超敏感肌の人として少し簡単すぎますが、私は、ヒッキーをすばやく取り除くために大ざっぱなハックや複雑なDIYを試し、人生の何時間も無駄にしたことを最初に認めます。つまり、タートルネックでそのたわごとを隠すことは、冬の真っ只中にはうまく機能しますが、WTFは、地獄のように暑くて、それを誇示するためにダウンしていないときに行いますか？ウェルプ、途中であまり面白くないレッスンをいくつか学んだ後（ペニーでヒッキーをこすることは、100倍悪化します。ペパーミントオイルでそれを叩くことは、刺激の本当のレシピです）、私は選びました皮膚科医が承認した、驚異的なハックを含む、かなり天才的な方法を何年にもわたって向上させています。
知っておくべき最も重要なことは、ヒッキーを取り除くことはプロセスであるということです。覚えておいてください。ヒッキーは打撲傷です。そして、一晩でそれらを癒す魔法のクリームや血清はありません。しかし、あなたができることは、落ち着いて、Tへのこれらの9つのステップに従うことです。違いに気付くでしょう。そして高速です。
冷湿布またはスプーンを適用する
了解しました。何かをする前に、きれいなスプーンをつかんで冷凍庫に8〜10分間入れます。次に、ヒッキーが理想的には比較的新鮮である間に、患部の上に冷たいスプーンをしっかりとこすります。少し不快に感じるかもしれませんが、ダームでさえ、プロセスを信頼する必要があることに同意しています。 「寒さは血管から皮膚への血液の浸透を最小限に抑えるのに役立ちます」と皮膚科医のドリスデイ医学博士は言い、腫れを抑えるためにこれを一日に数回繰り返すことをお勧めします。
新鮮なパイナップルを載せる
次に、食料品店に駆け込み、新鮮なパイナップルを手に入れます。「パイナップルには、傷をつけるのに本当に役立つブロメランと呼ばれる酵素が含まれています」と、エールの皮膚科医であるモナゴハラ医学博士は言います。心配しないでください。 「パイナップルのスライスをヒッキーなどに塗る必要はありません。単に食べたり飲んだりするだけで、酵素を修正するのに役立ちます。「可能であれば、新鮮なパイナップルを食べるのが最も効果的です」とゴハラ博士は言います。
ビタミンKが豊富な食品をたくさん食べる
ホットヒント：ビタミンK-brなどの食品に含まれていますオッコリ、ケール、ほうれん草、玄米—ヒッキーのように、溜まった血液の塊を体が吸収するのを助けます。サラダを下ろすか、スムージーにケールを入れて、ヒッキーの回復を早めましょう。ところで、ビタミンKを局所的に塗布することもできます。これらのクリームと血清は、始めるのに最適な場所です。
アルニカクリームまたは血清を試す
PSA：友達の妹のいとこがエッセンシャルオイルで誓うかもしれませんが、ゴハラ博士は、特にヒッキーを取り除くための最良の選択肢ではないと言います。敏感肌の方。 「エッセンシャルオイルは皮膚炎を引き起こす可能性が高くなります。血流を増やす可能性がありますが、誰がヒッキーと大きな発疹も望んでいますか？」彼女は説明します。
ただし例外があります。 「アルニカは、何千年もの間あざに使用されてきた開花ハーブです」とゴハラ博士は言います。アルニカの治癒力は、その主要成分の1つであるヘレナリンにまでチョークで書かれています。あなたの体の自然な腫れ反応を落ち着かせるのを助ける炎症性。腫れやあざが治まるまで、1日1回局所アルニカクリームでヒッキーを治療してみてください。
アロエベラで保湿
おもしろい事実：アロエベラは、日焼けで素晴らしいと感じるただのぬるぬるした植物以上のものです。その抗酸化作用と抗炎症作用のおかげで、アロエベラクリームまたはジェルの薄層はあなたのヒッキーが腫れるのを防ぐことができます。アロエベラを1日2回ヒッキーに塗っても、魔法のように消えることはありません。結局のところ、あざですが、治癒時間の短縮には間違いなく役立ちます（2回からどこでもかかる可能性があります）。数日から2週間、ところで）。
バナナの皮を使ったマッサージ
さて、これは少し奇妙に聞こえるでしょうが、バナナの皮は実際にはヒッキーファイティングゲームの陰のヒーローです。肌を落ち着かせる抗酸化物質とビタミンが豊富に含まれています。熟したバナナの皮を取り除き、あなたのヒッキー全体にそっとこすります。繰り返しになりますが、完全に消去されるわけではありませんが、回復がはるかに速くなります（そして、痛みが少なくなります）。
適用温湿布
すっごく、ヒッキーを手に入れてから4日が経ちましたが、まだそこにあります。正式には、方程式に熱を取り入れて、新しい血液がその領域全体を循環できるようにし、治癒を早めます。ぬるま湯で手ぬぐいを濡らし、傷ついた部分に約5分間しっかりと保持します（そして、絶対に皮膚を火傷したくないので、暖かい>が熱いことを覚えておいてください） 。
ビタミンCクリームを試す
ビタミンCがすでにスキンケアルーチンに含まれている可能性があります。クレイジーで効果的な成分は、肌のコラーゲン生成を促進するのに役立ちます（これは、肌を柔らかく健康に保つものです）。これは、ヒッキーを癒そうとするときに重要です。繰り返しになりますが、奇跡は期待しないでください。ただし、治癒過程で患部にビタミンCクリームを塗るのは賢明な方法です。
歯ブラシで循環を促進する
これは本当にヒッキーサバイバルガイドになるでしょうか？少なくとも歯ブラシの方法については言及していませんか？要点は次のとおりです。非常に柔らかい毛の歯ブラシを使用して（皮膚を引き裂いたり剥がしたりしたくない！）、ブラシをヒッキーの上にそっと動かして、血液循環をシミュレートします。剛毛をさまざまな方向に動かして、凝固した血液に広がる余地があることを確認し、このプロセスを5〜10分間繰り返します。気分が良くないので、強く押しすぎないでください。ただし、ヒッキーが消えるまで毎日繰り返してみてください。
最後の言葉
これで完了です。あなたは最高の、BSなしを装備していますヒッキーを取り除くためのトリック。ただし、これらのDIYソリューションは間違いなくヒッキーの治癒時間を短縮しますが、残念ながら一晩で消えることはありません。しかし、これらの手順を実行すると、ヒッキーが著しく速く治癒することが期待できます。それが、私の友人たち、私が勝利と呼んでいるものです。
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