試すことができる8つの錠剤を飲み込む戦略は次のとおりです。
水を飲む（たくさん！ ）
おそらく、ピルを飲み込むための最もよく知られている方法は、水と一緒に飲むことです。この方法を少し調整することで、最適な成功を収めるためにこの方法を改良できます。
ピルを口に入れる前に、たっぷりの水を飲んでみてください。飲み込もうとする前に、ピルを飲み込むことに成功したことを視覚化してください。
吐き気を催したり、飲み込めないと感じた場合は、ピルを注意深く取り除き、ペーパータオルで乾かして溶けないようにします。再試行する前に、数分待ってください。
ポップボトルを使用する
ポップボトル法は、人々が高密度の錠剤を飲み込むのを助けることを目的として、ドイツの研究者によって設計されました。
ただし、カプセルは内部に空気があり、水よりも軽いため、この方法はカプセルではうまく機能しません。
錠剤を「ポップボトル」の方法で飲み込むには、次のようにします。開口部が狭いフルウォーターボトルが必要です。まず、錠剤を舌の上に置き、ウォーターボトルを口に持ってきて、開口部の周りの唇を閉じます。
ウォーターボトルの狭い部分の圧力を使用します。飲み込むときに水を喉に押し込むために開きます。この手法により、1回の小規模な研究で約60％の人が錠剤を飲み込みやすくなりました。
前傾
この手法は、錠剤を飲み込むのを手伝ってください。
錠剤を口に入れるときに、あごを上にして肩を後ろに戻し、中程度の大きさの水を飲みます。すばやく（ただし注意深く）頭を前に傾けます。飲み込む。
頭を前に傾けるときにピルを喉の方に戻し、飲み込むときに集中できる何かを与えるというアイデアです。
この方法はim小規模な研究では、研究参加者の88％以上が嚥下していることが証明されました。
小さじ1杯のアップルソース、プリン、またはその他の柔らかい食べ物で埋める
脳をだまして錠剤を飲み込むのを簡単にする方法の1つは、スプーン一杯の何かに埋めることです。飲み込むのに慣れています。
ここでの主な注意点は、すべての錠剤を食物と一緒に摂取する必要があるわけではないということです。一部の錠剤は、やわらかい食品と混ぜると効果が失われます。
医師または薬剤師がOKを示した場合は、小さじ1杯の先端にピルを置き、お好みのフルーツピューレまたはプリンで覆ってみてください。
ストローを使用する
ストローを使用して錠剤を飲み込むと、錠剤を飲み込むことができます。ストローを唇で密閉しながら液体を吸い上げる反射運動は、薬を服用している間、気を散らす可能性があります。
ピルの服用に役立つように製造された専用ストローを試すこともできます。
オンラインで専用の薬用ストローを見つけてください。
ゲルでコーティングする
潤滑剤ゲルでコーティングすることで、錠剤をより簡単に飲み込むことができる場合があります。
ある研究では、この種の錠剤嚥下補助剤を使用した参加者の54％が、錠剤を下ろすのがはるかに簡単であると感じました。
これらの潤滑剤は、薬の味を改善します。また、食道を滑り落ちて胃に入るときに感じる不快感を制限します。
ピルコーティング潤滑剤を購入します。
潤滑剤のスプレー
潤滑剤と同様に、ピルを飲み込むスプレーは、ピルが喉を滑り落ちやすくするのに役立ちます。これは、ピルを飲み込むのが困難な健康状態にある場合、またはピルが過去に食道に詰まったことがある場合に特に役立ちます。
若年成人と子供を対象としたある研究では、ピルグライドなどのスプレーがピルベースの薬を飲み込みやすくするのに大きな効果があることが示されました。口を大きく開けて、喉の開口部に直接スプレーを塗るだけです。
ここでピルを飲み込むスプレーを入手してください。
ピルを飲み込むカップを試してください
多くの薬局で特別なピルを飲み込むカップを購入できます。これらのカップには、喉の奥に向かって伸びる特別なトップがあります。
ピルを飲み込むカップは逸話的にプラスの効果を示していますが、それらがどれほど効果的であるかについての臨床研究はあまり発表されていません。
嚥下障害のある人には、窒息のリスクがある可能性があるため、ピルを飲み込むカップはお勧めしません。
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