専門家によると、一夫一婦制のカップルがポリアモリーの関係から何を学ぶことができるか

ポリアモリー—一度に複数の合意された性的または感情的な関係を持つ—は近年テレビで登場しました、OkCupidのような主流の出会い系サイト、さらには研究中。そして、このような合意に基づく非一夫一婦制の関係を研究した専門家は、誰もが学ぶことができる独自の強みを持っていると述べています。

合意に基づく非一夫一婦制には、ポリアモリー、スイング、その他のオープンな関係が含まれる可能性があります。合意に基づく非一夫一婦制を研究したミシガン大学の心理学の准教授であるテリー・コンリー。アメリカでポリアモリーな関係にある人の数に関する包括的な統計はありませんが、Journal of Sex & Marital Therapyに掲載された2016年の調査によると、米国では5人に1人が従事しています。生涯を通じて何らかの形で合意に基づく非一夫一婦制である。

しかし、これらの関係は依然として汚名に包まれている可能性がある。そして、ポリアモリーな関係にある人々は、しばしば彼らを友人や家族から秘密にします。

「彼らはしばしば彼らの仕事を失うこと、仕事を得ないこと、家族や彼らをもはや尊重しない友人を失うことを恐れています。英国コロンビア大学の哲学教授であり、What Love Is：And What It CouldBeの著者であるCarrieJenkinsは、次のように述べています。

しかし、参加しているJenkinsはポリアモリーの関係自体では、関係に万能のアプローチはないことを警告しています。「私が言いたくない印象の1つは、ポリアモリーの関係はすべての人にとってより良いと思うということです」と彼女は言います。 「私たちは皆、お互いに非常に異なっています。」

それでも、人間関係を研究する専門家は、ポリアモリーの関係は一夫一婦制のカップルに役立つ教訓を提供できると言います。研究者によると、ポリアモリーのカップルは特に成功：

コミュニケーション

一夫一婦制の関係を成功させるには、欲望、ニーズ、問題についてのコミュニケーションが必要だと、一夫一婦制の関係を研究しているストーニーブルック大学の臨床心理学教授であるジョアン・ダビラは言います。ポリアモリーのカップルが優れている1つの分野。

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PLOS Oneで公開された2017年5月の調査では、合意に基づく非一夫一婦制の関係は、「合意、スケジュール、境界を交渉し、あらゆる関係で発生する可能性のある典型的な関係の問題の中で、ポリアモリーを交渉するときに発生する種類の問題を処理する」ことを伝えます。この研究では、ポリアモリーの個人は、二次パートナーよりも一夫一婦制のパートナーとのコミュニケーションが良好である傾向があることがわかりました。「一夫一婦制が他の関係を追求している間、より多くのコミュニケーションが必要になる可能性があるためです。」

一夫一婦制の関係を研究しているUCLAの社会心理学の教授であるベンジャミン・カーニーによると、一夫一婦制のカップルに。 「一夫一婦制ではないカップルは、欲望の交渉や利害の競合についてみんなに教えることがたくさんあるかもしれません。」

関係の定義

ポリアモリーのパートナーは、境界を定義し、各関係について合意を形成することがよくあります。コンリーは、これらの合意は一夫一婦制の関係に有益である可能性があると述べています。パートナーは、一夫一婦制の意味について同じページにいると想定する場合があります。

関係を結ぶことを決定するとき、「それが何を意味するかについてのそれを超えた会話：それは私たちが一夫一婦制であることを意味しますか？一夫一婦制とはどういう意味ですか？」コンリーは言います。 「一部の人にとっては、他人への魅力を考えただけでも浮気と定義できます。他の人にとっては、性交以外は何でも構いません。」

ポリアモリー関係はさまざまな形をとることがあります。パートナーは、知っていることもあります。ポリアモリーカップルと協力するツーソンカウンセリングアソシエイツの心理学者、ケイトキンケイド氏によると、お互いに「キッチンテーブルポリアモリー」と呼ばれる家族のようなネットワークを形成します。「パラレルポリアモリー」と呼ばれる別のスタイルは、すべてのパートナーを意味します。キンケイドはお互いに気づいていますが、接触はほとんどまたはまったくありません。

キンケイドはカップルと協力して、どのモデルが彼らに最適かを判断すると言います。ただし、キッチンテーブルのポリアモリーはよくあるので、よく勧めます。すべての関係者が直接通信するためのより効率的です。彼女は、ポリアモリーのカップルと遭遇する最大の課題の1つは時間管理であると言います。

