「それはただのOです」ドゥール、大丈夫です。リラックスしてください。大したことではありません。あなたは過剰反応しています。私は2年前から回復しています。」
これは飲酒を始めたばかりの人から聞く一般的な声明。回復に時間がかかる人を本当に悩ませる頻度はどれくらいですか。多くの人にとって、これは治療後のジレンマです。いわゆる「アルコールフリー」ビールを飲むかどうか。
中毒が操作する
つまり、90日間のアルコールリハビリを完了し、これで勝ったと思います。では、同じ友達、バー、パーティー、ライフスタイルに戻ります。しかし、あなたは違った気持ちになり、誘惑に耐えて非アルコールビールを飲むことができるようになります。リハビリセンターのスタッフから、古い行動パターンから離れるべきだと聞いたとしても、あなたは同じではないと判断します。他のアルコール飲料と同じように。あなたは今楽しんでいます。あなたは古い場所で古い友達とぶらぶらしていますが、O’Doul’sでまだ物事を管理しているように感じます。この誤ったコントロール感覚があなたの人生に忍び寄ります。それからあなたは会議を逃し始め、代わりに仕事の後にバーであなたの非アルコールの友人に会います。中毒は、あなたがコントロールしていると信じるようにあなたを操作します。一部の回復中のアルコール依存症者は、アルコールを含まないビールであるため、彼らの行動において正当化されたオドールの気持ちを飲み続けています。彼らは乾いた酔っぱらいのままで、活発な依存症の人のように振る舞います。一部の人は、最終的には選択したアルコールに戻り、薬物とアルコールのリハビリをもう一度必要とする場合があります。この罠に注意し、回復することの真の意味を理解してください。
回復のルール
最終的には、回復プログラムで自分に最適なものを見つけることができます。アンハイザーブッシュのウェブサイトによると、オドールのブランドには0.4パーセントのアルコールが含まれていることを知っておく必要があります。これは、O’Doul’sにはアルコールが含まれていないと信じていても、実際にはアルコールが含まれていることを意味します。回復期にあるときは、アルコール依存症の周りでの付き合いを優先するべきではなく、アルコールを含まないビールを飲むべきでもありません。
回復期に生きるための簡単なルールは次のとおりです。
- 拾わないでください。
- アルコールライフスタイルの一部である老人、場所、物を変えてください。
- 定期的に会議に出席してください。
- 持っている誘惑に対処し、正直に言うためのサポートネットワーク。
選択した薬物やアルコールを使用していないという理由だけで、大丈夫だと思わせる依存症に惑わされないでください。あなたや愛する人が荷馬車から落ちた場合、あなたが助けを必要としていることを認めるのは恥ずべきことではありません。アルコール依存症の友人や家族を助ける方法を学び、必要に応じて物質使用障害の治療を受けることを常に検討してください。この素晴らしい飲酒計算機を使用して、回復を祝いましょう。