていますが、ブロッティングペーパーはピンチで機能すると彼は言います。
他に試すことができること
肌の敏感さによっては、顔のさまざまな部分にさまざまなマスクを使用したい。時々あなたのTゾーンで黒ずみの形成を防ぐのに役立つクレイマスクを使用するか、乾燥を防ぎ、過剰なTゾーンの油性を管理するための良い方法でもあるより穏やかなカオリンクレイマスクを選択してください。
冬はフェイシャルスチームも素敵です。 （参考：ティーポットフェイシャルをお試しください。すばらしいです！）
ベントナイト粘土は、油性の部分にのみ最適です、博士。ファーバーは言いますが、このオプションを選択する場合は、顔の乾燥した部分に非コメドジェニックオイルとセラミドを含む保湿マスクを選択することもお勧めします。」
全体として、マスキングとメイクに関してはあなた次第ですが、皮膚科医が上で述べたように、それは実際には1日2回適切なスキンケアを使用することになります。副作用が発生したり、より顕著な皮膚の状態や懸念事項がある場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。これは、通常の組み合わせによる皮膚の問題以上のものである可能性があるためです。