2019年6月14日金曜日
皮膚は体の最大の器官であり、私たち一人一人に保護バリアを提供します。傷は皮膚の保護機能の崩壊です。あなたが傷を持っているとき、あなたがそれをきちんと世話することは重要です。創傷治癒は複雑なプロセスであり、治癒を助ける（または傷つける）ためにできることはたくさんあります。
治癒に役立つ8つのヒントを次に示します。
1。お風呂やシャワーで傷口を濡らさないでください。
傷口を濡らしすぎて、体の他の部分から傷口に細菌が広がる可能性があります。ギプス/創傷プロテクターを使用するか、Press-N-Sealプラスチックラップを使用して創傷領域を覆い、キッチンのゴミ袋を創傷/ドレッシングにテープで貼り付けることにより、創傷を乾いた状態に保つことができます。傷口を保護できない場合は、スポンジバスをお勧めします。
2。傷口を石鹸や化学薬品できれいにしないでください。
傷口にアルコール、過酸化水素、普通の石鹸を使用しないでください。それらは皮膚の治癒に有害であり、治癒過程を遅らせる可能性があります。代わりに、塩水、滅菌水、または蒸留水でのみ傷口をきれいにしてください。
3。傷口から離れます。
傷口に圧力をかけると、治癒が遅くなります。傷口にいる時間をできるだけ制限します。傷の場所によっては、特別な靴、松葉杖、歩行器、クッションなどが必要になる場合があります。
4。喫煙をやめましょう。
喫煙すると、傷の治癒過程が大幅に遅くなります。あなたが吸うすべてのタバコはあなたの血管を40-45％何時間も閉じます。その間に別のタバコを吸うと、血管はさらに40〜45％クランプします。これは、創傷治癒に必要な、血液中に運ばれる酸素と成長因子の創傷を飢えさせます。あなたが吸わないすべてのタバコは、治癒過程を助けます。禁煙のサポートが必要な場合は、かかりつけの医師に連絡してください。
5。血糖値を管理します。
定期的にブドウ糖をチェックします。あなたの血糖値が140を超えるたびに、それはあなたの治癒を傷つけます。あなたの食事療法を監視し、あなたの薬を服用することを忘れないでください。それでも血糖値が高すぎる場合は、血糖値を管理する方法についてかかりつけ医に相談してください。
6。タンパク質の摂取量を増やします。
タンパク質は、体が自分自身を癒すために生成する成長因子を構成するものです。毎日3〜4サービングのタンパク質を食べます。タンパク質レベルが著しく低い場合、治癒が遅くなります。
7。傷口を開いたままにしないでください。
傷口は呼吸する必要はありません！これにより治癒が遅くなります。
8。専門家に相談してください。
ほとんどの人にとって、創傷ケアは非常に簡単です。自宅で傷口をきれいにし、包帯を巻いて自然に治癒するようにしますが、傷口を適切にケアしていて、何の進展も見られないか、心配している場合は、思ったより深刻な場合があります。ノーマンリージョナルのオクラホマ創傷センターの専門家。保険で必要な場合を除いて、紹介は必要ありません。