「愛は有限のリソースではないが、時間は有限であると誰もが冗談を言っています」とキンケイドは言います。「たくさん見たいパートナーが複数いる可能性があります。そのためには時間とスペースを交渉する必要があります。」

安全なセックスの実践

Journalofに掲載された2012年の調査性医学は、ポリアモリーの関係にある個人は、一夫一婦制の関係で不正行為をする人よりも安全なセックスを実践する可能性が高いことを発見しました。この研究は、一夫一婦制の個人は、一夫一婦制自体を安全なセックスの実践と見なすことが多いことを示しました。安定した関係が存在するため、戦略を立てます。」

キンケイドは、クライアントと協力して、他のパートナーと一緒に行うのが快適な性行為についての質問に回答し、クライアントが同じページに再。コンリーと2012年の研究を行ったチャップマン大学の心理学の助教授であるエイミー・ムーアズは、コンドームを使用し、新しいパートナーごとにSTIの歴史に関する情報を入手することについて、合意に基づいて非一夫一婦制のカップルがパートナーと明示的に合意することが多いと述べています。

「彼らは多くの人々の性的健康をナビゲートする必要があります」とムーア人は言います。「一夫一婦制の関係では起こらないかもしれない合意された非一夫一婦制の関係で起こっている性的健康についての非常に明確な会話があるということです。 」

しかし、一夫一婦制の関係では、カップルはしばしば「親密さの秘密のメッセージとしてコンドームの使用をやめます。今、私たちは本当に付き合っています」とムーア人は言います。しかし、一夫一婦制の個人がパートナーをだますことにした場合、彼または彼女が安全なセックスを実践するという保証はありません。

嫉妬の管理

複数のロマンチックなパートナーを持つことは、一夫一婦制の関係にあるよりも嫉妬を誘発すると思うかもしれません。 aa 2 Perspectives on Psychological Scienceに掲載された017の研究、必ずしもそうではありません。

この研究では、単一嫉妬関係にある1,507人と、合意に基づく非嫉妬関係にある617人を調査し、合意に基づく非嫉妬関係にある人々を調査しました。ポリアモリーやスイングに従事している人を含む関係は、嫉妬のスコアが低く、信頼のスコアは単一の関係の関係よりも高くなっています。

「単一の関係の人々は、嫉妬の高いチャートから実際に外れていました。彼らはパートナーの電話をチェックしたり、メールやハンドバッグを調べたりする可能性が高くなりました」とムーア人は言います。 「しかし、合意に基づく非一夫一婦制の関係にある人々は、これについては本当に低かった。」

カップルセラピストとしても働いているダビラは、一夫一婦制のカップルが嫉妬に完全に対処することを避けているのに対し、合意に基づく非一夫一婦制のカップルは、 「合意に基づく一夫一婦制ではない関係では、嫉妬が予想されます」とダビラは言います。 「しかし、彼らはどんな感情が生じるかを見て、積極的にそれらを積極的にナビゲートするように働きます。」

独立感を維持する

ポリアモリーのカップルが優れている傾向がある別の分野、キンケイドによるとConleyとMoorsは、2017年の調査で、一夫一婦制のカップルは関係のために自分のニーズを犠牲にする可能性が高く、ポリアモリーのカップルは自分の個人的な充実感を持っていることを発見しました。最初に。

「ポリアモリーについて私が感謝する最大のことは、彼らが自分たちのニーズが何であるかを知ることに集中し、創造的な方法でニーズを満たすことです。すべてを置くのではなく、友人や複数のパートナーにもっと頼ることです。一人で」とキンケイドは言います。 「一度関係を築くと、彼らは他の誰よりもロマンチックなパートナーを大切にする傾向があります。」

彼女は、前者を行うことであなたの関係をより深くし、あなたからより多くのサポートを得ることができると示唆しています。愛する人。

カーニーは、他の人があなたのニーズを満たすことで、合意に基づく非一夫一婦制の関係がどのように強化されるかもわかると述べています。

「私たちが一夫一婦制の夫婦である場合、私たちの問題について何をすべきかを理解する必要があります。私たちはそれらを回避するか、解決するか、解散するかのいずれかです」とカーニーは言います。 「しかし、私が一夫一婦制ではない関係にあり、同じ問題を抱えている場合、あなたからすべてのニーズを満たせなければ、それを解決する必要はないかもしれません。」

Samantha Cooney（[email protected]）に連絡してください。