健康な肌のためのDIYキュウリフェイスマスクレシピ

老化は、しわ、小じわ、乾燥、薄化、皮膚のたるみなど、目に見える皮膚の変化として主に現れる自然な現象です。

さまざまな要因が肌の老化のプロセスと速度に影響を与えます。遺伝的要因によって引き起こされる老化は、医学的には内因性老化として知られています。 （1）

環境やライフスタイルの選択などの外因性の老化要因は、皮膚の早期老化を引き起こす可能性があります。このプロセスは、いくつかの予防策によって遅れる可能性があります。 （1）

キュウリマスクは、栄養と保湿の特性があるため、肌の老化に最適です。にきびや日焼けを和らげる収斂性の鎮静剤が含まれています。

キュウリの肌へのメリット

キュウリ、またはCucumis sativusは、水分含有量が高く、カロリーが低いです。さまざまな方法で肌に効果があります。

• 蓄積された老廃物や化学毒素を取り除くことで、体の無害化と浄化に役立ちます。
• キュウリから作られたフレッシュジュースが安心をもたらします。刺激や炎症から、鎮静効果をもたらします。
• この野菜は、日焼けの症状を緩和するためにも使用できます。 （2）
• きゅうりには、健康に役立つフラボノイド、トリテルペン、リグナンなどの植物栄養素が豊富に含まれています。
• ビタミンK、モリブデン、パントテン酸が豊富です。カリウム、ビタミンCおよびB1、銅、マンガン、ビオチン、マグネシウム、およびリン。 （3）
• キュウリはまた、結合組織を強化することで肌のコンディショニングを助け、弾力性を改善して若返らせます。 （4）
• 調査によると、キュウリは皮膚のバリアを改善し、安全に使用できます。それらは長い間化粧品の製造に使用されてきました。 （5）（6）
• キュウリに含まれるシリカは、腱、骨、筋肉、軟骨、靭帯などの結合組織の強度と発達に重要な役割を果たします。
• キュウリは水分が多いため、優れた保湿剤になります。 （7）

アンチエイジングマスクの他のコンポーネント

キュウリのフェイスマスクに次の成分を追加すると、その利点を高めるのに役立つ場合があります。

アロエベラ

放射線による皮膚の損傷を防ぐことが知られています。アロエベラはまた、皮膚の弾力性を改善し、（8）皮膚の剥離を防ぎ、皮膚を柔らかくするのに役立ちます。 （8）

バナナ

バナナの皮と果肉はどちらもフェノール、カロテノイド、アミン化合物が豊富で、天然の抗酸化物質とプロビタミンAの優れた供給源になっています。（ 9）

ティーツリーオイル

このオイルは通常、皮膚の健康を改善し、爪真菌症、にきび、シラミなどの皮膚感染症と戦うために使用されます。 （10）

ローズウォーター

ローザ植物は、抗菌作用と抗酸化作用を示します。ローズウォーターは、心地よい香りを放ちながら、肌をリフレッシュするのに役立ちます。ローズウォーターをフェイスマスクに加えると、十分な流動性が得られ、塗布が簡単になります。 （11）

DIYキュウリフェイスマスク

アロエベラジェル、ツリーティーオイル、ローズウォーターを加えて作ったこのキュウリのフェイスマスクは、老化防止効果があるかもしれないので、試してみる必要があります。

成分

作り方

1. きゅうりの半分を皮をむき、細かく切ります。
2. みじん切りにしたきゅうりをブレンダーポットに入れます。
3. アロエベラジェル、ローズウォーター、ティーツリーオイルを鍋に加えます。
4. 成分を数分間ブレンドします。

使用方法

1. 顔と首を洗って軽くたたいて乾かします。
2. 顔と首にマスクの層を塗ります。
3. 約20分間そのままにしておきます。
4. 洗い流しますマスク。
5. 顔に冷水をかけます。
6. 肌を軽くたたいて乾かし、肌に合った保湿剤を塗ります。

このマスクは週に1〜2回使用してください。

DIYキュウリとバナナフェイスマスク

キュウリには老化防止特性があります。 。スイートアーモンドオイルとバナナを組み合わせて使用すると、細い線の反転が促進されます。このマスクは、早期老化を防ぐだけでなく、損傷した肌の修復にも役立ちます。

成分

作り方

1. バナナを皮をむき、すりつぶして細かい果肉にします。
2. 2〜3tspの果肉ときゅうりのピューレ。
3. アーモンドオイルを加えてよく混ぜます。

使用方法

1. 顔をこすってきれいにします。
2. マスクの層を顔に塗ります。 。
3. 20〜30分間そのままにしておきます。
4. ぬるま湯でマスクを洗い流します。
5. 少し濡れた肌にフェイスクリームを塗ります。

このマスクは週に1回使用してください。

簡単なキュウリの冷湿布

キュウリの冷湿布を使用すると、肌を落ち着かせる効率的な方法です。長い一日の後に炎症や倦怠感を和らげます。この局所療法は、目の筋肉をリラックスさせるために一般的に使用されています。

使用方法

1. きゅうりの片方の端から厚さ約0.25〜0.5インチの2つのスライスを切り取ります。
2. 冷蔵庫のきれいな皿に15分間置きます。分。または、冷凍庫に5分間入れます。
3. 仰向けになり、きゅうりのスライスを顔に15分ほど置きます。
4. 後でスライスを捨てます。使用してください。

この冷湿布を毎日使用して、滑らかで若々しい肌を実現できます。

アレルギー反応または刺激反応の可能性

その成分のいずれかにアレルギーがある場合は、マスクの使用を控えてください。次の考えられる反応に注意してください。

キュウリ

一般的に、キュウリは安全に使用できます。ただし、ブタクサやひょうたん野菜にアレルギーがある場合、またはその他の食物アレルギーがある場合は、反応が起こる可能性があります。

バナナ

バナナの局所塗布は、接触蕁麻疹を引き起こす可能性があります。それに敏感な人。 （12）

ティーツリーオイル

ティーツリーオイルの局所塗布は安全である可能性が高いですが、場合によっては腫れや炎症を引き起こす可能性があります。

にきびに問題のある方は、かゆみ、灼熱感、皮膚の乾燥、刺痛、赤み。

最後の言葉

肌の変化は、老化プロセスの最も顕著な兆候です。キュウリのフェイスマスクを使用すると、肌をきれいにし、リフレッシュし、若返らせることができます。

マスクを適用した後に横になって結果を出すことを条件に、体と心をリラックスさせる方法でもあります。