ホットジョイントまたはウォームジョイントの意味は何ですか？

関節の周りの「熱い」または暖かい感覚は、通常、炎症の兆候です。関節の怪我や、関節炎、痛風、ライム病などのさまざまな病状に関連しています。

触ると熱くなる関節は、治療が必要な短期間の損傷または長期的な慢性状態の兆候である可能性があります。

組織の損傷と骨折

• 筋違いまたは捻挫
• 筋肉や腱の損傷（例：テニスエルボー）
• 腱鞘の炎症
• 破れた靭帯
• 捻挫（関節を滑らかにする嚢）の損傷

これらの怪我はすべて炎症を引き起こし、関節を温める原因となります。これらの怪我は、手、足、手首に最も頻繁に見られ、特に危険にさらされて繰り返し身体活動を行う人々がいます。職場では、入力またはツールの使用が原因である可能性があります。運動中、ジョギング中、またはラケットスポーツをしているときに原因となる可能性があります。

骨折、脱臼、感染、関節への出血など、より深刻な怪我による炎症によっても温暖化が引き起こされる可能性があります。

治療と緩和

場合によっては、熱感を引き起こしている根本的な問題を解決することが可能です。たとえば、滑液包炎は抗生物質を使用して治療される場合があります。

ただし、ライフスタイルや食事の変更は、症状を和らげるのに役立つ場合があります。

関節炎などの炎症を引き起こす病気と診断された場合は、抗炎症栄養素が豊富な食品を食事に含めることを検討することをお勧めします。

• サバ、イワシ、サーモンなどの油性魚には、炎症に影響を与えることが示されているオメガ3脂肪酸が含まれています。
• 果物、特にチェリーや柑橘系の果物には、ビタミンCが含まれています。
• ペッパーにはビタミンCも豊富に含まれています。さらに、チリペッパーには関節炎の治療によく使用される鎮痛剤であるカプサイシンが含まれています。
• カプサイシン、チリペッパーから摂取したものは、関節炎の治療によく使用される鎮痛剤です。
• ブロッコリーやほうれん草などの濃い葉の野菜には、細胞を炎症から保護する抗炎症剤が含まれています。

考慮すべきその他の天然成分には、スピルリナ、緑茶、生姜が含まれます。

長期的な病気

温かいまたは熱い関節さまざまな慢性疾患の症状である可能性もあります：

• 関節炎：関節リウマチを含むこの病気の一般的な形態は、温かい関節を引き起こすことでよく知られています。
• 痛風：a関節（通常は足）に尿酸が蓄積すると、深刻な痛みや関節の温かさを引き起こす可能性があります。
• ライム病：このダニ媒介性細菌性疾患の後期には、細菌が発生した後でも関節の痛みが含まれることがあります。
• リウマチ性熱：この病気は、関節炎の合併症であり、関節が熱く腫れている可能性があります

これらの症状のいずれかが疑われる場合、すぐに医師に相談してください。治療コースをすぐに開始すると、さらなる関節の損傷を防ぐのに役立つ可能性があります。

これらの状態によって引き起こされる関節の痛みや熱を和らげるために利用できるさまざまな治療法もあります。