3成分の自家製歯磨き粉

このシンプルな自家製歯磨き粉は、すでに手元にある3つの成分だけで作られています。

このシンプルな自家製歯磨き粉は、簡単に作ることができ、完全に手頃な価格で、何よりも夢のように機能します！ここしばらくの間自分で歯磨き粉を作っている母が行った後、これを作るように勧められました検査のために、彼女は驚くほど歯垢が少なく、前回と比較して歯が白く見えたと衛生学者から知らされました！

そして彼女の秘密は何だと思いますか？うん、パントリーの4つの材料を使った自家製の歯磨き粉。

ジャンプ先：

• 材料
• 方法
• ヒントとコツ
• シンプルな自家製歯磨き粉
• 詳細自家製の美しさ

成分

• 重曹
• ココナッツオイル
• オレガノのオリーブ
• 食品グレードのペパーミントオイル（オプション）

重曹

重曹は歯に磨耗しすぎるのではないかと心配する人もいるかもしれませんが、実際にはアルカリ性であり、エナメルや象牙質よりも磨耗が少ないことがわかります。市販の練り歯磨き！

2つの異なる方法で歯をきれいにします。1つは、象牙質の腐敗や空洞の原因となるプラークの蓄積を取り除くのを助けること、もう1つは、これらの黄色い汚れを取り除くことです（私の場合はコーヒーから）。とお茶）。全体として、それは優れたクリーナーであり、天然の歯磨き粉でもあります！

Cocoナッツオイル

最近、引っ張ることは非常に流行の習慣になりました-そしてそれには正当な理由があります！オイルプリングは、口腔および全身の健康を改善するために、何千年もの間全体的に使用されてきました。

伝統的に、それは大さじ約1杯のスウィッシュで構成されています。うがい薬のように、ごま油を口の中に約20分間入れます。このレシピはそれほど多くの油や時間を必要としませんが、それでも引っ張ることに関連する多くの利点のいくつかを提供します。

口の中で油を振り回すことによって、細菌が捕まると言われていますオイルに入れて取り除きます。これにより、口臭や歯肉炎などの口の問題を防ぎます。

オレガノのオイル

これは天候に恵まれたときにのみ使用できますが、オレガノのオイルは歯磨き粉に加えて、病気の予防に最適です。防腐剤でバクテリアのすごいライダーであるオレガノのオイルは、バクテリアの天国であることが多い歯茎の奥深くに入るのに最適です。

ペパーミントオイル

ペパーミントオイルは口臭に優れており、オイルの風味を隠すのに最適です。オレガノの！しかし、あなたは完全にそれなしでそれを作ることができます🙂
私はあなたに約束します、あなたの歯は決してきれいに感じられないでしょう（またはスリップとスライドのように）！

方法

ココナッツオイルを暖かい場所に置いて柔らかくすることから始めます。柔らかいココナッツオイルを重曹と滑らかなペーストになるまで混ぜます。

オレガノとペパーミントのオイルを数滴加え、混ぜ合わせます。

ペーストを小さな瓶に分けます。暖かい場所に保管するか、小さなスプーンを使って自家製の歯磨き粉をすくい取ります

ヒントとコツ

• オレガノの味が気に入らない場合は、食品グレードを追加します風味と戦うためのペパーミントオイルまたはペパーミント抽出物。
• 自家製の歯磨き粉に活性化した木炭またはターメリックを加えて、歯を白くするのを助けてください。

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