コーヒーとレッドブルはどちらもエネルギーを高めますが、飲み物は大きく異なります。そもそも、コーヒーは何千年も前から存在していますが、レッドブルは数年前から存在しています。これら2つの飲み物のその他の違いをいくつか見てみましょう。
コーヒーはレッドブルよりもカフェインが多い
コーヒーはレッドブルよりもカフェインが多いですが、どちらの飲み物もカフェインをはるかに下回っています。メイヨークリニックが推奨する1日あたり最大400ミリグラムのカフェイン。 8オンスのコーヒーには、品種と醸造の方法に応じて、80〜200ミリグラムのカフェインが含まれています。 8.4オンスのレッドブル缶には80ミリグラムのカフェインが含まれています。
レッドブルにもタウリンが含まれています。タウリンは、もう1つの自然に発生する覚醒剤であり、カルシウムシグナル伝達、抗酸化、心血管機能、筋骨格および網膜の発達など、いくつかの身体機能に不可欠です。コーヒーにはタウリンは含まれていません。
タウリンの効果はカフェインの効果ほど知られていません。現在、タウリンの摂取が長期的にマイナスまたはプラスの影響を与えることを示す研究はありません。レッドブルに含まれるレベルでは、それがもたらす影響はおそらく目立たないでしょう。レッドブルが適度に飲まれている限り、タウリンは健康上のリスクではない可能性があります。
コーヒーはレッドブルよりも砂糖が少ない
コーヒーは他の場合にレッドブルよりも健康上の利点があります化学物質が考慮されます。
まず、ブラックコーヒーには砂糖が含まれていません。レッドブルの8.4オンスの缶1つには、27グラムの砂糖が含まれています。過剰な砂糖の悪影響は広く文書化されています。
第二に、コーヒーにはレッドブルにはない多くの抗酸化物質が含まれています。コーヒーには1,000を超える化合物が含まれており、その多くは抗酸化物質です。レッドブルにも多くの化学物質が含まれていますが、これらの抗酸化物質の多くが不足しています。
朝はレッドブルよりコーヒーが好まれます
味は個人的な好みの問題です。それにもかかわらず、ほとんどの人は、レッドブルよりも朝にコーヒーを飲むことを好みます。コーヒーは一般的に、よりリラックスして落ち着くと同時に刺激的であると見なされています。
コーヒーはレッドブルと同じくらい便利です
もちろん、レッドブルの缶を持っていることは、非常に便利です。缶を手に入れ、蓋を開けて飲んでください。ただし、便利な飲み物はこれだけではありません。
便利なおいしいコーヒーを楽しむ方法はいくつかあります。自動ドリップマシンは醸造プロセスを簡素化し、一部のハイエンドモデルは、1つまたは2つのボタンを押すだけで素晴らしいコーヒーを作ることができます。自動コーヒーメーカーを使用したくない場合は、事前に冷製コーヒーを準備し、カップの準備ができたらお湯または氷と組み合わせることができます。
詳細コーヒーについて
コーヒーは魅力的な飲み物です。 Driftaway Coffeeでは、Red Bullよりもはるかに魅力的（そしておいしい）であることがわかりました。コーヒーの詳細については、Twitterでフォローしてください。私たちは定期的にコーヒーとコーヒー関連のトピックについて投稿しています。